¿Cuáles son los contenidos de las conferencias sobre conocimientos sobre la salud de la mujer?

1. Lavar la ropa interior por separado

El moho puede multiplicarse en la superficie de la piel, el tracto gastrointestinal, las uñas y otros lugares. Si usted o sus familiares padecen tinea pedis, onicomicosis, etc., es fácil que se produzca una infección cruzada por hongos. Por tanto, la ropa interior debe lavarse por separado.

2. Presta atención a los cuidados durante el embarazo

Los niveles de hormonas sexuales, glucógeno vaginal y acidez aumentarán durante el embarazo, haciéndolo susceptible al ataque de hongos. Para las mujeres embarazadas, no es recomendable utilizar medicamentos orales, pero se deben elegir opciones de tratamiento preventivo y auxiliar local.

3. Presta atención a la higiene de los lugares públicos.

Puede haber mucho moho escondido en los lugares públicos. Al salir, no utilizar la bañera del hotel, usar pijamas largos, ponerse papel higiénico antes de ir al baño, etc. Elija también productos de cuidado y limpieza personal adecuados.

4. Tratamiento con la pareja

Si una mujer está infectada con vaginitis fúngica, no sólo ella sino también su pareja deben ser tratados, para que se pueda lograr el efecto curativo esperado. .

5. Utilice un método anticonceptivo correcto.

El estrógeno de las píldoras anticonceptivas puede favorecer la invasión de hongos. Si la vaginitis por hongos se produce de forma repetida, trate de no utilizar píldoras anticonceptivas.

6. Beber más agua

Beber más agua puede orinar más, lo que equivale a tirar la cadena "alcantarilla". En verano conviene beber al menos 8 vasos grandes de agua al día. día, y la producción diaria de orina debe alcanzar los 2000 ml -3000 ml, lo que equivale a orinar más de 5 veces, con una cantidad mayor de orina cada vez.

7. No te contengas si tienes ganas de orinar.

Solo orinando a tiempo no se comprimirá el sistema urinario.

8. Realiza una higiene regular durante la menstruación.

El rango de pH vaginal normal para las mujeres es de 3,8 a 4,5, por lo que a la hora de elegir soluciones de cuidado femenino, debes prestar atención a elegir cuidados en torno al PH4. 0 líquido para evitar dañar el ambiente ácido débil de la vagina.

9. Trate de no comer alimentos picantes, fritos y otros irritantes.

Calor sureño a base de agua, estos alimentos irritantes pueden provocar fácilmente la reaparición de la inflamación del sistema urinario.

10. Limpia la vulva con regularidad

Se recomienda utilizar una solución de cuidado relativamente suave para mantener las partes íntimas de la mujer alejadas de los gérmenes.