Colección de citas famosas - Colección de consignas - El invierno es la mejor época para nutrir los riñones, cuando el meridiano del riñón está en su punto más fuerte. Puedes comer más de estos "2 negros".

El invierno es la mejor época para nutrir los riñones, cuando el meridiano del riñón está en su punto más fuerte. Puedes comer más de estos "2 negros".

El riñón es un órgano muy importante en nuestro cuerpo. Según la medicina tradicional china, el riñón almacena esencia. La esencia en el riñón es la fuente de nuestra vida. Puede controlar el crecimiento, el desarrollo y el desarrollo. de nuestro cuerpo. El proceso de envejecimiento no es sólo eso, también es inseparable de la fuerza de la inmunidad de nuestro cuerpo.

En general, el invierno es cuando nuestro meridiano del riñón está en su punto más fuerte, por lo que el invierno también es el mejor momento para reponer nuestros riñones. Entonces, ¿cómo debemos nutrir los riñones en invierno? En términos generales, en invierno, si queremos nutrir los riñones, a menudo podemos comer estos "2 negros" en nuestras vidas, que pueden nutrir el yin y nutrir los riñones, mantenernos en forma y Calienta el estómago y mejora la inmunidad del cuerpo humano.

1. Frijoles negros

Los frijoles negros son un alimento común en nuestras vidas. Tiene la reputación de ser "el rey de los frijoles". No sólo eso, si comemos frijoles negros con regularidad en invierno, también podemos cuidar bien nuestros riñones. Esto se debe principalmente a que los frijoles negros contienen una gran cantidad de ácido linoleico, que es un ácido graso insaturado. Si se consume con regularidad durante la vida, puede regular eficazmente el metabolismo del cuerpo. Al mismo tiempo, también puede reducir la viscosidad de la sangre.

Además, los frijoles negros también contienen una gran cantidad de antocianinas y vitamina E y otras sustancias. Las antocianinas también son un buen oxidante si se consumen junto con la vitamina E, pueden ser mejores. del cuerpo y reducir el daño oxidativo a las células.

Además, existe una gran cantidad de proteína de alta calidad en los riñones, que es muy utilizada por el organismo y metabolizada mejor, por lo que este tipo de alimentos no sólo pueden proporcionar al organismo una nutrición suficiente, pero también aumentará la carga metabólica sobre nuestros riñones y es más propicio para mantener la salud renal. Se puede decir que los frijoles negros son la mejor opción para nutrir la sangre, nutrir los riñones y antienvejecimiento en invierno. Por tanto, si queremos nutrir nuestros riñones en invierno, podemos comer más frijoles negros en nuestra vida.

2. Arroz negro

El arroz negro es un cereal común en nuestras vidas. Vale la pena señalar que el arroz negro tiene buenas funciones de nutrir el yin y nutrir los riñones, mantenerse en forma y calentarse. el estómago. Por tanto, si queremos nutrir nuestros riñones en invierno, podemos comer más arroz negro. El arroz negro no sólo contiene una gran cantidad de antocianinas, sino que también tiene un buen efecto antioxidante. Además, el arroz negro también contiene una variedad de vitaminas y minerales como potasio, magnesio, zinc y selenio, que pueden mejorar y tratar enfermedades como la nefritis crónica, la anemia o la neurastenia.

Por lo tanto, comer más arroz negro tiene un muy buen efecto para proteger nuestros riñones en invierno. En la medicina tradicional china, hay un dicho que dice que "cinco colores entran en los cinco órganos internos", ¡y el color correspondiente de! los riñones son negros. Por lo tanto, si queremos nutrir los riñones en el frío invierno, podemos comer más alimentos negros para nutrir el qi de los riñones.

Desde la perspectiva de la nutrición moderna, la mayoría de los alimentos negros contienen una gran cantidad de antocianinas, que tienen una fuerte capacidad antioxidante. Si comemos más alimentos negros durante la temporada de tonificación de los riñones en invierno, podemos retrasarlo de manera efectiva. el envejecimiento de nuestros riñones y también juega un cierto papel en la protección de nuestros sistemas cardiovascular y cerebrovascular. Por lo tanto, si queremos mantener una buena salud renal en invierno, ¡debemos comer los “2 alimentos negros” mencionados anteriormente con regularidad!

上篇: ¿Qué significa la palabra wu? 下篇: Adiós a Cambridge sobre cómo practicar las características artísticas de la pintura de belleza. "Dead Water" y "Farewell to Cambridge" son obras maestras clásicas de Wen Yiduo y Xu Zhimo, los principales poetas representativos de la Crescent Poetry School. Una lectura atenta de estos dos poemas revelará las ricas connotaciones de la belleza pictórica de la Crescent Poetry School. Tal vez el cobre debería ser tan verde como la esmeralda, dejar que el agua estancada fermente en una zanja de vino verde, oxidar algunos pétalos de flores de durazno en la lata de hierro y dejar que el aceite se teja con una capa de Luo Qi; , las cuentas pequeñas se convertirán en cuentas grandes con una sonrisa, moldea y crea algunas nubes para él. Fue picado por un mosquito de flores robado. ¡El verde esmeralda aquí, el rojo brillante de las flores de durazno, la luz de Rocky y la separación de las nubes nos deslumbraron y tuvimos que maravillarnos con este mundo colorido y hermoso! Esto puede deberse a que Wen Yiduo, que recibió nueve años de educación estadounidense en la Universidad de Tsinghua y estudió en los Estados Unidos durante tres años, está aplicando los principios estéticos de la poesía romántica occidental (la poeta romántica británica Shelley dijo una vez: "En un sentido general, la poesía se puede definir como 'la expresión de la imaginación'") ("Debate poético") para la práctica creativa. Wen Yiduo confía en su rica y mágica imaginación para crear "imágenes ricas, densas y concretas", como jade cristalino, flores de durazno rosa, seda arrugada y seda, nubes y agua que fluyen. Estas imágenes apiladas juntas crean una imagen hermosa. Esta imagen es bastante inspiradora: estoy intoxicado por la "espuma perlada" que contiene y estoy tratando de explorar una forma maravillosa de autoplacer: "las cuentas pequeñas se convierten en cuentas grandes cuando sonríes"; Este lugar durante mucho tiempo El mosquito flor, aparentemente no dispuesto a sentirse solo, jugó al gato y al ratón con la engreída Burbuja, compartiendo innumerables alegrías. En mayo de 1926, Wen Yiduo propuso creativamente la belleza pictórica, la belleza musical y la belleza arquitectónica de la nueva poesía en "Nueva teoría de la poesía", que mostró su valor estético poético único. Una mirada más cercana a los dos poemas anteriores muestra que la belleza pictórica del "agua estancada" también está implícita. Wen Yiduo resumió una vez la "belleza de la pintura" en poesía como la "belleza de las palabras", que obviamente estuvo influenciada por el esteticismo occidental. Creo que la belleza pictórica de los poemas de Wen Yiduo se refleja principalmente en la concepción artística de las imágenes. Wen Yiduo alentó una vez a los poetas a "vagar con valentía en las alas de la fantasía y luego cantar en voz alta" (Dongye Review). De hecho, esto es para guiar al poeta a trabajar duro para dar forma a las imágenes y crear una concepción artística. Por supuesto, la belleza de la concepción artística debe tener color y contorno. Esto puede deberse a que Wen Yiduo, que nació en la pintura, persigue intencionalmente o no el encanto de "pintar en poesía". La belleza del color y el contorno de los dos poemas anteriores (como se puede ver en palabras como "cuentas", "cuentas grandes" y "cuentas pequeñas") es obvia. Esta puede ser la inspiración de Wen Yiduo para el texto y las imágenes del lenguaje. de los poemas. Requisitos específicos. "Aguas muertas" es hermosa. Si vive, ¿"morirá"? En esencia, la pregunta es simple. Imagínese cómo se sentiría si una mujer vulgar con acné en el rostro, llena de malas palabras y un andar tambaleante de repente se acercara con mucho maquillaje, una voz suave y pasos delicados. ¿Está hecho por el hombre? ¿Es asqueroso? ¿Aún eres desdeñoso? En resumen, cuanto más bella se vista una mujer así, más fea se sentirá. Ésta es la dialéctica de la belleza y la fealdad que funciona como un espejo. Algunos artistas progresistas de Occidente introdujeron esta relación dialéctica entre belleza y fealdad en el campo de la creación artística. Aparecieron esculturas como "Omer" de Rodin y "Las flores del mal" de Baudelaire, abriendo un nuevo mundo estético de expresión artística. Wen Yiduo introdujo esta dialéctica de belleza y fealdad en el campo de su nueva poesía. Escribió en "Winter Night Review": La "fealdad" tiene un estatus inherente al arte, pero las habilidades del arte deben cubrir el "horror" con todas las delicadezas de la "belleza" sin perder su esencia. En otras palabras, la fealdad puede describirse como hermosa, pero la fealdad sigue siendo fea después de todo. Escribir sobre la fealdad al extremo de la belleza significa fealdad al extremo, y la crítica a la fealdad es aún mayor. "Dead Water" es una obra típica que representa la fealdad con belleza y es otra encarnación concreta de la belleza de la poesía y la pintura de Wen Yiduo. "Farewell Cambridge" es un poema lírico conmovedor, hermoso y conmovedor. No hace falta decir que la triste e inofensiva despedida es desgarradora; no hace falta decir que los altibajos del ritmo son pegadizos; sólo la fresca y brillante escena nocturna de He Kang es suficiente para fascinar a la gente. A medida que se pone el sol, el resplandor arroja un encantador color dorado sobre las ramas de los sauces junto al río. El sauce llorón parece una novia hermosa y gentil parada allí tímidamente, con una sonrisa tímida en las olas brillantes, "Yo" parece ser. el novio feliz. No pude evitar sentir mi corazón palpitar. El agua clara del río nutre la hierba verde sobre el suave barro, baila alegremente en las suaves olas del río Hekan, saluda con orgullo a los peatones y parece declarar la libertad y la comodidad de bañarse en el río Hekan. ¡Ese "yo" está "dispuesto a ser una alga"! "El estanque bajo la sombra de los olmos no es un manantial claro, sino un arco iris en el cielo", que despierta el ensueño de la gente sobre la vida colorida; "El barco lleno de luz de las estrellas, cantando en el brillo de las estrellas" enciende el romance y la pasión de la gente por vida.