¿Dieta para adelgazar para perder 10 libras en una semana?

Para perder 10 libras por semana, las mujeres embarazadas deben comer más verduras frescas y alimentos con fibra cruda, y hacer más ejercicios relajantes.

Por ejemplo, puedes comer más huevos, avena, colza, etc. Pueden excretar eficazmente las toxinas de la basura del cuerpo y también pueden promover la motilidad gastrointestinal, lo que puede ayudar a perder peso. Sin embargo, es mejor que las mujeres embarazadas no pierdan peso durante el embarazo para evitar la desnutrición o ciertos efectos en el feto. Después del parto, se puede utilizar la liposucción para mejorar la condición.