Después de pasar algunas páginas, sentí sueño y bostecé. ¿Por qué me da sueño fácilmente cuando leo?
Estás ansiosa por leer un libro nuevo, así que lo leerás después de cenar, pero a los cinco minutos te quedarás dormida sobre la pila de libros; estás decidida a ser una chica bien educada; Compré algunos libros e hice un plan de lectura de una hora todos los días, pero inesperadamente descubrí que muchos libros no estaban abiertos y cubiertos de polvo espeso. Si deja que los niños lean todos los días, a menudo encontrarán que están leyendo durante mucho tiempo; Luego bostezó.
Los libros parecen tener un poder mágico, hasta el punto de que a menudo te convencen los libros en inglés en la escuela. La mayoría de la gente es así. Después de leer dos libros, sólo quieren dormir. ¿Por qué te da sueño nada más abrir el libro? No todas las personas sienten sueño cuando leen porque sienten sueño por diferentes motivos.
Cuando lees, tus ojos siguen las palabras de la página. En el proceso de lectura, si desea comprender el significado, debe utilizar su propio pensamiento para convertir las palabras en palabras, oraciones y párrafos significativos. Por lo tanto, una vez que el cerebro está cansado, los ojos se sentirán cansados y automáticamente los cerrarán para conciliar el sueño.
Muchas personas usan lentes de contacto cuando leen, lo que mejorará su vista y mejorará su vista. Al leer, normalmente eliges un lugar cómodo, como tu cama o tu asiento favorito. Una postura cómoda puede poner su cuerpo en un estado relajado y, lentamente, sus otros músculos también se relajarán lentamente, para que pueda tener un sueño relajante.
Te gusta leer antes de acostarte. Ahora estás exhausto y solo quieres quedarte dormido temprano. Por mucho que lo intentes, pronto te quedarás dormido. Aunque tu fuerza física no es muy fuerte, aún sentirás sueño después de leer un libro. Mucha gente se negará a leer porque leer consume mucha energía, por lo que cuando tu voluntad no es lo suficientemente fuerte, los libros te afectarán.
Si no estás muy interesado en el contenido de esta página, entonces te negarás a leerla. Lo que lees te aburre y no te permite usar tu imaginación en todo su potencial, por lo que tu cerebro comienza a divagar y te quedas dormido mientras deambulas. Si realmente desea terminar un libro y volver a leerlo algún día, puede utilizar los siguientes consejos para aumentar su interés en la lectura.
Busca un lugar cómodo para leer, pero no demasiado cómodo. Es mejor tener un asiento cómodo que estar acostado. Evite leer con poca luz y use luz adicional para aliviar la fatiga visual. Tenga cuidado de no permitir que la temperatura ambiente suba demasiado. Si estudias en un día caluroso, te dará sueño fácilmente.
Si no tienes confianza en ti mismo y realmente tienes que leer este artículo antes de acostarte, entonces levántate antes de estar listo para estudiar. Haga ejercicio, beba bebidas con cafeína o tome duchas frías. Te mantienen en alerta máxima y aumentan las probabilidades de que lo leas.