Notas sobre el origen y la traducción de la teoría de la preservación de la salud
Puede haber personas en el mundo que digan que los dioses pueden aprender de ellos, y los dioses pueden obligarlos o que la vida siga adelante; la nube es 120, y esto ha sido cierto en los tiempos antiguos y modernos. Después de esto, ¿es un demonio? Esta es una pérdida emocional, intente discutirla en términos generales.
Aunque el marido inmortal no puede verlo, queda registrado en el libro y se transmite a la historia. En comparación, es necesario. Parece estar especialmente influenciado por la energía externa. Es natural y no puede lograrse mediante el aprendizaje acumulado. En cuanto a la orientación y la crianza racionales, puedes tener más de mil o cientos de años, o puedes tener oídos. Y si el mundo no es bueno, no podrás conseguirlo.
¿Por qué dices que aún queda mucho camino por recorrer? Si el marido toma medicinas y pide ayuda, puede que sea bendecido; también hay un episodio de vergüenza y extravío. Si al final no comes, pensarás en comer, pero Zengzi no tuvo hambre durante siete días. Si te sientas por la noche, te sentirás deprimido y no podrás dormir; si te preocupas, no te decepcionarás. Cepilla tus sienes vigorosamente para redondear tu rostro, y eso es justo lo que obtienes: la furia desgarradora de un hombre fuerte que es impresionante y espeluznante. Desde este punto de vista, el espíritu llega hasta los huesos, como un país tiene un rey. El espíritu está inquieto en el medio, la forma se pierde en el mundo exterior, el rey está débil en la cima y el país está sumido en el caos abajo.
El marido es la cosecha en el mundo de la sopa. Aquellos que tienen el poder de regar eventualmente se pudrirán y los que riegan eventualmente se marchitarán. Sin embargo, no se pueden afirmar falsamente los beneficios del riego. Pero la gente suele decir que la ira no es suficiente para invadir y el dolor no es suficiente para dañar el cuerpo. Aquellos que aún no conocen los beneficios del riego simplemente esperan con ansias las plántulas de sequía. Se basa en la comprensión que el caballero tiene de la forma y la confianza en Dios, y que Dios debe existir en la forma, y se da cuenta de que la fisiología es frágil y perjudicial para la vida.
Así que, cultiva el espíritu de la naturaleza y protégete, mantén todo tu cuerpo y mente en paz, no te enredes en el amor y el odio, no dejes que la tristeza y la alegría permanezcan en tu corazón, trata con ello tranquila y pacíficamente. La respiración y la respiración, la ingesta de alimentos y el mantenimiento de la salud acercan la forma y el espíritu, tanto externa como internamente.
A los que cultivan se les llama buenos campos, y también se les llama mundo. No sé si hay más de cien especies en la zona. Plantar un campo es diferente. En cuanto a plantar árboles, los beneficios (o "eficiencias") están en duda. Se dice que sin precios diez veces superiores a los ofrecidos por los comerciantes, los agricultores no tienen esperanzas. Este es el que nunca cambia. Es bien sabido que los frijoles pesan, los olmos son repugnantes, el mal de amores enfurece y las azucenas son olvidadizas.
Todo el mundo sabe que el incienso daña los ojos y que no se pueden criar delfines ni peces. La cabeza del piojo es negra, el ciervo almizclero come ciprés y el olor es fragante, el cuello es peligroso y peludo y los dientes son dorados. Desde esta perspectiva, todos los gases y vapores ingeridos se colorean en consecuencia. ¿Podría ser que el vapor lo haga pesado pero no liviano, el daño lo haga oscuro pero no brillante, la fumigación lo haga amarillo pero no espeso, la fragancia lo haga fragante pero no duradero?
Así que Shen Nong dijo: "Aquellos que usan la medicina para nutrir sus vidas y la medicina china para nutrir su naturaleza" son los que verdaderamente entienden los principios de la vida, porque cuentan con el apoyo de la asistencia. Pero el mundo no lo ve, los cinco granos están viendo y la música es tristeza. Tiene los ojos borrosos y las orejas raídas. El olor explotó en la casa y el arroz glutinoso se desmoronó en el estómago. La fragancia pudre su médula y la ira viola su significado. Pensando en traicionar su espíritu, la alegría y la tristeza destruyen su esencia.
El cuerpo del marido es como un tigre, y el atacante no puede eliminarlo, y es fácil agotarse. Sin embargo, cuando el enemigo ataca desde afuera, el cuerpo no es madera ni piedra. ¿Cuánto tiempo puede durar? Para aquellos que lo usan ellos mismos, si no comen bien, sufrirán diversas enfermedades; si son lujuriosos e incansables, serán deficientes, si el viento es frío, serán heridos por cientos de venenos y; si están en el medio, morirán. Todo el mundo sabe que no se le da bien vivir. En cuanto a las medidas irrazonables, la muerte es un asunto trivial, la acumulación es pérdida, la acumulación es decadencia, de la decadencia a la blancura, de la blancura a la vejez, de la vejez al fin, es aburrido e inexplicable. Bajo la sabiduría, la naturaleza.
Si no eres consciente, te arrepentirás al inicio del encuentro, sin saber que eres cauto ante riesgos futuros. Fue Huan Hou quien abrazó su crítica enfermedad y criticó airadamente la previsión de Bian Que, tomando el día del dolor como el comienzo de su enfermedad. El daño existe sólo por la más mínima causa, por lo que no hay cura sin mérito; galopando en el territorio de la gente común, tienes toda la longevidad. Mira hacia arriba, mira hacia abajo, todo es verdad.
La autoconfirmación mutua y la masturbación significan que el principio del cielo y la tierra es su fin. Si escuchas sobre el mantenimiento de la salud, serás juzgado por lo que veas, lo que significa otra cosa. En segundo lugar, desconfío, aunque soy minoría, pero no sé por qué. En segundo lugar, la automedicación, durante un año y medio, si trabajas demasiado sin comprobarlo, te cansarás y envejecerás, y perderás el camino intermedio. O aprovecharlo y dejar que la naturaleza siga su curso.
Aquellos que quieren sentarse y ver las noticias pueden reprimir sus emociones y soportar sus deseos, abandonando sus intereses originales. Sus pasatiempos siempre estarán frente a sus ojos y oídos. Pierde a ambos lados, dudarán, lucharán internamente, serán tentados externamente y confiarán en la confianza.
El marido puede comprender las cosas sutilmente, pero no puede verlas con los ojos. Por ejemplo, estaba indeciso. Después de siete años de vida, podía sentir sus oídos. Hoy, con corazón impaciente y competitivo, participo en el cuadro de la esperanza y la tranquilidad. Piensa demasiado rápido y piensa demasiado tarde, hay que tener expectativas para que esto no pueda terminar. Los que tienen tiempo libre no buscan el mérito, los que buscan el mérito no se centran en el mérito y lo pierden, los que dependen del mérito no se llevan todo el mérito y los que persiguen el mérito se vuelven adictos al Tao. Si es así, quienes lo deseen nunca lo conseguirán.
Este no es el caso de las personas que son buenas manteniendo su salud. Xu Qing Jingtai tiene pocos deseos egoístas. La fama perjudica la virtud, por eso no hay campamento, y si no hay ganas, está prohibido. Conozco los peligros del sabor espeso, así que no me importa y no quiero ser codicioso y luego contenerme. Las cosas externas están demasiado cansadas para existir y yo estoy solo con el vino, sin preocupaciones ni pensamientos. Pero conservarlo es uno, nutrirlo es uno, y el principio es un día, que es lo mismo que Dashun.
Luego vaporízalo con Ganoderma lucidum, humedécelo con el manantial ritual, báñate en la luz de la mañana, obedece las cinco cuerdas, siéntete contento con nada, posee misterios en el cuerpo, olvida la alegría de la felicidad y ser resucitado de entre los muertos. Si este es el caso, puedo vivir más que Envy y Wang Qiao está luchando por el nuevo año. ¿Por qué no hay nada?
Traducción:
Algunas personas en el mundo dicen que se puede vivir para siempre aprendiendo, mientras que otras dicen que la vida máxima de un ser humano es de 120 años, y esto ha sido sin excepción desde la antigüedad. Es un mito que la duración de la vida humana supera este límite. Ambas declaraciones son en realidad contrarias a los hechos. Permítanme explicarles mi punto de vista a grandes rasgos.
Aunque nunca hemos visto dioses, hay registros en los libros de historia. A través del análisis comparativo, podemos ver que los dioses existen. Parecen haber aceptado la extraña energía del cielo y la tierra y tienen una forma innata de volverse inmortales, que no se puede lograr mediante el aprendizaje. Debido a que guía naturalmente el Qi y nutre el cuerpo, uno puede disfrutar de una vida de paz. Los mayores pueden vivir miles de años y los más jóvenes pueden vivir cientos de años. Esta situación existe.
Sin embargo, el mundo actual no es bueno para mantener la salud, por lo que nadie puede convertirse en inmortal. ¿Por qué dices eso? La gente toma drogas para sudar. A veces no funciona, pero una vez que llega la culpa, sudan profusamente. Si no come durante un día, sentirá hambre y ganas de comer. Zengzi estuvo triste todo el día y no comió ni sintió hambre durante siete días.
Cuando me siento en medio de la noche, tengo sueño y quiero dormir. Si estás deprimido, te quedarás despierto toda la noche. El esfuerzo puede alisar tu cabello, el vino puede restaurar tu belleza, pero eso es todo. Sin embargo, cuando una persona fuerte está enojada, su cara se pondrá roja y estallará en ira. Se puede ver que el espíritu humano es como el rey de un país en comparación con el cuerpo. Si una persona está inquieta, su cuerpo resultará dañado. Al igual que si el rey de un país está sumido en el caos, todo el país estará sumido en el caos.
En la era Shang Tang, cuando se plantaban cultivos, las plántulas secas podían regenerarse con un solo riego. Aunque las plántulas finalmente mueren, sólo se marchitan después de volver a regarlas. Este es el efecto de un relleno, por lo que ambos son indispensables. Pero a menudo se dice que la ira no es suficiente para dañar la vida de las personas y la tristeza no es suficiente para dañar la salud de las personas, por eso despreciamos la desvergüenza. Esto es como no saber que un solo riego puede devolver la vida a una plántula, o esperar que una plántula seca dé una buena cosecha.
Entonces un caballero sabe que el espíritu depende del cuerpo para mantenerse erguido, y el espíritu también depende del cuerpo. Las funciones vitales se pierden fácilmente y los problemas mentales también pueden causar daño al cuerpo. Por lo tanto, un caballero cultiva su temperamento para nutrir su espíritu y estabiliza su mente para salvar su vida.
No te enredes en emociones como el amor, el odio y el odio, y no guardes alegría, ira, tristeza y alegría en tu corazón. Necesitas estar tranquilo, indiferente, mantener la energía y la sangre en calma, respirar de forma natural y suave, comer con moderación y cuidar tu cuerpo para que tu cuerpo y tu mente puedan cuidarse entre sí y cuidar tu espíritu y tu cuerpo.
El entendimiento común es que si se cultivan y se producen diez toneladas de grano por acre, se considera tierra fértil. Sin embargo, no sé cómo obtener cientos de granos de bienvenida por acre utilizando métodos de siembra regionales. La tierra y las semillas son las mismas, pero debido a los diferentes métodos de siembra, los resultados de la cosecha son muy diferentes. La gente dice que los empresarios no venden a diez veces más caro y que los agricultores no esperan producir más de 100 toneladas por mu. Éstas son opiniones obstinadas.
Los frijoles negros pueden hacer que las personas se sientan pesadas, las hojas de olmo pueden causar somnolencia, el mal de amor puede eliminar la ira y las azucenas pueden hacer que las personas olviden sus preocupaciones. Tanto las personas inteligentes como las estúpidas conocen esta verdad.
La comida picante puede quemar los ojos. Es de sentido común que el pescado globo es venenoso y no debe comerse. Si los piojos se esconden en el cabello, se volverá negro. Cuando el ciervo almizclero macho come hojas de ciprés, produce almizcle. Las personas que viven en zonas montañosas son propensas a tener llagas en el cuello y las personas que viven en Shanxi son propensas a ponerse amarillentas.
Se puede observar que las características de los alimentos pueden afectar la forma del cuerpo y el temperamento de una persona, lo que corresponde completamente a las características de los alimentos. La fumigación no sólo te pone pesado, también te relaja. Sólo hace que la visión se vuelva borrosa, no clara. Sólo hará que los dientes de las personas se pongan amarillos, no los endurecerá. Solo hará que el ciervo almizclero macho produzca almizcle y no prolongará la vida del ciervo almizclero macho.
Entonces Shen Nong dijo que la medicina de primer nivel puede regular la vida y la medicina tradicional china puede regular el alma. Las personas que realmente entienden los principios de preservación de la salud pueden seguir los principios de preservación de la salud y mantener el Qi y la sangre fluyendo. Sin embargo, el mundo no comprende esta verdad. Sólo conocen la importancia de los cereales y los granos para la vida, y el daño del ruido y la belleza para el cuerpo.
Mis ojos están confundidos por la riqueza material del mundo y mis oídos están cansados por los sonidos obscenos y decadentes de bajo nivel. La comida daña los órganos internos y el alcohol daña el hígado, el bazo y el estómago. El olor fragante corroe la médula ósea y la alegría, la ira, la tristeza y la alegría se desvían de la justicia natural. La tristeza y la preocupación corroen el espíritu puro, y la tristeza y la alegría dañan la vitalidad del cuerpo.
Utilice un pequeño impulso de vida para hacer frente a diversas lesiones externas y utilice un cuerpo que sea propenso a fallar para hacer frente a ataques comunes desde dentro y fuera del cuerpo. El cuerpo humano no es madera ni piedra. ¿Cuánto tiempo puede durar? Aquellos que sobrepasan sus vidas, comen sin control y luego padecen diversas enfermedades. Las personas que se entregan a la belleza eventualmente se quedarán sin energía y sin sangre. Estas personas se lesionan fácilmente con el frío y diversos venenos, y mueren brevemente debido a frecuentes enfermedades y desastres.
El mundo se ríe de la muerte de personas así, diciendo que no son buenos para mantener la salud, provocando que se abuse del cuerpo y violando los principios de la vida.
La muerte de la vida es un proceso gradual. La acumulación de lesiones menores puede causar grandes daños y la acumulación de lesiones diversas puede provocar una disminución de la esperanza de vida. Cuando la vida decae, el cabello se volverá gris, la gente envejecerá cada vez más y la muerte de la vejez llegará gradualmente. No parece haber comienzo a la vista para este proceso de muerte.
Las personas que carecen de sabiduría piensan que esa muerte es normal. Pocas personas se dan cuenta de la verdad. Todos lamentan no haber recibido el tratamiento oportuno al comienzo de la enfermedad y no saber cómo prevenir los diversos síntomas de la enfermedad antes de que aparecieran. Esto es como el duque Huan de Qi, que tenía una enfermedad terminal, pero estaba enojado por el diagnóstico temprano de Bian Que y consideró el día en que se sintió enfermo como el comienzo de la enfermedad. Cuando la afección está levemente expuesta, el tratamiento tendrá efectos significativos. Este es el llamado tratamiento ineficaz.
Vivir en un lugar donde vive gente común y corriente tendrá una duración de vida diferente. Mira hacia el presente, mira hacia el pasado. A la gente le gusta usar la mayoría de los ejemplos para demostrar sus puntos y consolarse con los mismos ejemplos.
La gente cree que la duración de la vida está determinada por la naturaleza. Incluso si han oído hablar de la preservación de la salud, harán la vista gorda y pensarán que es imposible. Algunas personas se muestran escépticas y piensan que es muy raro mantener una buena salud y prolongar la vida, y pocas personas pueden hacerlo. No conocen las razones fundamentales para mantener una buena salud. Algunas personas toman el elixir durante un año y medio, pero no produce ningún efecto, por lo que se cansan y lo abandonan a mitad de camino.
Los beneficios para la salud de algunas personas son tan lentos como el agua corriente, mientras que los resultados del despilfarro de atención médica son tan rápidos como un río. Aquellos que deseen esperar beneficios significativos de la atención sanitaria deberían frenar su deseo de éxito rápido y abandonar sus ideas originales de riqueza y prosperidad.
Cuando varias aficiones están siempre delante de nuestros ojos y oídos, los efectos deseados sobre la salud no aparecerán hasta décadas después, y tememos que los efectos futuros de beneficios inmediatos no se consigan. Algunas personas dudarán e inquietarán, las contradicciones internas actuarán en el interior, las tentaciones materiales actuarán en el exterior y las interacciones internas y externas conducirán inevitablemente al fracaso nuevamente.
El efecto de preservación de la salud es muy sutil y puede entenderse racionalmente, pero es difícil verlo con los ojos. Esto es como plantar eucaliptos y alcanfor y cultivarlos durante siete años antes de poder comprender sus características. Ahora, con un humor inquieto, me he embarcado en un camino tranquilo hacia la salud. Quiero resultados rápidos pero los resultados son lentos. Espero un éxito rápido y beneficios instantáneos, pero los resultados están lejos y no pueden durar algunos años.
Algunas personas dejan de mantener una buena salud después de un período de tiempo, y otras se dan por vencidas a mitad de camino si no se concentran. Las personas que persiguen la preservación de la salud de manera unilateral no pueden cuidar tanto la salud interna como la externa, y regresarán en vano.
Las personas que prestan atención a las habilidades de atención médica solo conocen algunos pequeños principios y se dan el gusto. Personas así no tienen ninguna posibilidad de éxito en la atención sanitaria.
Las personas que saben cómo mantener una buena salud no harán esto. Pueden estar tranquilos y serenos, sin anhelos ni anhelos. Sé que perseguir fama y fortuna dañará la moralidad, así que no me molesto en poseerlas. Este tipo de persona no es muy posesiva con la fama y la riqueza y las reprime por la fuerza. Sé que la glotonería puede dañar el temperamento de las personas, así que lo dejé, no por glotonería.
Porque las cosas fuera del cuerpo arrastran a la gente hacia abajo, y la gente no acepta las cosas fuera del cuerpo en su corazón. Mantenga el aire de una persona simple, limpio, independiente, de mente abierta y tenga paz interior y sin preocupaciones. Además, mantiene coherencia y armonía con la naturaleza. Debido a que cumple con los principios de preservación de la salud, será más eficaz y seguirá la naturaleza.
Luego fumiga el cuerpo con Ganoderma lucidum, humedezca los cinco órganos internos con dulces manantiales, bañe el cuerpo con el sol de la mañana, regule el temperamento con música, siga la naturaleza y disfrute, sea ligero y pacífico, y Obtén la satisfacción de la felicidad porque has olvidado la alegría, porque olvídate del cuidado de la salud y consigue una larga vida. A la larga, puedes vivir más que Envy y puedes comparar tu edad con la de Wang Qiao. ¿Cómo se puede decir que la atención sanitaria no tiene ningún efecto?