¿Qué significa pensar y reflexionar excesivamente en la depresión?

Pensar en exceso es pensar demasiado.

Rumiación es siempre recordar acontecimientos y sentimientos pasados.

¿No hay un dicho: déjalo ir cuando llegue el momento de dejarlo ir y perdona a los demás?

Lo que pagas es lo que obtienes.

Reducir adecuadamente los deseos (incluidos los deseos de fama, ganancias y cosas materiales) y reducir las necesidades.

Útil en la mediación de síntomas.

Además, hay que mirar el problema desde una perspectiva de largo plazo y mirarlo en dos partes.

No te preocupes, porque todo pasará.

Suele prestar atención a ampliar la mente, la visión y el pensamiento.