Colección de citas famosas - Colección de consignas - Convencer a otros para que participen en carreras y fitness

Convencer a otros para que participen en carreras y fitness

1. Aporta salud

No hace falta decir que puede eliminar un cuerpo débil, reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, aliviar el dolor de cuello, hombros y cintura y eliminar toxinas profundas del cuerpo a través del LSD. Si todos huyeran, la mayoría de los hospitales y clínicas quedarían destruidos.

Toma un hilo

Las líneas del cuerpo de los corredores son simplemente diferentes. Cuando caminas por la calle, miras a los demás o eres mirado por los demás. La escultura corporal que se consigue con las carreras de larga distancia es realmente diferente.

Aporta vitalidad juvenil

El ejercicio prolongado hará que las personas sean más jóvenes y con más energía. Las reuniones con amigos de la misma edad me hacen parecer más joven y enérgico. La mayoría de mis amigos dicen: Cada vez eres más joven.

Aporta confianza en uno mismo

Incluso has terminado el difícil maratón de 42.196KM, ¿qué tan difícil será para ti? Muchas cosas se recompensan sin trabajo duro; sin embargo, correr una maratón es un trabajo duro que seguro dará sus frutos y podrás sentirte confiado cuando regreses a tu lugar de trabajo o lugar de trabajo.

Disfruta de la comida

La gente moderna le tiene miedo a todo, al aceite y la sal, a comer demasiado y a la seguridad alimentaria. Los corredores no le temen a nada, especialmente los corredores de ultramaratón. Si la distancia recorrida mensual es superior a 500 km, es normal realizar de 4 a 5 comidas al día.

Disfrutar de la naturaleza

Correr es un buen deporte al aire libre, desde aburridas vueltas en el patio de recreo hasta llevar el viento junto al río, desde calles rectas sin semáforos hasta parques metropolitanos de montaña; Desde senderos hasta vistas al mar, desde caminos de montaña todo terreno hasta caminos industriales rurales, podrá disfrutar del festín de la naturaleza en cualquier momento.

Vive una vida normal

Para practicar la carrera, los corredores tienen una vida regular estricta y autodisciplinada. Por muy ocupados que estén, siempre encontrarán un tiempo libre para correr. Algunas personas incluso corren todos los días y se sienten incómodas si no lo hacen. Además de ser saludable, este tipo de vida normal también exige el uso del tiempo, lo que naturalmente hará que tu trabajo sea más concentrado y eficiente, y te convertirá en una persona que ama a tu familia y amigos.