Nutriente Yin en invierno y Yang en verano. Entonces, ¿por qué sigues tomando tónicos calientes en invierno?
Los medicamentos tónicos se dividen en dos tipos: tónico tibio y tónico severo. Lo que usted llama propiedad caliente es en realidad una propiedad importante del tónico. El invierno es la estación más fría del año, cuando el clima es extremadamente frío, el agua y el hielo del suelo se agrietan y los animales y plantas de la naturaleza se encuentran en un estado de almacenamiento inactivo. El cuerpo humano también se adapta a los cambios de la naturaleza y entra en una etapa de metabolismo lento y almacenamiento de materiales. Como dice el antiguo libro de medicina china "Nei Jing. Su Wen": "El tercer mes de invierno es el período de sellado". Es decir, en invierno, aunque las personas se cubren con ropa gruesa de algodón, los poros de la piel están cerrados, sudan menos y se mueven menos. Los nutrientes que ingresan al cuerpo también son fáciles de almacenar. La cantidad de carne en la dieta invernal es grande. Es un buen momento para recargar pilas, por eso el invierno es la mejor estación para tomar tónicos. Por otro lado, según la teoría de las vísceras de la medicina tradicional china, el "riñón" es un órgano importante del cuerpo humano que almacena esencia (almacenamiento de nutrientes). "Suwen. Liujie Zangxiang Lun" dice: "El riñón es responsable del escozor (lo que significa que la vitalidad se almacena en el interior). Es la base para sellar y almacenar. También es el lugar de la esencia... y conduce al qi invernal. " Tome algunos tónicos en invierno. Una gran cantidad de nutrientes se almacenan en los riñones para asegurar una vitalidad vigorosa en la próxima primavera y lograr el propósito de mantener la salud. Este es el significado de la medicina tradicional china "aquellos que se esconden en la esencia "no sufrirán enfermedades cálidas en primavera" (es decir, no sufrirán calor ni enfermedades venéreas). Como dice el refrán: tome suplementos en invierno y mate tigres en primavera. Esta afirmación no sólo está en línea con la teoría de la salud de la medicina tradicional china, sino que también se ajusta a las leyes objetivas del crecimiento en primavera, crecimiento en verano, cosecha en otoño y almacenamiento en invierno en la naturaleza. Porque el tónico en invierno tiene más ventajas que en otras estaciones a la hora de equilibrar el yin y el yang del cuerpo humano, dragar los meridianos de las extremidades y regular el qi y la sangre de todo el cuerpo. Muchas personas mayores son livianas y saludables, o pueden reducir el número de enfermedades. Por lo tanto, cada vez que llega el invierno, muchas personas mayores frágiles están dispuestas a tomar algunos suplementos, que no son sólo para el acondicionamiento y la forma física, sino que también contienen la idea de la medicina preventiva de "prevenir enfermedades" de la medicina tradicional china. De hecho, se ha convertido en un "método de autoconservación" tradicional chino para prevenir enfermedades, fortalecer el cuerpo, apoyar las deficiencias y reponer las deficiencias. Sin embargo, "tonificar" se refiere a "deficiencia". Es más apropiado complementar el cuerpo sólo cuando la rectitud del cuerpo es deficiente y la esencia yin es insuficiente. Debido a la disminución de las funciones fisiológicas del cuerpo y la baja resistencia, los ancianos a menudo sufren de deficiencia de Yang Qi en invierno, que se manifiesta como escalofríos en el cuerpo, manos y pies tibios, dificultad para respirar, fatiga, etc. combinado con la pérdida de la esencia Yin, es decir, hay una falta de fuerza impulsora para las actividades funcionales del cuerpo, por lo que las manifestaciones clínicas en este momento también pueden incluir letargo mental, tez pálida, voz baja, lengua pálida, pulso débil, etc. Por lo tanto, en invierno, las personas mayores con debilidad física antes mencionadas deben ser tratadas con "complementos alimenticios y suplementos medicinales", que es la llamada medicina tradicional china "Si el cuerpo tiene deficiencia, caliéntelo con Qi; si la esencia es deficiente, complételo con sabor ", para fortalecer el cuerpo y fortalecer el cuerpo. El propósito del "Secreto Yin Ping Yang" es muy necesario. Sin embargo, la suplementación en invierno debe variar de persona a persona dependiendo del síndrome, y se deben seleccionar diferentes suplementos para diferentes síndromes de deficiencia. Por ejemplo, aquellos con deficiencia de yang pueden elegir productos que apoyen el yang, y aquellos con deficiencia de qi pueden elegir productos que repongan el qi y repongan el qi, de modo que se pueda obtener el efecto regulador esperado. Si una persona con deficiencia de yang usa tónicos fríos y fríos para nutrir el yin, su yang se verá gravemente dañado y la deficiencia se volverá aún más deficiente; si una persona con deficiencia de yin usa tónicos tibios y calientes para nutrir el yang, su yin se agotará; y perjudicial para el organismo. Por lo tanto, antes de tomar tónicos en invierno, es mejor obtener un diagnóstico clínico y orientación de un practicante de la medicina tradicional china y evitar tomarlos a ciegas.