¿Cómo puede ser tan deliciosa una comida reductora de grasas?
Ingredientes: muslos de pollo, col tierna, cebolla y ajo.
Ejercicio:
Cortar muslos de pollo deshuesados en trozos pequeños + vino de cocción, marinar con la cantidad adecuada de sal y pimienta negra durante 10 minutos, sofreír la cebolla y el ajo en aceite caliente, agregar el pollo y sofreír hasta que cambie de color, agregar el repollo y sofreír hasta que esté suave, agregar 1 cucharada de salsa de soja light, 1 cucharada de salsa de ostras y un poco de sal, sofreír, tapar y cocinar a fuego lento durante 5 minutos ~ bajo ¡Calóricas, bajas en grasas y súper deliciosas! !
Consejos:
Una comida reductora de grasas no tiene por qué ser una sopa clara con poca agua, también puede ser deliciosa y saciante. El muslo de pollo guisado con col tierna de hoy es una receta. La carne de la pierna de pollo queda tierna y jugosa, y la col tierna es dulce y refrescante. El método es sencillo, nutritivo y delicioso. Si sigues esta receta te quedará deliciosa.
¡Prométeme que lo probarás! !