Citas sobre prevención de enfermedades
Citas sobre la prevención de enfermedades (artículos seleccionados)
1) Los deseos puros purifican el corazón, las manchas ligeras purifican el cuerpo y el silencio purifica la boca.
2) El viento es el comienzo de todas las enfermedades. Los antiguos se refugiaban del viento como una flecha.
3) Comer bien y vestir bien son la panacea para la salud.
4) Utilizar menos tónico y menos tabaco y alcohol. Se deben prevenir las fracturas y se debe continuar con el ejercicio.
5) Cuenta hasta diez y vivirás más.
6) Si el espíritu no se mueve bien, te mejorarás, y si la sangre no se mueve bien, enfermarás.
7) Las personas inteligentes deben regular el frío y el calor de vez en cuando para mantenerse saludables.
8) Si te aburres, envejecerás; si sonríes, perderás uno.
9) Si estás relajado, te tomarás un día libre.
10) El té amargo es beneficioso a largo plazo.
11) Método de apreciación de la montaña; método de cultivo similar a un juego; método de cultivo intencional de Qigong.
12) Nutrir el cuerpo con vacío, nutrir el cuerpo con virtud, nutrir todas las cosas con benevolencia y nutrir todas las cosas con Tao.
13) Duele la sangre por mucho tiempo, duele acostado por mucho tiempo, duele la carne por mucho tiempo, duele los huesos por mucho tiempo y duele los tendones por mucho tiempo.
14) Lleva una dieta razonable para nutrir tu organismo.
15) Optimista y alegre. La dieta debe ser ligera y la vida diaria regular.
Citas de prevención de enfermedades (últimas)
1) Vive y aprende, y ten más conocimientos y un cuerpo sano. No tengo ni idea. El mantenimiento no es una coincidencia.
2) Nutrir leyendo; nutrir mediante la dieta; nutrir bebiendo té.
3) Hay que controlar el egoísmo y prestar atención a mantener el calor y el frío. Hágase exámenes físicos regulares y busque tratamiento médico temprano.
4) El frío en invierno todavía puede estar cerca del fuego, y el fuego está en la cara; en el calor del verano, hará fresco y la casa estará fresca.
5) Las personas en el mundo son todas mayores, pero no se dan cuenta de que son muchos años en el presente; tuve que seguir el método popular y solo darle papilla a los dioses.
6) No es inusual empacar agua por la mañana (beber agua tibia) y empacar agua (quemarse los pies con agua caliente) antes de acostarse. Esto asegurará su salud y longevidad.
7) Mantener una buena salud es como enfermarse, no lo puedes pedir tú mismo.
8) Tener demasiada hambre daña el bazo y estar demasiado lleno daña el qi.
9) Curar la enfermedad, si no existe cura para la enfermedad.
10) El agua es clara si no se mezcla. Cerrado sin flujo y sin claridad. Esta forma de nutrir la mente es también caminar por nutrir la mente.
11) El tratamiento de tres puntos, la protección de siete puntos y la protección de ocho puntos son muy preventivos. Estamos ocupados tratando enfermedades en lugar de prevenirlas, y estamos ocupados hablando de los puntos clave.
12) Cultivar flores añade interés y prolonga la vida: Quién sabe que cultivar flores es un trabajo duro y requiere protección durante los altibajos. Espero que la primavera esté llena de significado. A Hua Yao le gusta escribir Qiongzhi.
13) Cuatro hitos principales en el cuidado de la salud: el ambiente más primitivo; la cantidad más adecuada de ejercicio nutritivo; la dieta más razonable y nutritiva y el estado de ánimo más pacífico;
14) El ejercicio puede sustituir a las drogas, pero las drogas no pueden sustituir al ejercicio. Suaviza la circulación sanguínea, mejora la función de los órganos, equilibra las funciones fisiológicas y previene y trata diversas enfermedades.
15) Si quieres estar sano, no debes estar inactivo mientras caminas: golpeate el pecho y la espalda, gira el vientre y frota la cara; golpea las piernas, estira los dedos, haz puños; la cabeza y doble los dedos, frote los ojos y los oídos.
Frases de prevención de enfermedades (clásicas)
1) El ictus en las personas mayores es regular y se produce en los siguientes tres periodos: cada mañana, cada fin de semana y al final de cada año. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben utilizarlo con precaución.
2) Aquellos que son buenos para nutrir la naturaleza deben tener primero hambre, no estar llenos; beber primero cuando tienen sed, no luz. Tengo poco apetito, así que no quiero comer más.
3) Suspiro para aliviar la tensión. Estabiliza el estado de ánimo y reduce la presión arterial; ríe alegremente y alivia la fatiga. Eliminar preocupaciones, una panacea.
4) La indulgencia en la lujuria consume energía y daña la rectitud. Preocuparse demasiado puede enfermarlo. Cuando hay paz y no sucede nada, y cuando estáis en paz y pensáis en el peligro, los que ganan el espíritu prosperarán, y los que lo pierden perecerán.
5) El agua puede arrastrar un barco o volcarlo; comer puede mantenerte sano o puede matarte. Come adecuadamente y presta atención a tu dieta. Consuma una variedad de alimentos para nutrir su cuerpo.
6) Ajusta tus emociones y sal del hoyo. Hay seis métodos. El siguiente dicho: Música: Canta, escucha música.
7) Aquellos con un temperamento violento y fuerte, o aquellos que piensan y se preocupan demasiado, son propensos a envejecer; aquellos con un temperamento lento y gentil, o aquellos con pocos pensamientos y deseos, a menudo pueden prolongar la vida; .
8) Caminar a paso ligero, trotar y hacer ejercicios aeróbicos son armas mágicas para tratar enfermedades. La terapia farmacológica, la terapia dietética y la terapia mental tienen buenos efectos.
9) No existe una palabra para comer, y no existe una palabra para dormir.
10) Los accidentes rápidos son zonas afectadas. Los ancianos deben estar en guardia contra todo y despertarse cuando estén felices.
11) Muchas veces no hay ganas de ver sus maravillas, pero sí muchas veces sí hay ganas de ver sus trucos. Un corazón puro y pocos deseos son el camino para vivir una larga vida.
12) ¿Utiliza medicamentos, dieta y fisioterapia (ejercicio) para tratar la diabetes? ¿Troica? . Es una receta eficaz y eficaz para reducir el azúcar en sangre y promover el metabolismo.
13) La mayor riqueza en la vida es la salud, y la mayor felicidad en la vida es la salud. El dinero y el poder no necesariamente te traerán felicidad; la comodidad y la tranquilidad no te traerán salud.
14) Remojar los pies en agua caliente para eliminar la estasis sanguínea y despejar los orificios. Remojar los pies en primavera fortalece el yang externo; remojar los pies en verano puede reducir la temperatura en verano; remojar los pies en otoño puede hidratar los pulmones y los intestinos; remojar los pies en invierno puede mantener el abdomen caliente.
15) La alimentación de las personas mayores es hábil, sofisticada, parcial y poco saludable. Esencia: la comida es fresca y nutritiva; además: los platos no son grasosos ni mezclados, y el espesor es menor: de tres a cuatro a cinco comidas, de setenta a ochenta centavos completos;
16) El sabor es frito hasta sus órganos internos, y el dulzor es para pudrir la médula. La preocupación y la ira van en contra de su sentido, el pensamiento destruye su espíritu y sus órganos internos, la fragancia nutre su médula. Significa reír y ser feliz, pero rara vez desea conservar el espíritu.
17) Ser viejo y retrasado significa ser lento, y no estar enfermo significa tener una mentalidad amplia. Los albaricoques rojos no pueden protegerse del viento y la lluvia, pero los pinos pueden soportar el frío durante todo el año. La longevidad de las tortugas, la longevidad de los pinos y cipreses, el lento crecimiento y el lento marchitamiento. Por tanto, la muerte es lenta.
18) Liu Yan, uno de los cuatro grandes sabios de Zhao Ou, se transmite al mundo con su exquisita caligrafía. Su pincelada es desenfrenada y emotiva, y su toque de tinta calma la mente. Hay una sensación de seguridad en la tranquilidad del movimiento, y hay aptitud en el movimiento en la tranquilidad. Los maestros de la caligrafía viven una larga vida, con una edad media de más de ochenta años.
19) Consejo de relajación: Cálmate durante cinco minutos. En la sociedad, mira la corriente principal y piensa en la esencia de los demás, mira las ventajas y piensa en las ventajas en la familia, mira a los más jóvenes y piensa en la armonía para ti mismo, mira las deficiencias y piensa en los tuyos; propia salud.
20) El silencio es hermoso, pero el silencio es especialmente valioso. Preste atención a las ciencias de la salud:? ¿Buscar la paz entre las preocupaciones, encontrar la paz en la música? . La belleza de la armonía natural es la tranquilidad, y no te enfermarás si haces ejercicio, rejuvenecerás a medida que vivas y disfrutarás de la tranquilidad de la felicidad familiar.
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