¿Qué tés saludables existen?

1. Té saludable de primavera

1. Té de limoncillo: el limoncillo tiene un olor fragante y tiene efectos bactericidas y antivirales. Ha sido elogiado por los médicos desde la antigüedad por esterilizar y regular la sangre. Gran producto para la circulación. Beber té de limoncillo con regularidad puede ayudar a mejorar la anemia, armonizar el estómago, regular la secreción de aceite, reducir los lípidos en sangre y aliviar la neurastenia. Beberlo entre semana puede prevenir enfermedades de manera efectiva, mejorar la inmunidad y lograr el efecto de tratar y prevenir enfermedades.

2. Té de madreselva: Las personas son más propensas a sufrir enfermedades respiratorias en primavera. El té de madreselva puede aliviar las infecciones comunes del tracto respiratorio superior, la amigdalitis, la influenza y otras enfermedades en primavera, y ayuda a enfriar la sangre y detener la disentería, la diuresis y nutrir el hígado. Cabe señalar que el té de madreselva es adecuado para beber cuando se presentan síntomas externos leves y tiene ciertos efectos curativos.

3. Té de Chimonanthus: Chimonanthus limpia el hígado y mejora la vista, humedece la garganta y alivia la garganta. Beberlo con regularidad puede tratar los dolores de cabeza, el dolor de garganta, el mal aliento y otros síntomas. Al prepararlo, seleccione siete u ocho dulces de invierno frescos o secos, prepárelos con agua hirviendo y bébalos.

4. Té de hojas de loto: La depresión y el estrés mental pueden provocar un aumento de la sensibilidad intestinal, provocando estreñimiento. El té de hojas de loto puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, la diuresis y la diuresis, controlar el agua y reducir la hinchazón, promover el crecimiento suave del cabello y puede reducir eficazmente la presión del estómago. Método de remojo: 3 gramos de hojas de loto, 6 gramos de semillas de casia fritas, 3 rosas. Prepare con agua hirviendo.

5. Té de manzana: El té de manzana tiene efectos milagrosos en el tratamiento de los dolores de cabeza. El método consiste en cortar una manzana en rodajas finas, añadir agua a fuego lento para eliminar los residuos y luego beberla como té. Beberlo durante diez días consecutivos tendrá efecto.

6. Té de rosas: Las rosas son de naturaleza suave y ricas en vitaminas. Tiene las funciones de calmar el hígado y regular el qi, promover la circulación sanguínea y regular la menstruación y equilibrar el sistema endocrino. Tiene un efecto regulador sobre el hígado y el estómago, puede eliminar la fatiga y mejorar la condición física. Apto para beber en primavera. Además, el té de rosas también puede embellecer y nutrir la piel, ayudar a mejorar la piel seca y eliminar las manchas oscuras de la piel. Tome de 6 a 10 piezas de rosas secas, póngalas en una taza de té, vierta agua caliente y bébalas. También puedes agregar dos dátiles rojos para agregar un poco de dulzura y nutrir el qi y la sangre.

2. Té saludable de verano

1. Té verde: El té verde es, por supuesto, el té más adecuado para tomar este verano. Las flores verdes tienen las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el calor y reducir el fuego, eliminar la sequedad y refrescar, fortalecer el corazón, promover la salud gastrointestinal y embellecer la piel. El té verde tiene una fragancia refrescante. Una taza de té verde puede ponerte de buen humor durante todo el día. Probar té verde en verano puede eliminar el calor, desintoxicarse y mejorar su gusto por la vida.

2. Té de hojas de loto: Desde la antigüedad se dice que las hojas de loto son turbias pero no pegajosas. De hecho, la hoja de loto también es una medicina tradicional china con un alto valor para el cuidado de la salud. Puede perder peso, promover la suavidad gastrointestinal y brindar a las personas una buena tez. Beberlo en ayunas en verano puede aumentar el apetito y hacer que las mujeres sean más atractivas.

3. Té Oolong: El té Oolong es un té semifermentado. Aunque el oolong no es rico en vitamina C, sí lo es en calcio, hierro y otras sustancias. Beber té oolong puede promover la descomposición de la grasa en el cuerpo, lo que es muy útil para prevenir la obesidad y otras complicaciones causadas por la obesidad.

4. Té: Eucommia ulmoides. Es una medicina tradicional china común que puede promover el metabolismo humano y fortalecer el cuerpo. Beba Eucommia ulmoides. Beber té en verano puede proteger el cuerpo y mantener la energía. Por tanto, es de gran ayuda para resistir el cansancio estival y aliviar el golpe de calor provocado por el cansancio.

5. Té Jimmanet: Para aquellos que quieran adelgazar en verano, el té Jimmanet es sin duda la mejor opción. Los expertos dicen que el té de Jimmane puede inhibir eficazmente la absorción de azúcar por parte del cuerpo y puede desempeñar un papel terapéutico auxiliar para los pacientes diabéticos.

6. Té negro: A los trabajadores de oficina lo que más les preocupa es la grasa abdominal. Si bebes té negro durante mucho tiempo en verano, puede inhibir la acumulación de grasa en la parte inferior del abdomen. El té negro recién hecho no sólo tiene un sabor delicado, sino que, lo que es más importante, también tiene un rico aroma exclusivo de la naturaleza.

7. Tieguanyin: El Tieguanyin es uno de los cuatro tés famosos de China. Contiene más nutrientes que muchos otros tés. Si extrañas Tieguanyin, no sabrás qué es el té de nivel medio.

3. Té saludable de otoño

1. Té Pu'er: coloque las hojas de té Pu'er en una taza, agregue algunos crisantemos y prepárelo con agua hirviendo. Si no te gusta el té fuerte, puedes servir el primer sorbo de té y beber el segundo. Puede ayudar a la digestión, reducir la grasa y ayudar a eliminar el edema de la piel.

2. Té de longan y rosas: Prepara 5 gramos de longan y wolfberry de cada uno, y dos rosas. Retire la pulpa del longan, prepare la baya de goji en agua hirviendo durante 10 minutos, luego ponga las rosas preparadas y cómelas. Esta fórmula puede reponer sangre y nutrir eficazmente la piel y tiene un efecto excelente en la regulación endocrina.

3. Té de rosas blancas: Prepara 6 gramos de rosas blancas, 3 rosas y 5 dátiles rojos. Simplemente mezcle todos los ingredientes y cocine durante quince minutos. Este tipo de té puede ayudar eficazmente al cuerpo a eliminar las toxinas acumuladas, embellecer la piel y tiene un excelente efecto terapéutico sobre las pecas, el acné y las manchas oscuras del rostro.

4. Té de rosas madreselva: 1g de madreselva, 3 rosas, 2g de Ophiopogon japonicus, 2g de espino. Mezclar y preparar con agua hirviendo durante 15 minutos. Puede regular el qi y aliviar la depresión, nutrir el yin y eliminar el calor. Es adecuado para personas con estancamiento hepático, deficiencia de fuego, tez amarilla y piel seca.

5. Té negro anaranjado: 3-6 gramos de té rojo anaranjado, 5 gramos de té verde. Prepárelo con agua hirviendo y luego cocínelo al vapor en una olla durante 20 minutos antes de tomarlo. Beber 1 dosis en cualquier momento todos los días puede humedecer los pulmones y resolver la flema, regula el qi y alivia la tos, y es adecuado para la tos con flema espesa y pegajosa en otoño. Este té utiliza naranja para promover el qi, resolver la flema y aliviar la tos. El té tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios y es más eficaz para las personas que tienen flema espesa y pegajosa que les resulta difícil toser.

6. Té saludable de rábano: este té puede eliminar el calor de los pulmones, resolver la flema y eliminar la humedad. Agregar un poco de sal no solo puede sazonarla, sino también limpiar los pulmones y reducir la inflamación. Elija principalmente 100 g de rábano blanco y 5 g de té. Primero lava el rábano blanco, córtalo y cocínalo, agrega un poco de sal al gusto, luego prepara el té durante 5 minutos y luego viértelo en el jugo de rábano, dos veces al día.

7. Té de Jiangsu: 3 gramos de jengibre, 3 gramos de hojas de perilla, cortar el jengibre en tiras finas, lavar las hojas de perilla y cocinar durante 10 minutos. 2 dosis al día, 1 dosis por la mañana y por la noche. Tiene las funciones de disipar el viento y el frío, regular el qi y regular el estómago, y es adecuado para malestares gastrointestinales como resfriados, dolores de cabeza y fiebre, o náuseas, vómitos, dolor de estómago, hinchazón y otros malestares gastrointestinales. Esta receta es una infusión de hierbas, con menos sabor pero más esencia, práctica y sencilla.

IV. Té saludable para el invierno

1. Té de astrágalo y jazmín: Poner el astrágalo y el jazmín en agua hirviendo y tomarlo en aproximadamente una hora. Este tipo de té perfumado tiene muy buenos efectos para el cuidado de la salud y es especialmente adecuado para personas que necesitan estar frente al ordenador durante mucho tiempo. Puede prevenir eficazmente el impacto de cierta radiación informática en el sistema circulatorio, el sistema reproductivo y las funciones metabólicas humanas, y reducir eficazmente la posibilidad de cáncer.

2. Té de brotes de baya de goji: coloque las flores de baya de goji y los capullos juntos en agua hirviendo y tómelo después de una hora, lo que puede prevenir eficazmente el daño a los ojos causado por la radiación de la computadora. Si sufre pérdida de visión, cataratas u ojos secos, tomar esta infusión de hierbas saludable le brindará grandes beneficios para la salud.

3. Té de crisantemo y ginseng: Prepara el crisantemo y el ginseng, luego pica el ginseng y resérvalo, ponlo en una taza y añade agua hirviendo para prepararlo, tardará unos quince minutos. Beber este té floral puede aliviar muy bien la fatiga. El ginseng contiene una variedad de vitaminas y saponinas que tienen una buena capacidad de coordinación del sistema nervioso humano. El uso regular también puede mejorar la resistencia del cuerpo y eliminar eficazmente la fatiga. El crisantemo tiene un olor fragante y tiene el efecto de mejorar la vista y eliminar el calor interno después de tomarlo. Tomar los dos juntos tiene un efecto muy bueno al mejorar la vista y refrescar la mente. Pero cabe señalar que si eres un paciente con presión arterial alta, no debes tomarlo al final, y el ginseng no se puede tomar con té, café o rábano.

4. Té de lavanda y limón: Pon la lavanda y las rodajas de limón en una taza, luego añade agua hirviendo y bébelo en unos diez minutos. Además, también se puede utilizar jugo de limón, pero es necesario añadirlo después de que el té se haya enfriado. La lavanda es una flor que a muchas mujeres les encanta. Además de ser delicioso, también tiene muchos beneficios para el cuerpo humano. No sólo nutre el cuerpo y alivia el estrés, sino que también elimina la fatiga y vigoriza el espíritu. El limón puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo y hacer que las personas se sientan mejor. Pero cabe señalar que este tipo de té perfumado no es apto para que lo beban mujeres embarazadas.

5. Té de crisantemo con miel: Triture el té de crisantemo fresco, póngalo en una olla y hiérvalo dos veces, y finalmente mezcle los dos líquidos para eliminar el residuo, agregue miel al gusto después de enfriar y prepare; antes de las comidas todos los días. Tomar. El consumo regular de este té perfumado puede proteger su salud, refrescar su mente y eliminar la fatiga física.