Plan de lecciones de educación física para la escuela secundaria
Como excelente maestro de personas, generalmente necesita preparar un plan de lección, con la ayuda del cual puede mejorar efectivamente su capacidad de enseñanza. Entonces, ¿sabes cómo escribir un plan de lección formal? A continuación se muestran ejemplos de planes de lecciones de educación física para la escuela secundaria que he recopilado para su referencia. Espero que puedan ayudar a los amigos necesitados. Plan de lección 1 de educación física para la escuela secundaria
Contenido didáctico:
1. Regate en el círculo de juego
2. Rana saltadora
Objetivos de enseñanza:
Objetivos de habilidad:
1. Aprender las posiciones básicas del equipo durante la práctica.
2. A través de juegos de regate en círculo, los estudiantes pueden desarrollar su capacidad para regatear y controlar el balón.
3. Domina la técnica del salto de rana, desarrolla la fuerza de las piernas y mejora la capacidad de salto.
Objetivos emocionales:
1. Dar rienda suelta a la capacidad de los estudiantes para unirse y cooperar en los juegos.
2. Cultivar a los estudiantes para que respeten las disciplinas del aula y aclaren la relación entre individuos y grupos.
Objetivo de participación:
Cultivar el entusiasmo de los estudiantes por la participación activa en las actividades.
Medios didácticos: Baloncesto
Proceso de enseñanza:
1. Parte de preparación:
1. Ceremonia de inauguración.
2. Practique cola, gire a la izquierda (derecha) y camine.
3. Actividades preparatorias: trotar dos vueltas.
2. Partes básicas:
(1) Juego, regate en círculo
1. Método: Los participantes en el juego se dividen en varios grupos de igual número, cada grupo Párese en círculo, a unos dos metros de distancia a izquierda y derecha, con una persona sosteniendo una pequeña pelota de baloncesto. Al comienzo del juego, los poseedores del balón de cada grupo regatean alrededor de cada persona del grupo, van a la posición original y pasan el balón a la primera persona de la derecha. Después de que la primera persona de la derecha recibe el pase, regatea el balón de la misma forma. Cada grupo avanza por turnos y gana el grupo que termine primero.
2. Reglas
(1) Al driblar, debes girar por turnos y no chocar con los demás.
(2) Al driblar, no se permite correr con el balón ni disparar el balón con ambas manos al mismo tiempo. Si cometes un error de driblar, debes recogerlo y driblar nuevamente. el lugar del error.
3. Notas: 0 Dibujar de 2 a 4 círculos con un diámetro de 8 a 10 metros en el campo. "Los estudiantes se dividen en 2 a 4 grupos, cada grupo tiene una pequeña pelota de baloncesto y practican. juntos según las instrucciones del profesor. 0 Regate según las reglas y requisitos
(2) Tiro de punto fijo
1. Método de acción: pararse con los pies hacia adelante o hacia la izquierda. párese en la línea de tiros libres y apunte con los ojos. Las articulaciones de las rodillas están ligeramente dobladas, los cinco dedos están separados de forma natural y la pelota se sostiene por encima de la base de los dedos. puntos: Sujetar correctamente el balón, utilizar la fuerza coordinada de los miembros superiores e inferiores, extender el brazo, elevar el codo, flexionar la muñeca y mover los dedos de forma suave y potente.
3. El profesor explica. y demuestra los movimientos de tiro con el hombro con una sola mano y los puntos a tener en cuenta 4. Método de práctica: practicar en grupos primero y luego en grupos
3. Parte final:
1. Resumen y comentarios
2. Se acabó la clase (Adiós profesores y alumnos) Plan de lección 2 de Educación Física de la escuela secundaria
1. Antecedentes docentes
La enseñanza de este curso se basa en el principio rector de la salud primero, con la ideología rectora de estimular los intereses de los estudiantes, cultivar las habilidades de los estudiantes, desarrollar la personalidad de los estudiantes e incorporar la educación moral en la educación física y la enseñanza de la salud para inspirar a los estudiantes a tomar la iniciativa de explore, estimule la motivación interna de los estudiantes, permita que los estudiantes cultiven el interés en las actividades, aprendan a pensar a través del interés, dominen los movimientos a través del pensamiento y mejoren la capacidad atlética y la condición física mediante el dominio de los movimientos. Combinado con la situación real de los estudiantes de octavo grado, permita que los estudiantes practiquen. de forma independiente, para que los estudiantes de diferentes niveles puedan disfrutar del placer físico y mental y mejorar su condición física en un ambiente alegre mientras aprenden conocimientos deportivos básicos, técnicas básicas y habilidades de desarrollo, para que los estudiantes puedan aumentar su interés en el aprendizaje deportivo y desarrollar su personalidad. Y establecer gradualmente una conciencia deportiva para toda la vida.
2. Temas de enseñanza
Pases y atrapadas de baloncesto con ambas manos. El objetivo principal es crear una situación de aprendizaje feliz y dar pleno juego. el papel principal de los estudiantes, aprovechar el potencial de cada estudiante y cultivar la autonomía, la creatividad y la independencia de los estudiantes.
3. Análisis de materiales didácticos
El material principal de este curso es el pase y la recepción de baloncesto con ambas manos delante del pecho. Es la habilidad básica más importante del baloncesto y. Una parte importante de la enseñanza del baloncesto en la escuela secundaria es la base para aprender mejor otras técnicas y tácticas. La calidad de las habilidades de pase y recepción afecta directamente el desempeño de la fuerza colectiva y la calidad de la cooperación táctica, por lo que debemos darle gran importancia. aprender y dominar esta tecnología. El segundo repaso trata sobre pasar el balón por encima de la cabeza con ambas manos en el baloncesto. A través del repaso, los estudiantes pueden dominar completamente los fundamentos técnicos de pasar el balón por encima de la cabeza con ambas manos.
4. Análisis de la situación académica
Las clases que se imparten en esta clase son estudiantes de primer año de secundaria. Hay alrededor de 60 personas en cada clase del nivel básico de educación física. Es muy desigual, pero tiene cierto grado de capacidad de imitación, capacidad de observación y capacidad de comprensión, y el ambiente de aprendizaje de la clase es fuerte.
5. Métodos de enseñanza y aprendizaje
Métodos de enseñanza: inspiración del lenguaje, ejercicios de imitación, aprendizaje en grupos pequeños y juegos. Métodos de aprendizaje: método completo, método de descomposición, aprendizaje cooperativo.
6. Puntos clave y dificultades de la enseñanza
Enfoque: estandarización técnica
Dificultad: momento de aprobar y recibir y conciencia general de cooperación
7. Estrategias de enseñanza
La ideología rectora de la enseñanza de este curso adopta principalmente la estrategia de enseñanza de la guía inspiradora del maestro y la práctica repetida de los estudiantes para desarrollar la personalidad de los estudiantes, darle pleno juego al papel principal de los estudiantes y utilizarlos. Medios flexibles y cambiantes para lograr buenos resultados. Integrar cuerpo y mente y esforzarse por alcanzar los objetivos de enseñanza. Plan de lección de educación física 3 de la escuela secundaria
1. Ideología rectora
El voleibol es una parte indispensable del contenido didáctico de "Deportes y Salud" y es uno de los contenidos de aprendizaje que los estudiantes amo mucho. A través del estudio de los conocimientos teóricos básicos y las técnicas básicas del voleibol, los estudiantes pueden comprender la cultura del voleibol, comprender las características del voleibol y dominar los principios técnicos simples del voleibol. Mejorar gradualmente la calidad del movimiento de las técnicas básicas y la capacidad de aplicar de manera integral las técnicas básicas aprendidas, para que los estudiantes puedan experimentar la diversión y el valor del voleibol, y mejorar continuamente las habilidades de voleibol y la capacidad de participar en competiciones. Al mismo tiempo, se desarrollan las cualidades físicas de los estudiantes como velocidad, agilidad, resistencia y flexibilidad para mejorar las funciones físicas, se cultiva el espíritu de valentía para competir, la lucha tenaz, la positividad, la unidad y la cooperación.
2. Análisis de materiales didácticos
El contenido didáctico de esta asignatura es la técnica del saque en voleibol. Esta técnica puede utilizarse directamente como ofensiva en el juego. El servicio afecta directamente el desempeño del oponente. El primer pase y la mala calidad del primer pase afectarán en gran medida el desempeño de las técnicas y tácticas. Por lo tanto, aprender bien las habilidades de saque es uno de los enfoques de nuestra enseñanza de voleibol en la escuela secundaria. Estimular a los estudiantes a aprender de forma activa y proactiva y, al aprender las técnicas y métodos del servicio por encima de la cabeza, aclarar el valor del servicio por encima de la cabeza para su propio desarrollo. De acuerdo con las diferentes habilidades de los estudiantes, establecemos diferentes objetivos de enseñanza y adoptamos el método de enseñanza de "avanzar y retroceder" para guiar a los estudiantes a aprender y explorar de forma independiente. Esta lección es la primera lección sobre el servicio por encima del hombro y se centra en el lanzamiento, el balanceo del brazo, la forma de la mano y el punto de golpe en la técnica del servicio por encima del hombro y sienta una buena base para la enseñanza y el entrenamiento futuros de los estudiantes. deportes de toda la vida.
3. Análisis de la situación académica
Esta lección es la primera lección en la enseñanza de la unidad de servicio frontal. La clase que se imparte en esta lección es a estudiantes de noveno grado, con 40 personas. Después de dos años de aprender habilidades básicas en la escuela secundaria, los estudiantes ya tienen cierta base de habilidades para dominar el voleibol. Y los estudiantes de noveno grado tienen una gran capacidad de imitación, capacidad de observación y capacidad de comprensión, y la atmósfera de aprendizaje de la clase es fuerte. Sin embargo, el nivel básico de educación física de los estudiantes está muy desequilibrado y existe un fenómeno de polarización. A través de la enseñanza de esta clase, el 80% de los estudiantes han comprendido y dominado inicialmente la técnica del saque por encima, por lo que el objetivo principal de esta práctica de clase es comprender y dominar la técnica del saque por encima, dando pleno juego al papel principal. de los estudiantes y aprovechar el potencial de cada estudiante.
4. Objetivos didácticos
1. Objetivos cognitivos: Comprender los fundamentos del saque frontal por encima de la cabeza.
2. Objetivos de habilidad: sobre la base de la familiaridad con la pelota, dominar inicialmente la técnica del servicio por encima de la cabeza, aclarar la posición de golpe del servicio por encima de la cabeza durante el estudio de investigación y mejorar la capacidad de analizar y resolver problemas.
3. Metas emocionales: Cultivar los hábitos de aprendizaje proactivo, la no arrogancia y la perseverancia de los estudiantes.
5. Puntos importantes y difíciles en la enseñanza
Puntos clave: lanzar la pelota, balancear el brazo y golpear la pelota
Puntos difíciles: coordinar el conjunto cuerpo al lanzar la pelota y balancear el brazo
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6. Métodos de enseñanza
La diferencia en el nivel deportivo y la habilidad deportiva determina que los métodos de enseñanza de esta asignatura se basen sobre enseñanza en capas, incluyendo demostración, explicación, práctica, indicaciones, orientación individual y otros métodos para enseñar. Aprovechar al máximo las habilidades deportivas y las condiciones físicas únicas de los estudiantes, y enseñarles de acuerdo con sus aptitudes.
1. El método de enseñanza del servicio "método de avance y retirada" adopta el método de enseñanza del servicio "método de avance y retirada" (párese detrás de la línea límite ofensiva y saque desde el frente, dé un paso atrás después del servicio). pasa la línea, y luego vuelve a sacar, si no pasa la red, da un paso adelante y saca nuevamente la pelota, y así sucesivamente, hasta la línea de fondo o marca)
2. Demostración, rotafolio y explicación.
3. Forma organizativa: demostración y explicación centralizada; corrección de errores individuales.
7. Proceso de enseñanza
1. Parte de preparación (6′): Rutina de clase → trotar tres veces alrededor de la mitad del campo de fútbol → ejercicios con balón, movilizar completamente todas las partes del cuerpo, y prepararse para Estar preparado mental y físicamente para la siguiente parte de la enseñanza técnica.
2. Parte básica (34′): Con base en los cuatro gráficos murales de enseñanza, los estudiantes aprenden de forma independiente, cooperan y exploran → Practican el servicio de acuerdo con los requisitos de servicio del "método de avance y retroceso" y practican en parejas frente a frente a través de la línea → Profesor Explique, demuestre y señale los principales problemas en la práctica → use métodos de práctica auxiliares (primero practique con las manos libres en grupo, practique en parejas sosteniendo la pelota, lanzando la pelota, balanceando los brazos y golpeando la pelota) para superar los puntos clave y difíciles → seguir los requisitos de servicio del "método de avance y retroceso" Servir al aprendizaje, orientación activa del maestro, orientación individual → demostraciones de los estudiantes, evaluación mutua → ejercicios de calidad (sentadillas, saltos de rana)
3. Parte final (5′): ① Transmita la formación de gimnasia y haga ejercicios de relajación de las extremidades, relaje completamente el cuerpo y la mente; ② Resuma la situación de aprendizaje de esta lección, fortalezca los puntos técnicos y el valor del aprendizaje, evalúe la situación de los estudiantes. situación de aprendizaje, asignar tareas extracurriculares y limpiar el equipo del lugar con los estudiantes
8. Efectos estimados
Los estudiantes pueden participar seriamente en varios ejercicios bajo la guía de los maestros, el ambiente del aula es activo y profesores y estudiantes tienen una relación armoniosa. Al aprender el saque por encima en voleibol, el 85% de los estudiantes dominan inicialmente la forma de la mano en el saque por encima, el punto de contacto de la pelota al sacar y el movimiento de balanceo del brazo. Se espera que la densidad de práctica de la clase sea de aproximadamente el 35% y que la frecuencia cardíaca promedio alcance los 130-140 latidos/minuto.
Equipamiento del lugar: medio campo de fútbol, 41 pelotas de voleibol. Plan de lección de educación física 4 de secundaria.
Propósito:
Mejorar la velocidad de reacción y la velocidad de movimiento, especialmente. Reducir el apoyo de los pies. El tiempo medio de pedaleo aumenta la velocidad de carrera.
Preparación:
Trazar una línea de meta 30 metros antes de Shahang y preparar la bandera de salida, el balón y el cronómetro. Divide a los jugadores en equipos de 2 y compiten en grupos. Los dos jugadores del primer grupo fueron al arenero a prepararse. Este juego requiere 1 iniciador y 2 cronometradores (los estudiantes ayudan con el cronometraje).
Cómo jugar:
Cuando el árbitro da la orden "Listo", los dos jugadores se paran cada uno en el borde del arenero, con las piernas dobladas y los brazos extendidos hacia atrás. para preparar. Cuando se vuelve a dar la orden "Ejecutar", el cronómetro comienza. El jugador estira las piernas, mueve los brazos hacia adelante al mismo tiempo, dobla el abdomen y levanta las piernas en el aire, cae al pozo de arena y luego corre rápidamente. hacia adelante fuera del foso de arena hasta haber pasado 30 metros. El objetivo es llegar a la línea de meta y patear el balón. El reloj se detendrá instantáneamente cuando se patee el balón. Clasificación basada en resultados.
Reglas:
1. La puntuación se calculará como 1/10 de segundo.
2. Saltar a la orden se considera un salto y es falta.
3. Se requiere que la distancia del salto de pie sea superior a 1 metro.
Notas:
1. Al escuchar la orden, debes concentrarte.
2. Sal corriendo del arenero rápidamente después de que tus pies aterricen en el suelo para reducir el tiempo de apoyo.
3. Los miembros superiores deben coordinarse con los movimientos de los miembros inferiores.
Objetivo del juego:
Desarrollar la flexibilidad de los niños.
Trabajo de preparación:
Dibuja dos círculos de 10 metros de diámetro en el campo.
Cómo va el juego:
El profesor puede dividir a los niños en dos grupos de igual número, situarse en los dos círculos superiores respectivamente y seleccionar dos receptores de cada grupo.
Al comienzo del juego, el receptor debe pellizcarse la nariz con una mano y extender el otro brazo desde el círculo formado por este brazo y la nariz para atrapar a la persona (Figura 1). Otros niños lo esquivan y huyen en el círculo. Si lo atrapan, si atrapa a la persona, cambiará de rol con la persona que la atrapó y continuará el juego.
Reglas del juego:
1. Al dar palmaditas a otros, el arrestador debe seguir tapando sus narices con las manos (no las pellizque demasiado), de lo contrario no será válido.
2. La persona atrapada no puede salir corriendo del círculo, de lo contrario se contará como atrapada.
Sugerencias de enseñanza:
1. Este juego se puede cambiar a atrapar cojo. El receptor debe agarrarse la pernera del pantalón con una mano.
2. Según el número de personas que participan en el juego y la habilidad de los niños, el número de detenidos se puede aumentar o disminuir de forma adecuada.