En el tercer trimestre del embarazo, ¿qué conocimientos deben dominar las mujeres embarazadas para facilitar el parto?
En el tercer trimestre del embarazo, ¿qué conocimientos deben dominar las mujeres embarazadas para facilitar el parto?
1. Hazte un buen test de embarazo
El objetivo del test de embarazo es comprobar el desarrollo del feto, el estado físico de la madre embarazada y si es propicio para producción. Por lo tanto, como futuras madres antes de dar a luz, no tengan miedo de tener problemas y tomen la iniciativa de hacerse un chequeo del embarazo, que puede resolver en gran medida las preocupaciones durante el parto.
2. Haz algunos ejercicios físicos
Muchas madres utilizan el embarazo como excusa para volverse cada vez más perezosas y no les gusta hacer ejercicio. Sin embargo, este comportamiento es incorrecto. El cuerpo empeora cada vez más cuanto más pesado es, pero para que el proceso de procesamiento sea más fluido, puede realizar cantidades razonables y adecuadas de ejercicio de acuerdo con su resistencia física específica. Incluso una caminata lenta con el apoyo de un ser querido puede resultar útil.
"Tres cosas que no se deben hacer"
1. No quiero hacer cosas agotadoras
Ya sea fatiga física o mental, no es recomendable. para madres en las últimas etapas del embarazo. Durante el embarazo, la madre no cuenta con el apoyo de una persona sino de dos personas. Por lo tanto, en comparación con la gente común, es más probable que esté físicamente agotada. Por tanto, reducir la intensidad del ejercicio y tomar la iniciativa de descansar lo suficiente ayudará a mantener la energía y preservarla para el parto final de la embarazada.
2. No te pongas nerviosa
Toda mujer se pondrá nerviosa al dar a luz a un bebé por primera vez. ¿Será exitoso el proceso de dar a luz? ¿Te dolerá? ¿Estará el niño física y mentalmente sano después del nacimiento? y otras cuestiones. Esto no permite que las madres embarazadas lo afronten con calma. Pero no es necesario que todos tengan miedo de todo tipo de problemas, por lo que es mejor dejar todos los problemas al médico, y necesito relajarme por completo, luego seguir las palabras del médico y prestar atención a regular mi respiración y postura. .
3. No comas ni bebas en exceso
Antes de dar a luz, una persona sugirió que las madres embarazadas debían evitar comer y beber en exceso. De lo contrario, ya habrás decidido hacerte una cesárea en lugar de optar por un parto vaginal. Incluso si se realiza una cesárea, se debe tener en cuenta la compresión de los órganos internos del cuerpo debido al tamaño excesivo del feto. Incluso después del nacimiento de un niño, es difícil que estos órganos humanos vuelvan a la normalidad, lo que nos deja con muchas posibilidades de contraer muchas enfermedades. Al ser un bebé muy grande, es difícil garantizar su salud física y mental, ya sea física o de coeficiente intelectual, puede haber problemas que las madres embarazadas no pueden ignorar.
Los padres deben preocuparse por el contenido y las funciones específicas mencionadas anteriormente. Si son negligentes o desaprobadores, no se puede garantizar la salud de adultos y niños. Por el contrario, es beneficioso para toda madre ayudar durante el embarazo.