¿Cuáles son las funciones y funciones del melón de invierno? ¿Cuáles son las funciones y funciones del melón de invierno?
Lista de este artículo: 1. ¿Cuáles son las funciones y efectos del melón de invierno? 2. ¿Cuáles son las funciones y efectos del melón de invierno? Cuáles son las funciones y efectos del melón de invierno?
¿Cuáles son las funciones y funciones del melón de invierno? En la vida diaria, para llevar una vida sana, solemos comprar algunas frutas, verduras, pescado, etc. para complementar algunas vitaminas, promover la digestión y el crecimiento del cuerpo y hacerlo más saludable.
¿Cuáles son las funciones y funciones del melón de invierno?
¿Cuáles son las funciones y funciones del melón de invierno? 1
Eficacia y funciones del melón de invierno
1. Diuresis e hinchazón
El melón de invierno es rico en una variedad de aminoácidos y el contenido en las semillas. y la piel es mayor que la de la pulpa.
Estas sustancias pueden ayudar al organismo a eliminar la toxicidad del amoníaco libre y tienen efectos diuréticos e hinchantes.
La fibra cruda del melón de invierno puede estimular la peristalsis intestinal y expulsar lo más rápido posible los carcinógenos acumulados en el intestino.
2. Reducir la grasa y perder peso
El ácido glicólico del melón de invierno puede controlar eficazmente la conversión del azúcar en el cuerpo en grasa, prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo y consumir. exceso de grasa producido por la obesidad, y es beneficioso para la prevención y tratamiento de la obesidad. Tiene grandes efectos sobre la presión arterial, la aterosclerosis y la pérdida de peso.
El contenido de fibra dietética del melón de invierno es muy alto, lo que puede aumentar eficazmente el nivel de azúcar en sangre del cuerpo humano.
Además, la fibra dietética también puede reducir el colesterol y los lípidos en sangre y prevenir la aterosclerosis.
3. Bella y bella
El ácido oleico contenido en las semillas de melón de invierno puede inhibir la deposición de melanina en el cuerpo y puede desempeñar un muy buen papel en la humectación de los pulmones y el embellecimiento. y blanqueamiento.
Además, las proteínas y citrulina que contiene también son buenos y eficaces ingredientes para la belleza y el cuidado de la piel. Los dos ingredientes trabajan sinérgicamente para lograr mejores efectos embellecedores y embellecedores.
4. Ayuda a prevenir enfermedades coronarias.
El melón de invierno es rico en proteínas, grasas, ureasa, saponinas, vitamina B, etc.
El melón de invierno contiene principalmente ácidos grasos insaturados, de los cuales el ácido linoleico es el componente principal, que puede reducir el colesterol y el glicerato en la sangre humana y ayudar a prevenir y tratar las enfermedades coronarias.
5. Elimina el calor y alivia el calor del verano
El melón de invierno es una verdura refrescante que tiene un buen efecto para eliminar el calor y promover la producción de líquidos, especialmente en verano, puede ayudar. aliviar el calor y aliviar los problemas.
6. Belleza y cuidado del cabello
Las semillas de melón de invierno contienen ácido oleico, que tiene la actividad de inhibir la deposición de melanina en el organismo, por lo que es un buen ingrediente hidratante y de belleza.
Los ácidos grasos insaturados del melón de invierno pueden hacer que el rostro se vuelva rosado y brillante, la piel tierna y suave y el cabello negro y brillante.
Efectos y funciones de las semillas de melón de invierno
1. Las semillas de melón de invierno contienen saponina 0,68%, grasa, urea, citrulina, etc.
El aceite graso de las semillas de melón de invierno es 62% y 3% de ácido linoleico, 21,9% de ácido oleico y 1,5% de ácido graso saturado, y de las semillas se aísla una pequeña cantidad de adenina y fenogreco.
2. Las semillas de melón de invierno son frescas por naturaleza y de sabor dulce.
Tiene los efectos de limpiar los pulmones y resolver las flemas, aliviar el dolor y drenar el pus, y ser diurético. La medicina tradicional china se utiliza clínicamente para tratar la tos con flema y calor, los abscesos pulmonares, los abscesos intestinales, la leucorrea excesiva, el edema y el pie de atleta.
3. Las semillas de melón de invierno tienen buenos efectos antienvejecimiento y para el cuidado de la salud.
4. Las semillas de melón de invierno son ricas en proteínas, grasas, ureasa, saponina y vitamina B.
La grasa contenida en las semillas de melón de invierno es principalmente ácido graso insaturado, y el componente principal es el ácido linoleico, que puede reducir el colesterol y el glicerato en la sangre humana y ayudar a prevenir y tratar la enfermedad coronaria.
5. Los ácidos grasos insaturados de las semillas de melón de invierno pueden hacer que el rostro se vuelva rosado y brillante, la piel tierna y suave y el cabello negro y brillante. Además, las semillas de melón de invierno también pueden promover el sistema inmunológico del cuerpo; función.
6. Las semillas del melón de invierno son planas, ovaladas o rectangulares. Después de quitar la cubierta de la semilla, se pueden ver las semillas de color blanco lechoso, que son aceitosas.
Ligero olor, sabor ligeramente dulce.
Lo mejor es que sea de color blanco, con partículas llenas y sin impurezas.
¿Cuáles son los efectos y funciones del melón de invierno 2?
Efectos y funciones de las semillas de melón de invierno
1. Plantas cucurbitáceas Cuando la gente come melón de invierno, puede sacar las semillas, limpiarlas y luego secarlas, pero estas son melones de invierno. Las semillas deben ser Son solo semillas de melón de invierno maduro, pero al recolectar semillas de melón de invierno, asegúrese de evitar insectos y ratas.
2. La medicina tradicional china cree que las semillas de melón de invierno son un alimento dulce y fresco, frío y no tóxico.
Las semillas de melón de invierno tienen un buen efecto al humedecer los pulmones y reducir la flema. Las semillas de melón de invierno pueden ayudar a eliminar los ántrax y los diuréticos.
Por lo tanto, las semillas de melón de invierno se pueden usar para tratar la tos con flema y calor y son buenas para los abscesos pulmonares y los abscesos intestinales. Las semillas de melón de invierno también se pueden utilizar para tratar la gonorrea. Debido a que las semillas de melón de invierno son diuréticas, pueden eliminar el edema y también pueden usarse para tratar el pie de atleta y las hemorroides.
3. Las semillas de melón de invierno se pueden tomar por vía oral. Tome de 1 a 4 qian y hiérvalas, o muela las semillas de melón de invierno y haga una pasta.
Sin embargo, las semillas de melón de invierno son frías por naturaleza y no se pueden tomar durante mucho tiempo, lo que puede provocar que el cuerpo se resfríe fácilmente.
Las semillas de melón de invierno son las semillas maduras de la planta de melón de invierno. Son alimentos saludables, productos de belleza y hierbas medicinales chinas para consumo humano.
Sus efectos comestibles, medicinales y cosméticos son excelentes, pero las semillas de melón de invierno también tienen algunos tabúes y efectos secundarios cuando se comen. Si no se tiene cuidado, tendrán efectos adversos en la salud.
Tabúes de las semillas de melón de invierno
1. Las semillas de melón de invierno son ricas en nutrientes y tienen excelentes efectos para el cuidado de la salud, pero son un tipo de alimento frío. Las personas con deficiencia de bazo y estómago y dolor abdominal frecuente deben evitar comer semillas de melón de invierno. Después de tomar semillas de melón de invierno, los síntomas de malestar físico se agravarán, lo que no favorece la recuperación de los síntomas de deficiencia del bazo y del estómago y del resfriado, y tendrá un impacto adverso en la salud física.
2. Aunque las semillas de melón de invierno son buenas, no son aptas para el consumo humano. Las mujeres embarazadas tienen prohibido tomar semillas de melón de invierno. Después de tomar semillas de melón de invierno, provocará cierta estimulación en el útero, provocará fácilmente contracción uterina, provocará ansiedad por los movimientos fetales y también afectará el desarrollo del feto en el abdomen. También hay algunos efectos adversos sobre la salud materna.
3. Está prohibido comer semillas de melón de invierno en mal estado. Este es el tabú más al que la gente debe prestar atención al comer semillas de melón de invierno, especialmente aquellas que están podridas, mohosas o tienen un olor peculiar, porque. Está estrictamente prohibido comerlos. Comer estos animales puede causar daños a la salud humana y las personas pueden sufrir fácilmente una variedad de síntomas.
Efectos secundarios de las semillas de melón de invierno
Las semillas de melón de invierno generalmente no tienen efectos secundarios obvios, pero algunas personas con un físico especial tendrán efectos secundarios después de comer semillas de melón de invierno, especialmente aquellas con bazo. y deficiencia estomacal y diarrea frecuente Las personas experimentarán dolor abdominal, dolor por resfriado y empeoramiento de los síntomas de la diarrea después de comer semillas de melón de invierno. Estos son los efectos secundarios a los que las personas deben prestar atención cuando comen semillas de melón de invierno.
¿Cuáles son las funciones y funciones del melón de invierno 3?
¿Cuáles son las funciones de las costillas de melón de invierno y del maíz?
Melón de invierno
1. Es diurético y reduce la hinchazón. El melón de invierno contiene más vitamina C, alto contenido en potasio y bajo contenido en sal. Los pacientes con hipertensión, enfermedad renal y edema que necesiten suplementos dietéticos pueden tomarlo, lo que puede lograr el efecto de reducir la hinchazón sin dañar la justicia.
2. El malonato contenido en el melón de invierno para adelgazar puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa. Además, el melón de invierno en sí no contiene grasa y no tiene un alto contenido calórico. Es de gran importancia para evitar que el cuerpo humano aumente de peso y puede ayudar a fortalecerlo.
3. Elimina el calor y alivia el calor del verano. El melón es de naturaleza fría y dulce, puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, aliviar el calor del verano y aliviar los problemas. .
Picar
1. Proteínas y ácidos grasos.
La carne de cerdo aporta al ser humano proteínas de alta calidad y ácidos grasos esenciales.
La carne de cerdo puede proporcionar hemo (hierro orgánico) y cisteína, favorecer la absorción de hierro y puede mejorar la anemia ferropénica.
2. Suplemento de calcio
Además de proteínas, grasas y vitaminas, las costillas también contienen una gran cantidad de fosfato cálcico, colágeno y mucina ósea, que pueden aportar calcio a los niños y al niño. anciano.
Maíz
Tratar la diabetes
Tomar 500 g de harina de maíz, 1000 g de calabaza, 2 g de sal refinada y 20 g de cebolla verde picada.
Pelar la calabaza, lavarla y cortarla en tiras finas, ponerla en una olla, agregar la harina de maíz, la cebolla de verdeo picada, la sal refinada y una cantidad adecuada de agua, mezclar bien hasta formar una pasta fina; vierte un poco en la olla Calienta el aceite de maní, echa la pasta en la olla con una cuchara, extiéndela en forma de pastel, hornéala hasta que se ponga amarilla y estará lista para comer.
Diuréticos y antidiarreicos
La seda de maíz se suele utilizar para tratar el edema nefrítico, 80 gramos de agua al día.
Para la esquistosomiasis, la cirrosis hepática y la ascitis, se pueden tomar en decocción y tomar seda de maíz, semillas de sandía y judías adzuki.
Para la diarrea causada por indigestión, especialmente la diarrea acuosa, la decocción de seda de maíz o mazorca de maíz tiene un efecto antidiarreico.
Cuanto mayor sea el tiempo de cocción, más fuerte será el efecto anti-envejecimiento.
Desde la perspectiva de los radicales libres, la investigación de la Universidad de Cornell en el "Journal of Agriculture and Food Chemistry" muestra que después de calentar el maíz dulce a 15 grados centígrados durante 10 minutos, 25 minutos y 50 minutos , tiene resistencia a los radicales libres y la actividad base aumentó en un 22%, 44% y 53% respectivamente, lo que significa que es mejor para las personas mayores cocinar maíz en casa durante mucho tiempo.
¿Cuáles son las funciones y funciones del melón de invierno?
¿Cuáles son las funciones y funciones del melón de invierno? El melón de invierno es una hortaliza con múltiples funciones sanitarias y es el mejor alimento para aliviar el calor en verano.
La medicina tradicional china cree que el melón de invierno es dulce, ligero y fresco, y tiene las funciones de humedecer los pulmones y favorecer la producción de líquidos, resolver las flemas y calmar la sed, la diuresis y la hinchazón, eliminar el calor y aliviar el verano. calor. A continuación se detallan las funciones y funciones del melón de invierno.
Cuáles son los efectos y funciones del melón de invierno 1
1. Elimina el calor y alivia el calor del verano: El melón de invierno es de naturaleza fría y de sabor dulce. favorece la producción de líquidos, alivia el calor y alivia el aburrimiento. Está especialmente indicado para su consumo en verano.
2. Disminuye la presión arterial, la diuresis y reduce la hinchazón: debido a que el melón de invierno contiene mucha vitamina C, alto contenido de potasio y bajo contenido de sodio, es más adecuado para pacientes con hipertensión, enfermedades renales y edemas. que necesitan alimentos bajos en sodio.
3. Protege los riñones: El jugo de melón de invierno y el extracto de melón de invierno pueden aumentar la producción de orina de los animales, reducir el grado de enfermedad renal causada por el cloruro de mercurio y reducir significativamente los niveles de creatinina sérica.
4. Perder peso y reducir grasa: Se ha comprobado que el melón de invierno es rico en ácido malónico.
Puede controlar eficazmente la conversión de azúcar en grasa en el cuerpo, prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo, consumir el exceso de grasa causado por la obesidad y tiene un buen efecto de pérdida de peso.
La alholva se encuentra principalmente en la pulpa del melón de invierno y puede ayudar al metabolismo del cuerpo e inhibir la conversión de azúcar en grasa. También es uno de los factores funcionales del melón de invierno para la pérdida de peso y la reducción de lípidos.
5. Belleza y belleza: El ácido oleico de las semillas de melón de invierno tiene la actividad de inhibir la deposición de melanina en el organismo y es un buen aminoácido para hidratar y embellecer.
La proteína y la citrulina contenidas en las semillas del melón de invierno pueden hidratar la piel e inhibir la formación de melanina.
6. Reducir el nivel de azúcar en sangre: El contenido de fibra dietética del melón de invierno es muy alto, alrededor de 0,9 g por 100 g.
La investigación médica moderna muestra que los alimentos con alto contenido de fibra dietética tienen un buen efecto en la mejora de los niveles de azúcar en sangre. Existe una correlación negativa entre el índice glucémico de una persona y el contenido de fibra dietética en los alimentos.
Además, la fibra dietética también puede reducir el colesterol en el organismo.
7. Eliminar carcinógenos: La fibra cruda del melón de invierno hipolipemiante puede estimular la peristalsis intestinal y expulsar lo antes posible los carcinógenos acumulados en el intestino.
¿Cuáles son las funciones y funciones del melón de invierno 2?
1. Reducir grasa y adelgazar
El ácido propiónico contenido en el melón de invierno puede controlar la conversión del azúcar del organismo en grasa.
También se puede consumir el exceso de grasa provocado por la obesidad.
El melón de invierno también tiene buenos efectos sobre la hipertensión, la aterosclerosis y la pérdida de peso.
El melón de invierno tiene un alto contenido de fibra dietética, lo que puede aumentar los niveles de azúcar en sangre del organismo.
Además, la fibra dietética también puede ayudar a reducir el colesterol y los lípidos en sangre y prevenir la aterosclerosis en el cuerpo humano.
La pulpa del melón de invierno es rica en trigonelina, que puede ayudar al metabolismo del organismo e inhibir la conversión de azúcar en grasa.
2. Hermosa y hermosa
Las semillas de melón de invierno contienen ácido oleico, que tiene el efecto de inhibir la deposición de melanina en el cuerpo y tiene un buen efecto hidratante y embellecedor.
Además, la proteína y la citrulina contenidas en las semillas del melón de invierno pueden hidratar la piel e inhibir la formación de melanina.
3. Diuresis e hinchazón
El melón de invierno es rico en una variedad de aminoácidos, y el contenido en semillas y cáscara de melón es mayor que el de la pulpa.
Estas sustancias pueden ayudar al organismo a eliminar la toxicidad del amoníaco libre y tienen efectos diuréticos e hinchantes.
La fibra cruda del melón de invierno puede estimular la peristalsis intestinal y expulsar lo más rápido posible los carcinógenos acumulados en el intestino.
4. Quitar el calor y aliviar el calor del verano
El melón de invierno es un alimento frío y dulce.
Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la producción de fluidos, aliviando el calor y eliminando problemas.
Especialmente en verano, es muy adecuado para comer.
Las personas que suelen estar hinchadas e hinchadas son muy adecuadas para comer melón de invierno.
5. El melón de invierno está lleno de tesoros.
El melón de invierno se puede utilizar como medicamento para todo el cuerpo: la cáscara del melón de invierno puede ser diurética y antiinflamatoria, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, y también se puede utilizar para favorecer la lactancia de las semillas de invierno; El melón puede limpiar los pulmones y resolver la flema, es diurético y drenar el pus, y es adecuado para la tos debida al calor pulmonar y al flujo vaginal. La carne de melón de invierno tiene los efectos de nutrir el agua, eliminar el calor, resolver la flema y desintoxicar, y puede usarse para tratar edemas, tos, calor del verano, sed, diarrea, hemorroides, fugas, alcoholismo, intoxicación por pescado, etc.
El melón de invierno es apto para personas
La corteza y las semillas del melón de invierno no se pueden consumir directamente.
Las personas que padecen enfermedades renales, edemas, cirrosis, ascitis, cáncer, pie de atleta, hipertensión arterial, diabetes, obesidad y falta de vitamina C pueden comer más melón de invierno.
Puede aliviar eficazmente los síntomas de estas enfermedades.
El melón de invierno es de naturaleza fría. Las mujeres deben evitar comerlo durante la menstruación y la dismenorrea fría, para no afectar el flujo menstrual y agravar la dismenorrea.
Las personas con el bazo y el estómago fríos no deben comer melón de invierno, porque la naturaleza fría del melón de invierno daña el Yang Qi y agravará la condición de las personas con el estómago frío, provocando distensión abdominal y diarrea, y provocando fácilmente pérdidas. del apetito.
Las personas con insuficiencia renal como nefritis e insuficiencia renal no deben comer melón de invierno, porque el melón de invierno aumentará el contenido de nitrógeno ureico del cuerpo y reducirá la tasa de filtración glomerular, lo que provocará insuficiencia renal.
Las personas que acaban de someterse a una cirugía o que acaban de recuperarse de una enfermedad grave no deben comer melón de invierno, porque el melón de invierno puede promover la circulación de fluidos corporales, eliminar el calor y la diuresis, aumentar fácilmente la carga sobre los riñones, y causar cierto daño a los débiles.
Las mujeres embarazadas, en posparto y las madres lactantes pueden comer melón de invierno, pero tengan cuidado de no comer demasiado cuando hace frío. El tracto gastrointestinal de los bebés pequeños aún no está maduro, por lo que es mejor comer melón de invierno con precaución para evitar que la naturaleza fría del melón de invierno irrite el tracto gastrointestinal del bebé y cause dolor de estómago y diarrea.
¿Las mujeres embarazadas pueden comer melón de invierno?
¿Las mujeres embarazadas pueden comer melón de invierno? Por supuesto, las mujeres embarazadas pueden comer melón de invierno, pero el melón de invierno es fresco por naturaleza, así que no coma demasiado de una vez.
Las mujeres embarazadas que comen melón de invierno pueden tratar eficazmente los síntomas del edema de las extremidades durante el embarazo, prevenir eficazmente la diabetes gestacional y tiene el efecto de aliviar el calor y la diuresis del verano. El melón de invierno es muy adecuado para consumir en verano.
El melón de invierno se llama "agua".
La piel, la carne, las semillas y la pulpa del melón de invierno tienen valor medicinal. En el sur de mi país empiezan a aparecer en el mercado en mayo y son las principales frutas y verduras en verano y otoño.
El melón de invierno tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, diuresis y reducir la hinchazón. También puede ayudar a reducir la grasa corporal y ayudar a perder peso.
Además, comer más melón de invierno también tiene cierto efecto sobre la belleza y el cuidado de la piel; también tiene un efecto de tratamiento auxiliar sobre la bronquitis crónica, la neumonía y otras enfermedades.
Cuando hace calor, a la gente le gusta utilizar melón viejo de invierno con hojas de loto para hacer sopa.
Y cuanto más viejo es el melón de invierno, mayor es su capacidad para aliviar el calor.
Además, utilice hojas de loto frescas en lugar de hojas de loto secas para hacer sopa, que tendrá un sabor más fragante.
Sin embargo, el melón de invierno es de naturaleza fría y comer demasiado hará que te resfríes. Por ello, “las personas con resfriado y deficiencia renal, y aquellas con enfermedades crónicas y diarrea no deben comerlo”.
Receta completa de melón de invierno
Cómo hacer melón de invierno color ámbar
El melón de invierno de color ámbar es rico en vitaminas, su consumo moderado por parte de mujeres embarazadas puede eliminar el calor y desintoxicar, diurético y reducir la flema, aliviar la irritabilidad y calmar la sed.
Ingredientes: medio trozo de melón de invierno, 1 naranja, 1/4 de cucharada de sal, cantidad adecuada de vinagre blanco, media cucharada de azúcar.
Práctica:
1. Lavar el melón de invierno, pelarlo y quitarle la pulpa, cortarlo en cubos pequeños de aproximadamente 1,5 cm, utilizar un cuchillo para cortar las esquinas del cuadrado de invierno. melón y decorarlo formando una bola.
2. Blanquear las bolitas de melón de invierno en agua hasta que estén crujientes, retirarlas, escurrirlas y ponerlas en un bol.
3. Añade 1/4 cucharada de sal y 1/2 cucharada de azúcar a las bolitas de melón de invierno y vierte una cantidad adecuada de vinagre blanco.
4. Utiliza un exprimidor para exprimir las naranjas.
5. Vierte el zumo de naranja en el melón de invierno y revuelve uniformemente con una cuchara.
Consejos:
1. Las bolas de melón de invierno también se pueden convertir en bolitas pequeñas con una cuchara.
2. El melón de invierno puede quedar transparente al blanquearlo, pero no se debe cocinar durante mucho tiempo.
Eficacia: El melón de invierno ámbar es refrescante y delicioso, rico en nutrientes, contiene proteínas, azúcar, caroteno, vitaminas, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro, alto contenido en potasio y bajo contenido en sodio.
Cuáles son las funciones y funciones del melón de invierno 3
1. El melón de invierno tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano.
Muchos tipos de verduras en verano tienen el efecto de eliminar el calor y aliviarlo, y el melón de invierno no es una excepción.
El melón de invierno es de naturaleza fría y de sabor dulce.
Comer melón de invierno en verano puede eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, evitar el calor del verano y aliviar la irritabilidad estival.
2. El melón de invierno tiene efectos diuréticos e hinchantes.
El melón de invierno contiene potasio y sodio, pero muy poco de estos dos elementos.
Por tanto, tiene un efecto importante sobre la hipertensión, las enfermedades renales y los edemas.
Por eso decimos que el melón de invierno es un buen alimento para la diuresis y la hinchazón.
3. El melón de invierno tiene un evidente efecto adelgazante.
¿Cómo entender el efecto adelgazante del melón de invierno? Esto se debe a que el melón de invierno es rico en vitamina C, que ayuda a la desintoxicación.
Además, la calabaza encerada también contiene ácido propanodioico, que puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa.
Por lo tanto, puede prevenir eficazmente que las personas aumenten de peso y ayudarlas a mantener una forma corporal perfecta.
Tabúes del melón de invierno
Aquí todavía quiero advertirles deliberadamente: las personas que tienen miedo al frío, por lo que las personas con insuficiencia renal y resfriados no deberían comer más.
¿Cuáles son los beneficios y funciones de comer melón de invierno? El melón de invierno tiene forma de almohada, también llamado melón almohada, y se produce en verano.
¿Qué tal comer melón de invierno en verano? Las siguientes son las funciones y funciones del melón de invierno. Bienvenido a echar un vistazo.
Cinco beneficios de comer melón de invierno de forma habitual
1. Ayuda a prevenir enfermedades coronarias.
El melón de invierno es rico en proteínas, grasas, ureasa, saponinas, vitamina B, etc.
El melón de invierno contiene principalmente ácidos grasos insaturados, de los cuales el ácido linoleico es el componente principal, que puede reducir el colesterol y el glicerato en la sangre humana y ayudar a prevenir y tratar las enfermedades coronarias.
2. Belleza y cuidado del cabello
La trigonelina del melón de invierno se encuentra principalmente en la pulpa del melón de invierno, que puede ayudar al metabolismo del cuerpo humano e inhibir la conversión de azúcar en grasa. También es el efecto reductor de pérdida de peso del melón de invierno una de las funciones de los lípidos.
Las semillas de melón de invierno contienen ácido oleico, que tiene la actividad de inhibir la deposición de melanina en el cuerpo y es un buen ingrediente hidratante y de belleza.
Los ácidos grasos insaturados del melón de invierno pueden hacer que el rostro se vuelva rosado y brillante, la piel tierna y suave y el cabello negro y brillante.
3. Bajar de peso y defecar
El melón de invierno es la única fruta y verdura sin grasa entre las hortalizas, y se llama "melón adelgazante".
En la Materia Médica de Shen Nong está registrado que "el uso prolongado aclarará el cuerpo y resistirá el envejecimiento".
El "Compendio de Materia Médica" de Tao Hongjing dice: "El melón de invierno facilita la micción y cura el edema abdominal".
"La medicina herbaria de generaciones posteriores es toda turbia y tiene los efectos de reduciendo la hinchazón, aclarando el calor, desintoxicando y diuresis."
El melón de invierno contiene ácido malónico, que tiene un buen efecto para prevenir el aumento de peso del cuerpo y mejorar la condición física.
Las vitaminas B contenidas en el melón de invierno pueden acelerar la conversión de azúcar y almidón en energía térmica, reduciendo así la grasa corporal y ayudando a perder peso.
Comer melón de invierno de forma habitual en primavera y verano es muy beneficioso para la salud humana, especialmente para las personas con sobrepeso.
4. Limpiar los pulmones y desintoxicar
El melón de invierno se puede utilizar como medicamento para todo el cuerpo: la cáscara del melón de invierno se utiliza como diurético y reduce la hinchazón, elimina el calor y aliviar el calor del verano. A menudo se usa para el edema, la debilidad física y el edema, y también se puede usar para promover la lactancia. Zizi tiene el efecto de limpiar los pulmones, resolver la flema, diluir el agua y drenar el pus, y es adecuado para la tos. Calor pulmonar y flujo vaginal. La carne de melón de invierno tiene los efectos de nutrir el agua, eliminar el calor, resolver la flema y desintoxicar, y puede usarse para tratar edemas, tos, calor del verano, sed, diarrea, hemorroides, fugas, alcoholismo, intoxicación por pescado, etc.
5. Anticáncer
El contenido de fibra dietética del melón de invierno es muy elevado, alrededor de 0,9 g por 100 g.
La investigación médica moderna muestra que la fibra dietética puede reducir el colesterol y los lípidos en sangre y prevenir la aterosclerosis.
La fibra cruda del melón de invierno puede estimular la peristalsis intestinal y expulsar lo más rápido posible los carcinógenos acumulados en el intestino.
Prescripciones terapéuticas del melón de invierno
El melón de invierno es de naturaleza fría y de sabor dulce; regresa a los meridianos del pulmón, el intestino grueso y la vejiga.
El melón de invierno pertenece a la familia de las Cucurbitáceas y al género Millet.
El periodo de floración y fructificación es en primavera y verano.
El melón de invierno contiene adenina, lupeol, manitol, ramnosa y otros ingredientes.
El melón de invierno tiene efectos diuréticos, depurativos del calor, reductores de la sed, disolventes de flemas y desintoxicantes.
Tiene un buen efecto terapéutico auxiliar sobre edemas, pie de atleta, sed estival, arteriosclerosis, úlceras bucales y otras enfermedades.
Además, el melón de invierno tiene un índice glucémico especialmente bajo y tiene poco efecto sobre el azúcar en sangre, lo que lo convierte en una buena dieta para los diabéticos.
Cómo hacer sopa de melón de invierno y espinacas
Ingredientes: 300 gramos de melón de invierno, 200 gramos de espinacas, 30 gramos de cordero, jengibre y cebolla verde.
Condimentos: sal, salsa de soja, glutamato monosódico, agua, almidón, caldo.
Práctica:
1. Pelar y quitar la pulpa al melón de invierno, lavarlo y cortarlo en trozos.
2 Lavar las espinacas y cortarlas en trozos largos; trozos de unos 4 cm;
3. Cortar en rodajas el cordero, el jengibre y la cebolla verde.
4. Calentar el aceite en un wok, añadir la cebolla verde picada, sofreír las rodajas de cordero. agregue la cebolla verde picada, las rodajas de jengibre y las espinacas, las rodajas de melón de invierno y sofríalas juntas;
5. Agregue el caldo, cocine por 10 minutos, agregue la sal, el glutamato monosódico, la salsa de soja, vierta el agua, el almidón y mezcle. Bueno.
Eficacia: Tonifica el déficit y reduce la hinchazón, indicado para mujeres con edemas del embarazo y obesidad.
Nueces mezcladas con melón de invierno
Ingredientes: 100g de melón de invierno, 10g de nueces, 15g de ajo.
Condimentos: aceite de sésamo, vinagre, sal.
Ejercicio:
1. Pelar el melón de invierno y cortarlo en tiras, lavar y triturar las nueces.
2 Añadir las nueces de invierno desmenuzadas; melón Blanquear en agua hirviendo durante unos minutos, retirar y escurrir y reservar
3. Lavar el ajo y machacarlo con ajo picado
4. vinagre, sal y melón de invierno rallado. Mezclar las nueces.
Eficacia: Favorece el qi y la diuresis, y está indicado para pacientes con hipertrofia prostática que presentan síntomas como incapacidad para orinar, incontinencia o espermatorrea.
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5. Las funciones y efectos del melón de invierno
Con esto finaliza la introducción a las funciones y efectos del melón de invierno. Me pregunto si ha encontrado la información que necesita. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio web como favorito.