Composición de carreras de larga distancia en invierno
Ensayo 1 sobre carreras de larga distancia en invierno El invierno vuelve y quiero comenzar un pasado inolvidable: la carrera de larga distancia en invierno es la actividad más agotadora. A veces estoy demasiado cansado para correr y realmente ya no quiero correr más. Mañana me esconderé en el baño y "escaparé" solo, pero a veces la maestra se siente demasiado avergonzada para "escapar" y no tiene más remedio que huir. Al principio estaba demasiado cansada. Esto es sólo una especulación por nuestra parte, pero el izado de bandera fue el lunes, por lo que no hubo tiempo suficiente y solo pudimos dar dos vueltas. Todos dimos un suspiro de alivio.
Pero estoy pensando en cómo voy a pasar los próximos días. Ni siquiera quiero huir. No sé cómo aguantar los próximos días. Ahora realmente desearía que lloviera todos los días para no tener que correr largas distancias. Pero yo sólo estaba soñando despierto. ¿Por qué llueve todos los días? Si lloviera todos los días, mi casa no se convertiría en un estanque. Entonces no tendríamos que andar en bicicleta o llevar a mis padres a la escuela todos los días. Sólo tuve que nadar hasta la escuela. Pero todo esto son sólo especulaciones de mi parte.
Ahora sólo espero una cosa, que las carreras de larga distancia en invierno terminen pronto y me despierten de la pesadilla...
Una vez fui por un largo -Corriendo distancias, comencé a correr y simplemente corrí con ello. Dimos 1,5 vueltas y no pude hacerlo. Tengo muchas ganas de volver al salón de clases y sentarme en mi asiento ahora. Esta es la primera vez que extraño tanto nuestra propia clase. Ay, cómo desearía que las carreras de larga distancia de hoy terminaran pronto. En el camino, Lao Lu se quitó los zapatos de Xu Rentao. Cuando se quitan los zapatos, ya están. No pude evitar reírme, estaba muy cansada. Era tan gracioso que me escapé de casa y ni siquiera tenía energía para reír. Esto es muy agotador. Espero que esté lloviendo mucho ahora y pueda dejar de ir y venir al salón de clases inmediatamente, pero eso es imposible. De repente recordé cómo Pavel Korchagin en "Cómo se templó el acero" trabajó con otros trabajadores en un ambiente hostil para construir un ferrocarril en un lugar difícil. Hay que aprender a soportar las dificultades, y lo mismo ocurre con los estudios. Si no soportas las dificultades, tus calificaciones no mejorarán. Sólo aprendiendo a soportar las dificultades podrás aprender a leer y estudiar, y tus calificaciones mejorarán. Tengo que aprender a soportar las dificultades ahora, así que ese será mi logro. Si vengo a correr primero, no podré soportar las dificultades, y mucho menos estudiar.
Entonces, las carreras de larga distancia de hoy me enseñaron a soportar las dificultades y aprender bien.
Composición 2 de carreras de fondo de invierno Hoy comenzaremos de nuevo las carreras de fondo de invierno durante el descanso de clases.
Tan pronto como escucharon el anuncio, los estudiantes estaban como resortes tensos, ansiosos por intentarlo, esperando a que nuestro adulto Zhang liderara el equipo. Especialmente nuestro pequeño y viejo camarada Cai, estaba tan emocionado que frunció el ceño con fuerza, saltó arriba y abajo y soltó una extraña "risita", lo que hizo que toda la clase se regocijara. Antes de que pudiera saltar, era el Maestro Zhang quien estaba de pie. en la puerta lo detuvo y de repente bajó sin decir una palabra.
Todas las puertas se abren al mismo tiempo. Siguiendo la consigna de formación, todos los profesores y alumnos de nuestro colegio se alinearon en dos filas en el pasillo, preparándose para bajar las escaleras. Mientras hacían fila, los estudiantes hablaban entusiasmados y antes de que comenzaran a correr, ya podía sentir el calor.
Pronto llegamos al lugar donde corríamos. "¿Dónde está el Sr. Zhang?" Siguiendo la guía de mis compañeros de clase, descubrí que debajo de la tribuna de baloncesto, no muy lejos, ella sostenía un teléfono móvil en una mano y su cintura en la otra, con una brillante sonrisa en su rostro. retorciendo su cuerpo como una dama, te ves genial...
Con la transmisión del profesor Ruan, comenzamos a correr con la música. Pronto, toda la audiencia se emocionó. Los estudiantes formaron un equipo tras otro, con la cabeza mordiéndose la cola y la cola conectada a la cabeza. La gente en todo el patio de recreo era como un dragón largo que se arrastraba lentamente. Disfraces coloridos rodeaban el patio de recreo formando una gran guirnalda, que era muy hermosa.
Poco a poco, la música se desvaneció, la gente en el patio de recreo y cerca del edificio de enseñanza desapareció lentamente, el campus volvió a la normalidad y el sonido de los libros se extendió por todo el campus.
El martes, nuestra escuela celebró su carrera anual de invierno. Este evento fue grandioso. La escuela organizó una ceremonia de apertura para todos los profesores y estudiantes.
En la ceremonia de apertura, primero un estudiante de último año habló en nombre de toda la escuela, luego habló el director y finalmente el director anunció el inicio del octavo evento de carreras de larga distancia de invierno de la Escuela Primaria Experimental Hutangqiao. El arma en la mano del director también sonó y comenzó oficialmente la carrera de larga distancia de invierno.
Después de la ceremonia de inauguración, fuimos al parque infantil y empezamos a correr. Nuestra clase estaba parada en cuatro filas, con un brazo delante y detrás de cada una. Al principio, nuestro equipo estaba retorcido y retorcido, como cuatro dragones largos nadando libremente, deteniéndose por un momento y corriendo lentamente por un tiempo, corriendo muy fuerte. Después de correr dos o tres vueltas, algunos estudiantes se quedaron sin aliento y exhaustos; algunos se animaron y continuaron perseverando, algunos volaron como golondrinas y no estaban cansados en absoluto; Después de dos días de entrenamiento, nuestro equipo controló lentamente la velocidad. La columna estaba tan recta como una línea recta, tan ordenada como un ejército, y corrió lentamente hacia adelante. Los estudiantes también corrieron con mucha facilidad. No estaban cansados después de correr cinco o seis vueltas y estaban todos de muy buen humor.
Creo que correr durante mucho tiempo en invierno puede ayudarnos a fortalecer nuestro cuerpo y perfeccionar la perseverancia. Sigue haciendo ejercicio, la vida está en el ejercicio.
En un día frío, la escuela emitió un aviso: ¡carreras de larga distancia en invierno! ¿Correr largas distancias en invierno? ¿Se necesita mucho tiempo para correr como un maratón? Pensé para mis adentros. Pero no es así, se acerca el invierno. Si solo haces gimnasia, es posible que tu cuerpo no esté caliente. Correr largas distancias en invierno también es una buena forma de lidiar con los malos hábitos de ejercicio de los estudiantes de primaria.
Cuando llegamos al vasto patio de recreo, toda la escena se llenó de la felicidad de los estudiantes siendo amados por la patria y se llenó de una atmósfera cálida diferente a la de la familia. Multitudes de personas. Fue realmente animado.
Listo, ¡vamos! La voz firme y poderosa en la radio llamó a los estudiantes a marchar en orden, pero tengo que admitir que esto es sólo temporal. Porque los estudiantes estaban agotados y cansados después de correr unos minutos. También hay algunos estudiantes que no son serios. Después de dos viajes, quedó torcido como el agua.
Aquí no solo hay estudiantes corriendo, sino también muchos profesores que disfrutan de "Li Tao". ¡La maestra también dirigió "Li Tao" con nosotros! Aunque son profesores, sus posturas al correr también son muy divertidas. Por ejemplo, cuando algunos profesores gordos corren, sus cuerpos flotan hacia arriba y hacia abajo, y luego hacia arriba y hacia abajo...
Cuando corremos, generalmente hay algunos compañeros hablando y empujando a la gente. Si bien esto es algo común, llegó a oídos del director, quien de inmediato tomó medidas para frenar estas conductas.
Carrera de fondo en invierno, aunque puede que no merezca la pena mencionar esta pequeña actividad, ¡encierra mucho conocimiento!
Ensayo 5 sobre carreras de larga distancia en invierno Correr puede fortalecer el cuerpo; correr puede ejercitar el cuerpo; correr puede fortalecer la voluntad... En resumen, correr es muy bueno para las personas y correr largas distancias. El invierno es aún más beneficioso para nosotros. ¡Déjame contarte mis sentimientos a continuación!
El clima es frío en invierno y a la gente no le gusta hacer ejercicio, así que me enfermé y la escuela organizó un evento de carreras de larga distancia en invierno, lo cual fue una prueba para mí. No puedo correr desde que era niño y mi salud es muy mala. ¿Me ayudará este largo plazo?
El primer día de correr, apenas había terminado un cuarto del patio de recreo cuando comencé a jadear y mi velocidad disminuyó, después de correr dos cuartos, me quedé sin aliento e incluso quise rendirme; ! Pero pensando en lo que nos dijo el director ese día, "persistencia", volví a ajustar mi respiración y bajé corriendo. Cuando llegué al tercer cuarto, me sentí muy pesado, mi cabeza estaba a punto de desmoronarse y estaba sudando profusamente. Finalmente, con mucha voluntad, terminé toda la carrera. Cuando regresé al salón de clases, estaba acostado en mi escritorio como un montón de pasta. Aunque estaba muy cansado, todo mi cuerpo se sentía fuerte, lleno de energía, cómodo y feliz: ¡porque insistí en terminar toda la carrera!
Al día siguiente, me sentí especialmente relajado durante la carrera de larga distancia. Corrí dos cuartas partes del camino sin esfuerzo, pero todavía estaba sin aliento. El tercer día, podía correr un poco más de dos cuartos de la distancia fácilmente; el cuarto día, podía correr completamente tres cuartos del patio de recreo; el quinto día, estaba casi completamente alejado de la carrera fácil. .. Punto Siento que la fuerza de mis piernas aumenta gradualmente y parece que puedo hacer las cosas de una sola vez. Todo esto se debe a las carreras de larga distancia.
A día de hoy puedo correr por el parque con facilidad, ¡incluso más que suficiente! Últimamente rara vez me enfermo, mi físico está mejorando gradualmente y ¡estoy en excelente forma!
Las carreras de larga distancia en invierno son realmente buenas para nosotros.
Participaré en la reunión deportiva el próximo año, me esforzaré por ser el primero y traer gloria a la clase.
Ensayo 9 de carreras de larga distancia de invierno Con el sol y el viento del norte, iniciamos la competencia anual de carreras de larga distancia de invierno.
Según las reglas preestablecidas, nos sentaremos en el aula y esperaremos la orden para jugar. Incluso sentado en el aula, no pude contener el nerviosismo y la emoción de los pequeños atletas (yo era uno de ellos). Verá: algunos de ellos estaban meditando en sus asientos, como pensando en estrategias para ganar el primer lugar; algunos parecían muy emocionados, como si hubieran ganado el primer lugar, algunos se golpeaban el pecho, pareciendo decir con confianza: "Definitivamente lo haré; "Todos han estado esperando y esperando con ansias el juego. No sé cuánto tiempo ha pasado, pero finalmente es el turno de jugar de los alumnos de cuarto grado. Estábamos emocionados y nerviosos. Al mismo tiempo, baje las escaleras. Pero lo que me preocupa es que Lu Yu, el atleta de élite de nuestra clase, pueda correr más lento hoy debido a su mala salud. Mientras pensaba en ello, vi a Gong Luyu parado en la línea de salida. Adelante, espera la batalla decisiva. Con el sonido de un disparo, todos los niños de cuarto grado que estaban en el punto de partida de la pista fueron disparados como espadas. Aunque Lu Yu, un compañero de nuestra clase, estaba enfermo, tomó la delantera con su fuerte voluntad. Xie Zihao de la Clase 4 (1) también era un "hombre volador" y lo perseguía. Cuando Xie Zihao estaba a punto de adelantarlo, Gong Luyu obtuvo una fuerza de la nada y corrió hacia adelante con todas sus fuerzas. De esta manera, los dos adolescentes corrieron hacia la meta uno tras otro. Después de tres vueltas, el físico de Gong Luyu. La fuerza disminuyó gradualmente a medida que aumentaba el número de vueltas y finalmente se fue con enfermedad y gloria. Chen Xingyu, el segundo mejor "Scud" de nuestra clase, corrió aún más fuerte cuando vio su meta, especialmente cuando estaba corriendo en la última vuelta. Estaba furioso y corrió hacia la meta con el séptimo lugar.
¡Ahora es el turno de las niñas de cuarto grado de competir! Desde el punto de partida, hice todo lo posible para movilizar la máxima energía en mi cuerpo, y luego me preparé ¡Bang! Un disparo atravesó el cielo. Tuve la reacción más rápida y corrí hacia adelante, pero pronto varios scuds me alcanzaron a la velocidad del rayo. Lo vi, rápidamente mantuve mi velocidad para evitar que otros me adelantaran y no adelanté a otros (solo así puedo mantener tu fuerza y perseverar hasta el final). Corrí más rápido, todavía estaba detrás de mí, pero la brecha entre ella y yo todavía era de varias docenas de metros. En secreto suspiré aliviado y continué corriendo hacia adelante a un ritmo que no era ni demasiado lento ni demasiado rápido. En silencio tomé una decisión: si no puedo obtener el primer lugar en esta competencia, también obtendré los diez primeros resultados.
Tengo suficiente energía para correr la segunda vuelta. De repente tuve la idea. de adelantar a los compañeros que tenía delante iba a acelerar, pero luego pensé, ¡no, es demasiado agotador! Esperaré hasta el sprint para "realizar" esta tarea. , Renuncié a la idea. El compañero de clase frente a mí suspiró. ¡Ay! ¿Quién les dijo que corrieran más rápido que yo?
Después de correr durante casi tres vueltas, de repente escuché el sonido de pasos fuertes y pesados. Acércate a mí. Me di la vuelta y dije: ¡No! ¡Zhao Meilan estaba a punto de pasarme! Aceleré un poco, tratando de maniobrar detrás de ella, estaba corriendo a gran velocidad. y espera en silencio la oportunidad de correr. Después de correr un largo círculo, murmuré en voz baja: "Eh, eh, no". Llegó la cuarta vuelta. "Esta vuelta es más larga para mí porque se me está acabando la energía y me cuesta mantener la velocidad y competir con los demás. A veces también tengo la idea de parar y descansar, pero para conseguir un buena clasificación. Para ganar la gloria de la clase, insistí en no parar. ¡La última vuelta fue un buen momento para correr hacia la línea de meta, y Zhao Meilan me siguió y pasó a algunas personas en el medio! Meilan tomó ventaja con su increíble velocidad de carrera y corrió frente a mí. No, ¡qué vergonzoso sería dejar que la persona detrás de mí me pasara! Haré todo lo posible para superarla y nunca dejarla correr delante de mí. El fin, pensé.
Cuando estaba a solo uno o dos metros de la meta, apreté los dientes, agité los brazos, abrí las piernas y corrí hacia la meta a una velocidad sin precedentes. Finalmente, la ropa de colores brillantes de Zhao Meilan y la línea de meta pasaron ante mis ojos. Mi cuerpo se detuvo después de ser impulsado por la inercia por una cierta distancia. Jadeé y antes de que pudiera contar mi clasificación, vislumbré a Zhao Meilan parada detrás de mí, lamentándose de no haberme superado. Hasta que mi madre se me acercó feliz y me dijo: "¡Hija, esto es genial!" ¡Gané el sexto lugar! "Me levanté de un salto sorprendido. Luego recibí el premio que anhelaba. Después de recibir el premio, lo miré en silencio. Pensé: ¡Son realmente raros! Después de todo, ¡lo conseguí con mi arduo trabajo y sudor!
Aunque no gané el primer lugar, haré todo lo posible para obtener el título honorable del primer lugar la próxima vez.
Ensayo 10 sobre carreras de larga distancia en invierno ¡El invierno pasado y esta primavera, ¡La escuela lo hizo! Se tomó una gran decisión: ¡correr largas distancias todos los días en invierno para los estudiantes de secundaria! Después de que se anunció la noticia, los estudiantes estaban apáticos, pero cuando comencé a correr, estaba ansioso por intentarlo. p>
La carrera de larga distancia fue después de dos clases de la tarde. Después de terminar los ejercicios, los alumnos de quinto y sexto grado se quedaron en el patio de recreo y comenzaron a correr mientras escuchaban la lectura de los alumnos más jóvenes. El tranquilo campus se animó. , y todos mantuvieron la cabeza en alto y brillaron con un encanto infinito. Con el sonido de nuestra contraseña, todos corrieron más rápido, las consignas eran cada vez más fuertes, resonando en el cielo. ¡Todos estábamos sudando, pero nuestros corazones estaban llenos de pasión! >Esta carrera de fondo nos permite desarrollar nuestras capacidades morales, intelectuales, físicas y estéticas y solucionar una serie de problemas que tenemos dificultades en el deporte y la carrera.
A través de esta carrera de fondo, mi. La fuerza física ha aumentado y la velocidad de carrera también es mucho más rápida que antes. Esta carrera de larga distancia obviamente ha mejorado mi salud. Todo esto se debe a que intenté correr de larga distancia. distancias largas para mi físico “¡Sube un tramo de escaleras! ”