Cuanto mayor sea el nivel de motivación, mayor será la productividad

A mayor nivel de motivación, mayor productividad: Falso.

Aumenta tu nivel de motivación y potencia tu capacidad de acción

1. Claro autoconocimiento, conocerte a ti mismo es el primer paso para tu acción

Del Pei Apo. Hay un lema "Conócete a ti mismo" grabado en la puerta del Templo Luo.

La autocognición es una cuestión psicológica muy compleja, que se refiere a la percepción y comprensión de uno mismo, incluyendo la autoobservación y la autoevaluación.

Su Dongpo escribió en "Ti Xilinbi": "Mirándolo de lado, parece una cresta o un pico, con diferentes alturas de cerca a lejos. No conozco la verdadera cara de Monte Lu, solo porque estoy en esta montaña". Lo más importante en el proceso de lograr el crecimiento personal es. La parte difícil es "conocerte a ti mismo". Este difícil estado de "autoconciencia" coincide con la concepción artística del poema de Su Dongpo "Inscrito en el muro del bosque occidental", por lo que este fenómeno psicológico se denomina "efecto Su Dongpo".

El efecto Su Dongpo revela la razón más importante de las dificultades en la autopercepción: la limitación de nuestra perspectiva. La conciencia humana es como una linterna, sólo notamos dónde brilla. Y el corazón humano es muy complicado y es fácil oscurecerse bajo la luz. La autocomprensión más reciente es la más confusa.

Cuanto mayor sea tu nivel de motivación, más fuerte será tu motivación

Anders Ericsson, profesor de la Universidad Estatal de Florida, dijo que la motivación es un factor clave en el logro, y la razón por la cual Quienes tienen éxito El éxito a menudo se debe simplemente a que mantienen una motivación más persistente y fuerte para ciertas cosas que para otras.

En lo profundo de nuestro corazón existen motivaciones que nos alientan a realizar comportamientos positivos, como desafíos, expectativas, pasión, satisfacción y autoconfirmación que muchas veces pueden traernos una sensación interna de logro y valor; , permitiéndonos completar y consolidar todo el proceso de cambio de comportamiento. Impulsado por sentimientos internos negativos, como sentirse amenazado, miedo al fracaso, vacío e inseguridad, puede provocar algunos cambios de comportamiento, pero puede entrar en una fase de recaída;

En tu entorno externo, hay muchas cosas que pueden brindarte motivación. Cuando te impulsan los beneficios externos, como ser apreciado y reconocido por los demás, hay recompensas financieras que pueden traer algunos cambios de comportamiento; producir cierta sensación de logro, pero la influencia suele ser de corta duración y el alcance de la influencia es limitado. Que el comportamiento pueda mantenerse y que siempre pueda generar emociones positivas depende de las recompensas y beneficios que brinden los demás o el mundo exterior.

Ser impulsado por posibles influencias negativas del mundo exterior, como no recibir el suficiente respeto por parte de los demás, presión financiera o interpersonal, presión de personas que son muy importantes para ti, vida inestable, etc. Puede conducir al éxito, pero existe una posibilidad muy real de entrar en una fase de recaída.

Desde la perspectiva de la teoría de las necesidades de Maslow, lo que puede darte una mayor motivación para la acción es tu motivación positiva interna: una sensación de confirmación de tus propios logros, una sensación de autorrealización y otras emociones de alto nivel. necesidades.

La teoría de la jerarquía de necesidades de Maslow fue propuesta por Abraham Maslow en 1943. Su contenido básico es dividir las necesidades de las personas de menores a mayores en necesidades fisiológicas, necesidades de seguridad, necesidades sociales y necesidades de estima y cinco necesidades. necesidades de autorrealización.

Maslow cree que los seres humanos tienen algunas necesidades innatas. Cuanto más bajas son las necesidades humanas, más básicas son y cuanto más similares son a los animales, cuanto mayores son las necesidades, más exclusivas son para los humanos. Al mismo tiempo, estas necesidades aparecen en secuencia. Sólo después de que una persona ha satisfecho las necesidades inferiores pueden aparecer las necesidades de nivel superior, es decir, la jerarquía de necesidades.