Poemas sobre la sal y la salud
Huevos, tofu, maní, verduras frescas y pescado fresco.
Hay muchos tipos de proteínas, y conviene comer frutas y similares con regularidad.
Los condimentos bajos en grasas, bajos en azúcar, bajos en sal, ácidos y picantes son inútiles.
Comer en exceso no es un buen hábito, y un eclipse parcial es aún más inapropiado.
Es difícil enumerar las desventajas del tabaco y el alcohol. No dudes en rendirte.
Aunque los dientes son relativamente duros y se dañan fácilmente, no coma cosas duras con frecuencia.
El cuerpo necesita ejercicio regular, y la salud reside en el parto.
Tai Chi, Baduanjin y Wuqinxi en Qigong.
Caminar es tan bueno como hacer jogging, al igual que la radiogimnasia.
Lava la ropa con frecuencia y haz que las tareas del hogar sean sencillas y fáciles.
Siempre que pueda fortalecer el cuerpo, se puede utilizar cualquier forma.
La persistencia es lo más importante. Exponerse al frío es una pérdida de esfuerzo.
Los maridos y las mujeres son recíprocos, se respetan y se aman para siempre.
Es necesario controlar la vida sexual, ya que el exceso dañará el organismo.
Los pensamientos humanos son infinitos y la satisfacción es la primera prioridad.
Sea de mente abierta, no esté enojado, sea optimista y no esté ansioso.
La risa puede conducir a la longevidad, la ira y la preocupación pueden enfermar.
Está bien tener una buena experiencia en atención médica y una consideración cuidadosa.
El camino hacia la salud y la longevidad es amplio, y la longevidad se puede recorrer.
Canciones Saludables
Nunca te arrepentirás de tomar un vaso de agua por las mañanas. Consuma un poco de ajo con regularidad para desinfección y cuidado de la salud. Ten celos y no vayas a la farmacia. Come más jengibre y vive una vida larga y saludable. Menos sal y más vinagre, menos carne y más verduras. Utilice rábano al acostarse y jengibre al despertar. No existe receta médica. Mantenga la cabeza fría y los pies calientes, y no empaquete demasiado.