Lema para bajar de peso
2. Perder peso es algo muy sencillo, sólo come menos y haz más ejercicio. No lo hagas demasiado complicado, ya que será malo para tu salud o causará problemas psicológicos, lo que causará problemas.
3. ¡Nací para ser delgada en el futuro!
4. Sólo tú puedes cambiarte, nadie puede salvarte.
5. Los platos de restaurante, la carne de mangostán y las albóndigas vegetarianas no temen a las verduras.
6. ¡Pierde grasa tú mismo y deja que otros pierdan peso!
7. En los restaurantes no se deben consumir costillas de cerdo al vapor, albóndigas de camarones, rollitos de arroz ni alimentos fritos.
8. ¡Comer es para vivir, pero la vida no es para comer!
9. En lugar de comer fideos fritos y arroz, come fideos de arroz (hor fun is so fat).
10. Cepilla tus dientes inmediatamente cuando tengas hambre por la noche. El olor a menta reducirá tu apetito.
11. Beber ocho vasos de agua al día. El primer vaso debe beberse antes del desayuno.
12. ¡La vida es infinita y la pérdida de peso es infinita!
13. Durante el periodo de adelgazamiento, no creas que podrás comer ni beber en estos 20 días. Debes pensar que a partir de ahora serás una belleza delgada y que serás más ligera si ya no eres codicioso. Al final de los 20 días, aumente lentamente la ingesta de alimentos. Lo mejor es beber un poco de papilla y comer algo fácil de digerir al principio, de lo contrario el estómago se saturará. Déjate una zona de rebote de 5 kg. Es normal recuperar 5 libras después de perder peso. No te presiones. No deje de comer y beber tan pronto como se recupere.
14. Si realmente quieres ir a Roma, no importa si eliges agua o tierra, siempre que realmente quieras ir, siempre podrás llegar.
15, incluso las cosas pequeñas como perder peso no se pueden hacer bien, ¡qué puedo hacer!
16. ¡Mueve más las piernas y menos la boca!
17. Un plato de verduras para cada comida. Si no hay comida para el almuerzo, dos platos para la cena.
18. ¡Una mujer que nunca ha perdido peso no es una mujer completa!
19. No pienses siempre que ayunas todos los días sólo para adelgazar. No piensas en nada más que en no comer. Vete a la cama cuando tengas hambre, busca a alguien con quien charlar o imagina cómo te verás después de perder peso y mira más fotografías de modelos.
20. Durante el período de pérdida de peso, repítete que es difícil llegar a este punto sin soportar dificultades. Come lo que otros no pueden hacer y podrás hacer lo que otros no pueden hacer.
21. La pérdida de peso es un tema de moda. Estás siguiendo la tendencia y eres una persona que entiende de moda.
22. Las bebidas deben contener azúcar y la leche fresca debe ser desnatada.
23. No envidies a las personas delgadas, porque estás perdiendo peso silenciosamente. Cada uno tiene sus propios problemas. Muchas personas delgadas en realidad están en mala forma.
24. No busques excusas para el fracaso, ¡solo busca razones para el éxito!
25. Perder peso es un hábito, no un abismo de la vida. Desarrolla este hábito y perder peso será tan fácil como lavarte la cara y cepillarte los dientes todos los días.
26. Comer en exceso es un comportamiento vergonzoso y un desperdicio de comida nacional. ¡Piensa en los que tienen hambre!
27. ¡A amarme a mí y a las personas que amo!
28. ¡Mientras tengas perseverancia, triunfarás!
29. El sabor asado sólo se puede comer con carne de cerdo asada, y no se pueden comer otros platos.
30. ¡Cada día que persistas es un paso hacia el éxito en la pérdida de peso!
31. Nunca desahogues tus emociones con la comida. Busca otras formas de sustituirla, preferiblemente ejercicio.
32. ¡No hay situaciones desesperadas en el mundo, sólo personas desesperadas!
3. Perder peso tiene muchos beneficios: te ayudará a desarrollar hábitos alimentarios normales todos los días, no comer demasiado y hacer ejercicio todos los días es bueno para tu cuerpo. Para que puedas divertirte y no sólo perder peso sino también aumentar tu esperanza de vida.
34. Las ventajas de no adelgazar, las ventajas de adelgazar, las desventajas de no adelgazar y las desventajas de adelgazar. Escríbalo en el formulario.
35. La confianza, la determinación y la perseverancia son tres corazones en uno.
36. Para el té de la tarde, solo se pueden comer pasteles de cartas, pasteles de burbujas y pasteles de María.