¡Comida para perder grasa! Pechuga de pollo a la pimienta negra y champiñones

¡Comida para perder grasa! Pechuga de pollo a la pimienta negra y champiñones

¡La comida reductora de grasa ya está aquí! Pechuga de pollo con pimienta negra y champiñones, el pollo queda tierno y suave, los champiñones son frescos y deliciosos, la clave es que es bajo en calorías y saciante, ¡así que puedes comerlo con confianza durante el período de pérdida de grasa! El método es muy sencillo~

Ingredientes: pechuga de pollo, champiñones, ajo

Método:

1? Cortar la pechuga de pollo en rodajas finas 1 cucharada de? salsa de soja ligera ? 1 cucharada de vino de cocción ? 1 cucharada de salsa de ostras, 1 cucharada de pimienta negra y sal, mezclar bien y dejar marinar durante 15 minutos al gusto.

2. Engrasar la sartén con aceite, añadir las rodajas de pechuga de pollo y sofreír hasta que estén cocidas.

3. Calentar aceite en otra olla, sofreír primero las rodajas de ajo, agregar los champiñones y sofreír hasta que estén suaves, agregar las pechugas de pollo fritas, 1 cucharada de salsa de soja light, 1 cucharada de salsa de ostras, 1 cucharada de Pimienta negra en polvo, revuelva bien y sirva.