¡Está decidido! Ir al Tíbet durante las vacaciones de verano con poco presupuesto + guía
¡Está decidido! Vaya al Tíbet durante las vacaciones de verano con un presupuesto + guía
1 Clima, temperatura y ropa adecuada en el Tíbet de junio a agosto
Junio:
①Clima. : El 6 de julio es la temporada de lluvias en el Tíbet, el período de transición de la temporada seca a la temporada de lluvias. El clima es cambiante y a menudo hay lluvias de corta duración. La temperatura durante el día suele rondar los 15°C, y por la noche la temperatura es más baja, a veces incluso por debajo de los 0°C
② Temperaturas matutinas, medias y vespertinas: hay una gran diferencia de temperatura entre mañana y noche, por lo que es posible que necesites usar un abrigo grueso por la mañana y por la noche, puedes quitarte algo de ropa al mediodía
③ Ropa y calzado adecuados: se recomienda usar una chaqueta de plumas o gruesa Abriga con un suéter o camisa de manga larga, y puedes agregar una chaqueta cortavientos afuera. En cuanto a los zapatos, puede elegir zapatos para caminar o zapatos para caminar cálidos y cómodos.
Julio:
①Clima: julio es el verano en el Tíbet, con un clima soleado, menos precipitaciones y una temperatura promedio. de 20 ℃ La temperatura por la noche no será demasiado baja, alrededor de 5 ℃ a 10 ℃ ② Temperatura de la mañana, del mediodía y de la tarde: No hay mucha diferencia de temperatura entre la mañana y la noche. Es posible que necesite usar un abrigo fino por la mañana. y de noche, pudiendo llevar ropa de manga corta al mediodía.
③Ropa y calzado adecuado: Se recomienda llevar ropa ligera, como camisas de manga corta, camisetas, pantalones casuales, etc. En cuanto al calzado, puede elegir calzado deportivo o para caminar cómodo y transpirable.
Agosto:
①Clima: Agosto es la temporada alta de turismo en el Tíbet, con un clima soleado y altas temperaturas, con el temperatura promedio a 20 Entre ℃ y 25 ℃, la temperatura aún es baja por la noche, alrededor de 5 ℃ a 10 ℃
② Temperaturas de la mañana, media noche y tarde: no hay mucha diferencia de temperatura entre la mañana y por la noche es posible que necesites usar un abrigo fino por la mañana y por la noche, puedes usar ropa de manga corta al mediodía
③ Ropa y calzado adecuados: se recomienda usar ropa ligera, puedes elegir. Camisas de manga corta, camisetas, pantalones casuales, etc. En cuanto al calzado, puedes elegir calzado deportivo o para caminar cómodo y transpirable
2 Artículos necesarios para viajar al Tíbet de junio a agosto
Junio:
①. Ropa transpirable y abrigada, como ropa abrigada, plumíferos, suéteres, cardigans, etc.
② Protector solar, gafas de sol, sombreros de ala ancha y otros productos de protección solar para evitar los fuertes rayos ultravioleta en la meseta
③Reacción a la altitud Medicamentos en caso de emergencias
④Calzado cómodo, como botas de montaña, zapatos para caminar, etc.
Julio:
①Adelgazar chaqueta, chaqueta, ropa de abrigo y otras prendas exteriores adecuadas para el cambio climático
②Protector solar, gafas de sol, sombreros de ala ancha y otros productos de protección solar
③Medicamentos para el mal de altura en caso de emergencia
④Calzado cómodo, como botas de montaña, calzado para caminar, etc.
⑤Paraguas plegable o chubasquero para hacer frente a posibles lluvias
Agosto:
① Chaquetas finas, chaquetas, chaquetas térmicas y otras prendas exteriores adecuadas para el clima cambiante
②Protector solar, gafas de sol, sombreros de ala ancha y otros elementos de protección solar
③Medicamentos para el mal de altura en caso de emergencias
④Calzado cómodo, como zapatos para caminar, zapatos para caminar, etc.
⑤Ropa de lluvia, como paraguas, impermeables, etc.
3. ir a VS en el Tíbet de junio a agosto Atracciones no recomendadas
De junio a agosto es la temporada alta para el turismo en el Tíbet. Hay muchas atracciones que son imprescindibles y también hay algunas atracciones que no son adecuadas. para esta temporada no debes ir allí.
Atracciones recomendadas:
①Lago Namtso
Es uno de los tres lagos sagrados del Tíbet, y El Santo Elefante Tianmen en la orilla norte es aún más conocido como el fin de la belleza tibetana, el arco es muy fotogénico.
②Lago Yanghu
El lago Yanghu generalmente se derrite a finales de marzo. Cuando el sol brilla sobre el agua del lago en diferentes momentos, mostrará diferentes niveles de un azul extremadamente intenso; lejos de Lhasa Muy cerca y muy conveniente para registrarse.
③Área de Ali
Los amigos a quienes les gusta el todoterreno y la fotografía y tienen suficientes vacaciones no deben perderse Ali. Tiene las montañas sagradas y los lagos sagrados más hermosos y la gente más hermosa. a quien le gustan los desafíos y cualquiera que lo experimente definitivamente se enamorará de ese lugar.
④Templo Tashilhunpo
Es el templo más grande del Tíbet, el lugar donde ha estado estacionado el Panchen Lama en Xi, y también es el mejor lugar para rodar éxitos culturales.
Atracciones no recomendadas:
①Lago Ranwu
El paisaje más hermoso del lago Ranwu es en invierno. No se recomienda en verano porque se compara con otros. lagos, sin aspectos destacados.
②Nariyongcuo
Entre los seis lagos llamados Yumcuo en el Tíbet, Nariyongcuo es aquel donde el nivel del agua ha bajado más, y también es el más desagradable de los seis lagos. un lago.
③Pumayongcuo
El paisaje de hielo azul más hermoso solo está disponible en invierno. Si vas allí en verano, el paisaje no es exclusivo de otros lagos del Tíbet y la altitud es alta. , por lo que es fácil contraer mal de altura.
④Glaciar Carola
El Glaciar Karola es muy impactante de ver en invierno, pero casi se ha derretido el Primero de Mayo, por lo que no hay lugares destacados. Si pasas por allí, simplemente toma una. Mirar desde la distancia. No se recomienda tomarse el tiempo para registrarse específicamente.
4. ¿Cuánto dinero necesitas preparar para viajar al Tíbet de junio a agosto?
De junio a agosto es la temporada alta de turismo en el Tíbet. Alojamiento, billetes y transporte. Los precios aumentarán hasta cierto punto. Rutas La profundidad del juego también afectará el precio. Cada uno debe tener cuidado a la hora de elegir rutas y planes de alquiler de coches, y elegir el que mejor relación calidad-precio se adapte a sus necesidades
Un viaje de unos 3 días: 1200-1500
A viaje de unos 5 días: 2200-2800
Juega durante unos 7 días: 3000-3800
Juega durante unos 9 días: 4000-5500
Bajo qué ¿Condiciones si eliges unirte a un grupo?
① Es la primera vez que vengo al Tíbet y no sé nada sobre el Tíbet. Se recomienda ir con un grupo turístico.
② Si no quiere perder tiempo haciendo guías de viaje y quiere venir al Tíbet casualmente, se recomienda ir con un grupo turístico.
③Sí, tiene altos requisitos de rentabilidad. No quieres gastar demasiado tiempo ni dinero. De todos modos, solo quieres menos dinero, buenas rutas, buena experiencia, tranquilidad, problemas, dinero y seguridad. Se recomienda unirte a un grupo.
④ Si desea conocer amigos de viaje de diferentes lugares, puede ampliar sus horizontes y conexiones y unirse a un grupo correctamente.
¿Bajo qué condiciones debería elegir alquilar un coche?
① No desea seguir a la multitud y seguir los recorridos planificados por otras personas. Si desea personalizar su propia ruta, puede optar por alquilar un automóvil (con un conductor local. El costo por día es de alrededor de 800-). 1.200 (los precios varían según los diferentes modelos)
② Viajando en grupo, con más de 4 personas, si eliges alquilar un coche, el coste se calculará por día. El coste personal puede ser más caro. Más efectivo que unirse a un grupo, y la ruta se puede personalizar, lo cual es relativamente gratuito.
Itinerarios clásicos recomendados para viajar al Tíbet de mayo y junio a agosto
Si quieres viajar al Tíbet en profundidad, debes elegir un itinerario puro.
Puede comenzar desde Lhasa y visitar el Palacio Potala, el Templo Jokhang, Norbulingka, la calle Barkhor, Selin Co, Namtso, el Campamento Base del Everest, el Templo Tashilhunpo y otros lugares pintorescos. Además, la Línea Ngari de junio a agosto también es muy, muy. recomendado, absolutamente hermoso. Se recomienda prepararse para 5-12 días.
Ruta recomendada 1: recorrido de 7-8 días por Ali South Line (pura diversión + fotografía aérea con drones)
D1: Plataforma de observación n.º 1 del lago Yiyang de Lhasa (paso Gangbala) Plataforma de observación n.º 2 del lago Yiyang (a mitad de camino de la montaña Yanghu) Plataforma de observación n.º 3 del lago Yiyang (junto al lago) Embalse de Manla 1 Shigatse
D2: Shigatse - Monasterio Tashilhunpo - Lazi - Paso Gyatso La (Puerta Norte del Monte Everest) - Paso Jia Wula - Campamento Base del Everest (atardecer, cielo estrellado, amanecer)
D3: Campamento Base del Everest, Pekutso, Shishapangma ( vista lejana) y Saga
D4: Saga, Zhongba y Manasarovar (tres lagos sagrados) 1) Un pico Namunani, un Laangtso (lago fantasma) y un Talqin
D5: Talqin , Kailash, Zhada, Tulin y Zhada
D6: Zada Tulin - Dinastía Guge (una civilización que desapareció de la noche a la mañana) - Talqin
D7: Talqin - Gongzhucuo - Parque del Humedal Maquanhe - Zhongba y Sa Ga
D8: Saga, Langcuo, Pradera Sangsang, Montaña Sagrada Sobia-Carretera Nacional Shigatse-318
Ruta recomendada 2: Lhasa-Yanghu-Namtso-Monte Everest - 5 recorrido en profundidad de un día por el área deshabitada de Qiangtang
D1: Plataforma de observación n.° 1 del lago Yiyang de Lhasa (cima de la montaña: paso Gangbala) Plataforma de observación n.° 2 del lago Yiyang (a mitad de camino de la montaña) Yiyang Plataforma Plataforma de observación del lago No. 3 (junto al lago) - Glaciar Karola - Embalse Manla Shigatse
D2: Shigatse - Pradera Kongma - Montaña nevada Qiaomu Yongqing (la madre de las montañas nevadas) - Glaciares No. 58 (Qudeng Nyima) Glaciar: Hermosas Lágrimas del Planeta) deben formar humedales, un día la Montaña Nevada Mana, un Pico Lhotse (el cuarto pico más alto del mundo), una ciudad natal de Guo, una Montaña Longren (ver la ladera este del Monte Everest), una Montaña Campamento base del Everest (atardecer, cielo estrellado, amanecer)
D3: Campamento base del Monte Everest - Gyatso La Pass (la única plataforma de observación en el mundo donde se pueden ver cuatro picos nevados de 8.000 metros) - Gyatso La Pass (Puerta Norte del Monte Everest) D4: Shigatse - D4: Shigatse Nanmulin, Montaña Jiegangri, Donglincuo, Selincuo (el lago del diablo más grande del Tíbet), Bangor
D5: Bangor, Bamutso, Namtso Dab Village, atracciones del mirador n.° 1 (sienta la majestuosa belleza de Namtso desde la distancia) - mirador n.° 2 en dirección a Dabu Village en Namtso (en la cima del acantilado para ver el paisaje único de Namtso) - observación de Namtso East Bank Spot - Paso de Naragan Un pensamiento de la montaña Qingtanglha y un Lhasa
6 Métodos prácticos para lidiar completamente con la alta reflexividad antes y después de ingresar al Tíbet
●Comprenda correctamente la alta reflexión. no subestime la alta reflexión y no es necesario Miedo al mal de altura
El mal de altura ocurre cuando una persona alcanza una cierta altitud y el cuerpo se adapta a la diferencia de presión del aire causada por la altura. la altitud alcanza unos 700 metros.
1. Los síntomas del mal de altura generalmente incluyen: dolor de cabeza, dificultad para respirar, opresión en el pecho, anorexia, fiebre leve, mareos, fatiga, etc.
2. Enfermedad por bajo contenido de oxígeno. Apariencia: labios y puntas de los dedos morados, somnolencia, excitación, incapacidad para dormir y otras manifestaciones diferentes.
3. al aire seco, etc.
●Qué cosas y artículos se deben preparar con anticipación para hacer frente al mal de altura antes de ingresar al Tíbet
1. Tenga cuidado de no resfriarse o resfriarse. enfermo antes de entrar al Tíbet. Si está resfriado, se recomienda que no. Estoy ansioso por venir al Tíbet porque el contenido de oxígeno en el área de la meseta es muy bajo. Incluso un resfriado muy leve puede provocar bronquitis y edema pulmonar. y la recuperación será lenta
2. Medio día antes del Tíbet Durante meses, asegúrese de no hacer ejercicio aeróbico, como trotar, andar en bicicleta, bailar o nadar. Personas con alto contenido de oxígeno en la sangre y. ¡¡¡Las personas con gran capacidad pulmonar son propensas al mal de altura cuando van a las mesetas!!!
3. Traiga estos artículos antihipersensibilidad antes de la salida: Rhodiola rosea (tómelo al menos con 10 días de anticipación), Gaoyuanan. (tomarlo después de llegar al Tíbet), pastillas de ginseng americano y cápsulas de Nuodikang (muy útil para aliviar la fatiga extrema), Baifuning (para controlar los dolores de cabeza provocados por el mal de altura), ginseng americano (muy útil para aliviar la fatiga extrema), Suxiao Jiuxin Pastillas (no puedo tomar más), pastillas Danshen (para tratar enfermedades cardiovasculares), glucosa líquida (del tipo que tiene cinco barras en una caja, si hay una meseta) Tiene cierto efecto curativo cuando se toma cuando se tiene una reacción)
●Cómo evitar y lidiar con la hiperrreacción después de ingresar al Tíbet
1. Preparación psicológica: la mayoría de las personas tienen síntomas leves o algunos cuando llegan por primera vez a la meseta o mal de altura severo, generalmente. No existe una regla a seguir sobre qué tipo de personas tendrán mal de altura. La mejor manera de evitar o reducir el mal de altura es mantener una buena actitud y afrontarlo. Muchos síntomas de reacción son efectos psicológicos o causados por. por ejemplo: las personas que tienen miedo a las mesetas, carecen de preparación mental y determinación para superar las mesetas, tienen más posibilidades de sufrir mal de altura.
2. Cámara lenta, bebe más agua: cuando llegues por primera vez a zonas de meseta, No camine rápido, y mucho menos corra, y no haga trabajo físico. No coma en exceso para evitar agravar la carga sobre los órganos digestivos. No beba ni fume. Beba más agua. Manténgase caliente. Coma menos. Dúchese para evitar resfriarse y perder energía. No tomes oxígeno al principio, intenta adaptarte tú mismo, de lo contrario, es posible que nunca puedas prescindir de oxígeno en la meseta (muy dependiente)
3. Tíbet O pueblos de cierto tamaño cuentan con hospitales o centros de salud. Si se padece mal de altura leve, se recomienda adaptarse mediante la autorregulación. Si es grave, se puede acudir al médico. Después de que ocurre el mal de altura, debe descansar más, hacer menos ejercicio y seguir comiendo. Puede tomar algunos medicamentos para aliviar el mal de altura. El mal de altura severo, como edema, edema pulmonar, resfriado severo y otros síntomas, debe ir al hospital para recibir tratamiento como infusión e inhalación de oxígeno, y abandonar la meseta lo antes posible. Es más conveniente quedarse en Lhasa. Hay vuelos de entrada y salida de Lhasa todos los días, por lo que puedes salir en avión. Generalmente, el mal de altura desaparece sin dejar rastro nada más subir al avión o llegar a la llanura, sin dejar secuelas
Precauciones especiales para viajar al Tíbet de junio a agosto
Junio:
①Comienza la temporada de lluvias: junio es la temporada de lluvias en el Tíbet. Todos deben preparar ropa para la lluvia y suministros a prueba de humedad para evitar la lluvia. lluvia por empapar el equipaje y la ropa
②La diferencia de temperatura es grande: debido a que el Tíbet es una meseta, la diferencia de temperatura entre el día y la noche también es muy grande. para prepararse para la baja temperatura de la noche
③Festival Losang: junio es el tradicional Festival de Lausana en el Tíbet y se llevarán a cabo otras actividades en varios lugares, y todos podrán participar y experimentar la cultura tradicional tibetana.
Julio:
①Período pico de turismo: julio es el período pico para el turismo en el Tíbet, y todos necesitan reservar alojamiento y transporte con anticipación.
②Fuertes rayos ultravioleta: debido a la fuerte rayos ultravioleta en las áreas de la meseta, todos deben preparar productos de protección solar y prestar atención para aplicarlos en cualquier momento
③Atracciones concurridas: dado que es el período turístico pico, algunos Los lugares escénicos populares estarán muy concurridos, por lo que se recomienda planificar la ruta del recorrido con anticipación
Agosto:
① Mantenimiento de atracciones: agosto es temporada baja para el turismo en el Tíbet y algunos lugares escénicos pueden mantenerse o cerrarse Debes consultar con la oficina de turismo local o con el guía turístico con anticipación
② Temperatura adecuada: agosto es la temporada cálida en el Tíbet, la temperatura es adecuada durante el día, pero aún así debes prestar atención a la temperatura. baja temperatura por la noche
③El Tíbet está en la temporada de lluvias Finalizando: fuertes lluvias, es necesario prestar atención al pronóstico del tiempo y las condiciones de las carreteras