Invierno, ¿por qué necesitamos tomar suplementos en invierno?

La gente suele estar acostumbrada a tomar suplementos en invierno, entonces, ¿por qué necesitamos tomar suplementos en invierno? Debido al clima frío del invierno, los animales y plantas en la naturaleza se encuentran en un estado de letargo. La gente también se adapta a los cambios en la naturaleza y entra en la temporada de almacenamiento en invierno, como dice el antiguo libro de medicina china "Nei Jing": "El nacimiento en primavera, el crecimiento en verano, la cosecha en otoño y el almacenamiento en invierno son comunes; la gente también debería reaccionar", afirmó. : "Vivir en invierno "La gente en marzo está sellada". Es decir, de marzo a invierno es un buen momento para recargar energías. En este momento, la piel y los músculos de las personas son densos, sudan menos y los nutrientes que ingieren son más fáciles de almacenar. Además, el apetito de la gente también es muy fuerte en invierno, por lo que esta es la mejor época para tomar suplementos, especialmente después del solsticio de invierno.

“Suplemento” generalmente se refiere a “deficiencia”. La deficiencia renal es la principal causa de las personas mayores, por lo que la reposición renal es particularmente importante. Pero la suplementación en invierno también tiene el significado de "prevención", es decir, la suplementación puede prevenir la aparición de enfermedades, logrando así el propósito de preservar la salud y el estado físico. Como dice el antiguo libro de medicina china "Nei Jing": "Por lo tanto, quienes almacenan esencia no se enfermarán en primavera". Es decir, tomar suplementos en invierno puede almacenar "esencia" en el cuerpo para no enfermarse. enfermo en primavera. Por el contrario, si no puede hacer esto, significa "sin esencia en invierno y sin enfermedad en primavera". Este es también el concepto de "tratar la enfermedad antes de que aparezca" en la medicina tradicional china, es decir, la idea de ". dando prioridad a la prevención.

Tradicionalmente, los tónicos de invierno utilizan principalmente ungüentos, porque los ungüentos son líquidos medicinales altamente concentrados, de tamaño pequeño, fáciles de tomar y fáciles de tomar durante mucho tiempo. Debido a que la pomada se compone principalmente de medicamentos nutritivos, es fácil de deteriorar en climas cálidos, pero es fácil de almacenar en invierno. Esta es una de las razones del tónico en invierno.