Reflexión después de la clase de educación física en la escuela secundaria

Como dice el refrán: El cuerpo es la capital de la revolución. La educación física juega un papel muy importante en el plan de estudios de la escuela secundaria. Sólo cuando los profesores ejercitan bien su cuerpo los estudiantes pueden lograr un desarrollo integral. A continuación he recopilado para vosotros algunas reflexiones después de las clases de educación física de secundaria, espero que os gusten.

Reflexión después de clase sobre educación física en la escuela secundaria, parte 1

La carrera de resistencia es un deporte periódico de larga distancia que requiere cierta velocidad y resistencia. Es un tipo de pista y. deportes de campo. En la escuela secundaria, las carreras de resistencia son un medio eficaz para desarrollar la función cardiopulmonar y mejorar el metabolismo aeróbico. El ejercicio regular de carrera de resistencia no sólo puede desarrollar la resistencia general y cultivar cualidades psicológicas fuertes y perseverantes, sino que también tiene un efecto directo en el consumo de exceso de grasa corporal. Los cuerpos de los estudiantes de secundaria se encuentran en la etapa de crecimiento y desarrollo. Debido a su gran carga de estudio y menos tiempo de ejercicio, su calidad de resistencia es generalmente pobre. Es urgente mejorar los niveles de resistencia general de los estudiantes y mejorar las funciones respiratorias. y sistemas cardiovasculares. Al transformar los métodos tradicionales de entrenamiento de resistencia, como la carrera a velocidad variable y la carrera a velocidad constante, el objetivo es desarrollar la resistencia aeróbica de los estudiantes. Cultivar el interés de los estudiantes por las carreras de resistencia. Por lo tanto, esta lección ha establecido dos objetivos de enseñanza: (1) Objetivo de habilidad: permitir a los estudiantes dominar el método de respiración rítmica de dos pasos y una respiración, dos pasos y una respiración durante la carrera de resistencia, y desarrollar la capacidad de los estudiantes para mantener una velocidad constante. . (2) Metas emocionales: a través de la cooperación grupal, los estudiantes pueden correr la ruta diseñada a una velocidad uniforme y moderada y tener una gran fuerza de voluntad para superar los "puntos extremos".

En clase, siempre organizo la enseñanza en torno a los objetivos y siempre trato el tema de cultivar el interés de los estudiantes en el aprendizaje.

Desde la perspectiva del propósito de la enseñanza, el contenido de la enseñanza, la estructura de la enseñanza, el proceso de enseñanza, los métodos de enseñanza, la capacidad de enseñanza y el efecto de la enseñanza, esta clase básicamente logró los objetivos de enseñanza esperados. Esta clase rompe las reglas tradicionales de la formación de habilidades deportivas y las reglas. En cambio, el modelo de enseñanza principal utiliza los intereses de los estudiantes como línea principal e inicialmente atrae la atención de los estudiantes mediante la creación de escenarios. En varios ejercicios, los profesores brindan orientación adecuada, dan a los estudiantes suficiente espacio para el desarrollo y cultivan el pensamiento creativo de los estudiantes. Por ejemplo, las discusiones grupales y el diseño de rutas para correr reflejan plenamente la posición dominante de los estudiantes y el papel de liderazgo de los maestros, descubren problemas e inspiran a los estudiantes a pensar resolviendo problemas mediante experimentos de demostración. Desarrollar razonablemente las habilidades deportivas de los estudiantes, reflejar la subjetividad de los estudiantes y cultivar el espíritu innovador de los estudiantes. A través de este vínculo, podemos sentar una base sólida para el ejercicio permanente. El ambiente de esta clase es activo, lo que moviliza plenamente el entusiasmo de los estudiantes por la práctica, para que los estudiantes puedan establecer una relación interpersonal armoniosa en la práctica colectiva y tener un buen espíritu de cooperación y espíritu deportivo. Se logró el propósito docente esperado.

Reflexión después de clase sobre educación física en secundaria Parte 2

1. Cómo enseñar a los alumnos a coordinar todo el cuerpo y ejercer fuerza

Lanzar un sólido El balón hacia adelante con ambas manos es una práctica común en el examen de ingreso a educación física para el tercer grado de la escuela secundaria en los últimos años. En la etapa inicial de la enseñanza del lanzamiento, los estudiantes no pueden dominar los movimientos técnicos correctos y dependen únicamente de la fuerza de sus brazos para lanzar el equipo. Este es un problema muy común y difícil de resolver. Creo que si prestamos atención a los siguientes temas en la enseñanza, podemos resolver este problema hasta cierto punto.

1. En la explicación y demostración al inicio de la enseñanza, además de presentar de manera integral todos los aspectos. y detalles de la tecnología de lanzamiento, centrándose en la secuencia de fuerza requerida por las técnicas de lanzamiento, para que los estudiantes puedan aclarar conceptos y formar representaciones correctas de las técnicas deportivas. Al mismo tiempo, los profesores pueden recordar a los estudiantes los errores comunes en los ejercicios de lanzamiento, para que los estudiantes. Puede preparar ideas para prevenir acciones incorrectas antes de practicar.

2. Durante el proceso de enseñanza, se requiere que los estudiantes sigan estrictamente los procedimientos de práctica diseñados por el profesor, enfocándose en dominar enlaces técnicos básicos como patadas, giros, elevación del pecho, etc. Se debe prestar especial atención. Para enseñar a los estudiantes cómo realizar movimientos correctos de apoyo izquierdo, los maestros pueden usar métodos como ayudar a los estudiantes a sostener la cadera izquierda y el hombro izquierdo momentáneamente antes de soltar el balón medicinal para ayudarlos en su práctica. Antes de que los estudiantes dominen estos vínculos técnicos básicos, no permita que realicen demasiados ejercicios de lanzamiento completos, no sea que solo quieran lanzar el instrumento lo más lejos posible y usar la fuerza a ciegas, destruyendo la secuencia correcta de fuerza.

3. Una vez que los estudiantes hayan dominado todos los enlaces técnicos básicos, se les puede permitir practicar con equipos portátiles completos, pero la cantidad de fuerza utilizada por los estudiantes durante la práctica debe ser limitada.

Se puede utilizar el método de dibujar una línea límite en el área de lanzamiento, lo que requiere que los estudiantes controlen la distancia de lanzamiento dentro de un cierto rango cada vez que practican y se concentren en practicar la secuencia correcta de fuerza y ​​​​la fuerza coordinada de todo el cuerpo, de modo que que Esto puede evitar destruir la conformación dinámica de los vínculos técnicos básicos correctos que los estudiantes han formado, y descomponer gradualmente los movimientos técnicos aprendidos en la práctica y transferirlos a ejercicios completos de lanzamiento.

Después de realizar los procedimientos de enseñanza anteriores, si el estudiante aún no puede coordinar todo el cuerpo para completar el ejercicio de lanzamiento, el maestro debe analizar el "crux" del estudiante en detalle y utilizar "recetar el medicamento adecuado" para corregir sus movimientos incorrectos.

2. Cómo evitar accidentes en el aula

El principal campo de batalla de la clase de educación física es al aire libre. Durante este período, es necesario practicar muchas habilidades deportivas. tiempo en diferentes lugares. Durante los ejercicios deportivos intensivos, los músculos y ligamentos pueden sufrir distensiones o incluso fracturas si no se tiene cuidado. Por lo tanto, los accidentes en el aula son comunes e inevitables. No importa cuán cuidadosamente el maestro disponga y organice, nadie puede garantizar que no ocurran accidentes. Se requiere lucha al caminar, se requiere lucha al correr y saltar, y también se requiere lucha al jugar. La lucha libre no es buena para ti, para los profesores, para los padres, ni siquiera para la escuela o la sociedad. Nadie quiere que esto suceda. ¿Cómo evitar accidentes, cómo afrontarlos y cómo tratarlos? Esto es algo que todos los que se preocupan deben considerar, ya sea maestro o líder escolar, debe ser responsable de los estudiantes, los padres y la escuela. . Ser responsable y responsable ante el profesor.

Para evitar accidentes, debe estar preparado mentalmente y diseñar, organizar y disponer cuidadosamente antes de que ocurran accidentes. Por ejemplo, educación sobre seguridad, actividades de preparación adecuada, etc., pero aun así los accidentes son inevitables. Por lo tanto, siempre se debe recordar a los estudiantes que presten atención en las clases de educación física para evitar accidentes. Por supuesto, después de que ocurre un accidente, manejarlo es la mejor manera de compensar su culpa. Afrontar los accidentes con prontitud y corrección también es una forma positiva, proactiva y eficaz. También es necesario comunicarse con los padres, compañeros y líderes.

3. Reflexión sobre la enseñanza

Según las características de aprendizaje de los estudiantes de secundaria, descubrí que solo el uso de diferentes formas de enseñanza puede estimular el interés de los estudiantes en aprender. Practicar solo aumentará su atención. No habrá concentración, por lo que no se logrará el efecto del entrenamiento. Por eso, en mi enseñanza diaria, pido a los estudiantes que trabajen en grupos, con el líder del equipo responsable, y dejo que los estudiantes practiquen solos. Antes de practicar, el profesor demostrará algunos movimientos técnicos. Para estimular a fondo el interés de los estudiantes en el aprendizaje, el profesor hace hincapié en comprobar la eficacia de la práctica en forma de competición antes de la práctica, para que los estudiantes puedan practicar con un propósito. Muchos estudiantes siempre están muy felices después de clase. No solo completaron el contenido de aprendizaje, sino que también participaron muy bien en las actividades grupales.

Reflexión después de clase sobre educación física en la escuela secundaria Parte 3

Realizar una variedad de actividades deportivas de manera decidida y planificada en la enseñanza, para que los niños puedan aprender a través del juego y la práctica para promover Desarrollar la armonía física y mental para lograr los objetivos del ejercicio físico y permitir que los estudiantes experimenten la diversión de las clases de educación física. Esto no solo da rienda suelta a las ideas de enseñanza de la educación física, sino que también hace que el aprendizaje de educación física de los estudiantes sea amigable y gratuito. y alegre, y juega un papel en la mejora de la eficacia de la educación física. Consigue el doble de resultado con la mitad del esfuerzo. La enseñanza de la educación física es el proceso de enseñanza y aprendizaje. Es el proceso de cooperación entre profesores y estudiantes para lograr los mismos objetivos de enseñanza. Es la unidad armoniosa de la enseñanza de los profesores y el aprendizaje de los estudiantes. Es la comunicación, la interacción activa. , proceso de cooperación, innovación y progreso entre profesores y estudiantes.

1. Crea escenas y estimula emociones.

Las emociones humanas siempre surgen en determinadas situaciones. Crear una buena situación de enseñanza juega un gran papel en la generación de emociones de aprendizaje de los estudiantes, y la enseñanza de educación física no es una excepción. Una buena situación de enseñanza puede estimular su gran curiosidad. Una gran curiosidad es un factor importante para mantener una fuerte motivación de aprendizaje y una condición importante para el éxito. Por ejemplo, en la sección de enseñanza del front roll se decía, niños, hoy miremos al cielo. Cuando los niños escucharon que había algo extraño en esto, todos miraron al cielo. En ese momento, volvió a decir la maestra, pero la forma en que miramos el cielo hoy es un poco especial. Esta fuerte curiosidad atrajo a los niños. ¿Cómo mirar al cielo? Dijo la maestra, mirémoslo desde la entrepierna. Quien pueda darse la vuelta con las manos en la colchoneta y ver el cielo será el héroe de esta clase. Después de escuchar la historia del maestro, todos los estudiantes estaban ansiosos por intentarlo y nadie se quedó atrás.

Por lo tanto, es necesario estimular el interés de los estudiantes por los deportes, crear situaciones que satisfagan sus deseos de aprendizaje, dar rienda suelta a su aprendizaje creativo y cultivar buenas cualidades ideológicas y morales para practicar deportes felices durante toda la vida.

2. Deja que la música entre en el aula y fomenta el ambiente de educación física

Las clases de educación física son ejercicios monótonos y repetitivos para ejercitar el cuerpo. Esta es la definición que dan muchas personas al físico. clases de educación. Aquí quiero decirles a todos que el ejercicio físico no tiene por qué ser así. Todavía disfrutamos hermosamente en la clase de educación física. Se trata de llevar la música al aula. Por ejemplo: siguiendo la explicación y demostración del maestro, se toca música ligera, se toca música ligera de los niños durante la práctica de los alumnos y se utiliza música y danza para finalizar el curso al final de la clase de educación física. Además de aumentar el ambiente agradable del aula, esto también puede reducir la fatiga por ejercicio de los estudiantes y aumentar el interés de los estudiantes en las clases de educación física. Esto no es sólo una necesidad de clases de educación física de alta calidad, sino también una necesidad de futuras clases de educación física. Por lo tanto, ante la monotonía de las actividades deportivas, los docentes deben crear un ambiente de enseñanza alegre y relajado para movilizar el entusiasmo de los estudiantes por el ejercicio, para que puedan realizar diversas actividades en el mejor estado psicológico y entretenerlos con educación.

3. Gamificación de los deportes para aumentar el interés por la educación física

Mucha gente piensa que las clases de educación física deberían consistir en correr, saltar y ejercicios repetitivos para los alumnos. De hecho, según las características físicas y psicológicas de los niños, los juegos son su paraíso. Si la enseñanza de la clase de educación física es mecánica y sin vida, los estudiantes no estarán interesados ​​y será aburrida y aburrida. Desde la antigüedad, a los profesores se les ha llamado "jardineros trabajadores", mientras que los estudiantes son como los pequeños capullos o flores en plena floración en el jardín de flores. Siempre que prestes un poco de atención en la clase de educación física, encontrarás que algunas flores están "apáticas". Su "apatía" se debe precisamente a los aburridos y aburridos ejercicios mecánicos repetitivos en las clases de educación física. En este momento, sólo necesitamos pensar más en el uso de juegos para aumentar el interés y hacer que la clase sea más animada y colorida. Los estudiantes la escucharán de manera interesante y se moverán vigorosamente.

4. Profesores y estudiantes participan juntos en actividades para aumentar el entusiasmo por la educación física.

La educación física es una actividad bidireccional, multilateral y compleja. Los profesores de educación física controlan la dirección, el ritmo y el contenido de la enseñanza. Incluso si hay música relajante y juegos ricos e interesantes en la clase de educación física,

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Si el profesor no participa en las actividades y simplemente deja que los estudiantes se muevan, Estos juegos no serán efectivos en absoluto. No hay vida y los estudiantes pierden el interés después de jugar por un tiempo. A menudo hago actividades con los niños y el efecto es muy ideal. Por lo tanto, la participación conjunta de profesores y estudiantes en las actividades es un puente para el feliz deporte de los estudiantes. La teoría deportiva tradicional cree que la relación entre profesores y alumnos es de mando y obediencia. La expresión del profesor es seria y no puede ser cuestionada. De esta forma, si los alumnos obedecen lo que dicen, no hay felicidad alguna. El deporte feliz es establecer una relación armoniosa, coordinada e igualitaria entre profesores y alumnos.

5. Mejorar continuamente el nivel profesional y fortalecer la consolidación de la enseñanza de educación física

Un buen profesor de educación física no puede limitarse a dar una buena clase de educación física, sino que debe dejar que los alumnos vivan la experiencia de la clase de educación física en cualquier momento Divertida, cada clase tiene sensaciones nuevas, me gusta tomar clases de educación física. Los estudiantes estarán muy interesados ​​en el juego que juegan en clase por primera vez, y también pueden estar interesados ​​en él la segunda vez, ¿qué pasa con la tercera vez, la cuarta vez y cuántos años después? La sociedad avanza, la educación y la enseñanza están innovando, pero los estudiantes se sentirán cansados ​​y aburridos después de aprender los mismos conocimientos y métodos durante mucho tiempo. Sólo mejorando continuamente el nivel profesional de los docentes podremos promover el desarrollo de la enseñanza y hacer que los deportes felices sean realmente felices.

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