Directorio de recetas saludables 1388
12/Sopa de huevo Hu Aishan
Bebida de miel y sésamo negro
Manitas de cerdo guisadas con ñame
Donghe Bao Lao Sopa de pato
13/Tomates longan agridulces
Pato con verduras de invierno
Tubo de anguila estofado
Tarta de frutas en conserva
Yuba negra de verduras
14/Gambas desmenuzadas salteadas con puerros
Pollo estofado con raíz de angélica
Tofu guisado con hongos negros y nueces
Tarta de coral de frutas variadas
Sopa de ñame y tofu
15/Gachas de almendras y pasas
Huevo de pato salado y ajo mezclado con tofu
Sopa de huevo de Chuanxiong y Salvia miltiorrhiza
Sopa de osmanto y semillas de loto
Ensalada de nueces, patatas y champiñones
16/Gachas de Belleza
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Sopa de champiñones y tofu
Sopa de huevo Chuanxiong
Pacanas fritas
Tofu frío variado.
17/Azúcar de Roca Agua de Naranja Dulce
Kumquat con Miel
Sopa de Huevo Muyi
Sopa de Nido de Pájaro con Leche
Los Ocho Inmortales están causando problemas en el mar
18/Brotes de sésamo y ajo
Hermosa bebida de zumo de naranja
Gachas Ren Tao
Luffa guisada con tofu
p>Bolas de pollo con nueces
19/Coliflor con piel de pollo
Repollo desmenuzado
Sopa de pollo Longan y Tianqi
La tierra se ha hecho grande Cosecha
20/Camarones, patas de pollo y tofu
Tres tiras mezcladas con rodajas de pomelo
Lirio de loto gachas
Guso de luffa
21/Babaoli
Sopa de ñame y pato con goji
Gachas de arroz glutinoso con huesos de oveja
Sopa de carne de perro y tortuga de caparazón blando
Sopa de cebada con 22/semillas de loto
Qi Guiyizhen
Ternera estofada con Atractylodes macrocephala
Sopa de carpas y rábanos
23/Prunella vulgaris con cinco especias
Rodajas de carne frita de espino y castañas de agua
Gachas de leche
Hidratante y papilla de belleza
24/Pollo estofado con judías rojas
Col con gambas
Tarta de magnolia
Pomada antiedad de piñones
25/Sopa de pollo Poria multiflorum y poria
Meili Dou Yubao
Sopa Hongyan
p>Gachas de ginseng americano y dátil rojo
26/Sopa de leche con semillas de loto
Yan Yuzhou
Jengibre crujiente
Olla caliente de carpa cruciana Huangqi
27/Frijoles negros Sopa de Cerdo
Gachas de Sangre de Belleza
Manitas de Cerdo con Dátil Rojo
Sopa de Cereza Tremella Osmanthus
28/Gachas de Pato y Frijoles Rojos
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Té de Espino y Cilantro
Sopa de Rubia de Manita de Cerdo
Té Saludable de Jengibre
29/Sopa de Cordero con Astrágalo Codonopsis
Asado pepino de mar con brotes de bambú
Pasta de cola de nueces
Sopa de dangui y astrágalo
30/Gachas de belleza de cereza
Vino de jugo de Coix
Sopa de serpiente de cebada Guiqi
Manitas de cerdo y tofu estofado con cebolla verde
31/Carpa cruciana al vapor con baya de goji
Carne de almeja y hongos en olla de tofu
Sopa de ginseng, dátiles rojos y pichón
Sopa de carne magra de semillas de loto y azucena
32/Gachas de sopa de pollo Angélica
Nido de pájaro guisada en azúcar de roca y leche de Paloma
Sopa de Trigo y Dátiles Rojos
Gachas de Azufaifa y Crisantemo
Capítulo 2 Fortalece el Bazo y Apetita
34/Sopa Saludable de Hericium y Angélica
Panza de Cerdo Guisada con Plátanos
Costillas de Cerdo Guisadas con Semillas de Loto y Frijoles Blancos
Gachas de Estómago de Cáscara de Naranja
35/Sopa de ternera al ajillo y judías rojas
Dátiles rojos y gachas de Poria cocos.
Sopa de cordero Su Yechuan
Tortitas de gambas y ñame
36/Sopa de semillas de girasol y espino
Sopa de dátiles de doble piel con calabaza
Gachas
Pasta de jengibre, dátil, longan y miel
Ditos de pollo salteados con semillas de loto y setas shiitake
37/Espino , piel de naranja y té negro que fortalece el estómago
Té Kudzu de hoja de loto
Agua estomacal de seda de maíz
Olla caliente de carpa cruciana Huangqi
38/Espino en conserva
Un metro de bebida de melón de invierno
Maestro del río Huabaishan Tang Yi
Tofu guisado con azúcar moreno
Hígado de cerdo frito con hongos
39/Sopa de Cerdo Wuzhoulong
Dátiles rojos y bolitas de frijoles negros
Arroz con champiñones, cebada y frijol mungo
Seda y gachas de huevo en conserva
40/Té de ajenjo y miel
Gachas de arroz dulce y ñame
Carpa cruciana guisada con algas
Pasta de leche de semillas de loto
Sopa de ternera y col
41/Gachas de ñame y raíz de espinacas frescas
Pasta de ñame y sésamo
Sopa de conejo al vino amarillo
Zhu Zhou
42 Gachas de Hewei
Gachas de mijo y azufaifa
Gachas de Hedyotis diffusa y cebada
Sopa de mejillones de maíz
Vino Bazhen
43/ gachas saludables de cebada
Té para regular el Qi y fortalecer el bazo
44 Cerdo desmenuzado salteado con Yincheng
Licor Baiyao Atractylodes
Fideos Poria de Huevo
Gachas de azúcar moreno Lingfen
45/Sopa de pollo con huesos negros y ginkgo
Arroz con algas
Gachas de semillas de loto
Sopa de carpa curiana y piel de mandarina
Sopa de melón de invierno y algas
46/ Ñame gorgona gachas
Gachas de cebada y piel de naranja
Dátiles rojos, higos y té verde
Pollo desmenuzado, ginseng y taza de melón de invierno
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Sopa para perros con hinojo y canela
47/Sopa de Gorgona de Laoya
Gachas de Artemisa con Hoja de Loto
Sopa de Pescado Taro
Cáscara de Mandarina Pollo Muxiang
Miha
48/Té de miel de espino
Sopa de panceta de cerdo Guijiang
Conejo guisado Yuba
Sopa de cerdo con frijoles dobles y lirio
49/Gachas de tomate y maní
Sopa de pescado Gorgona Hu Aishan.
Sopa de ginseng y codornices
Sopa de hericio, tiras de bambú y pollo
Sopa de setas shiitake y hongos
50/Ternera a la pimienta e hinojo Sopa
Buñuelos de ñame
Gachas de cebolla y canela
Sopa de cordero y ñame
Bollos Fuling al vapor
51 /Pasta de arroz perlado
Vino graso y dátiles rojos
Sopa de dátiles rojos y panceta de cerdo
Sopa de gorgona de semillas de loto y tortuga de caparazón blando
Huaishan Demon You
52/Té de talco de dos sabores
Gachas de bazo y pulmones
Gachas de trigo sarraceno con champiñones
Arroz frito con codonopsis para la salud té
Filete de pollo con apio
Codorniz, cebolla verde y papilla de malan
Capítulo 3 Disminución de lípidos y presión arterial
54/Brotes de soja , brotes de bambú de invierno y sopa de tofu
Gachas de setas, hongos y cerdo.
Chips de boniato braseado
Ensalada de nopales
Bocadillos de setas y hongos
55/gachas de brotes de bambú de invierno
cebolla Brotes de plata
Almendra mezclada con caucho butílico
Papilla antihipertensiva de Atractylodes
Zumo fresco de apio
56/Colza fermentada con tofu y champiñones
Apio, gachas de hongos negros
Sopa de huesos de pollo, hierba, carpa cruciana, páncreas de cerdo
Sopa de tofu y algas
57 /cacahuetes hervidos con ajo picado
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Gachas de trigo y champiñones
Té saludable de arroz frito con codonopsis
Filete de pollo con apio
Gachas de codorniz, cebollín y malan
58/Gachas de arroz glutinoso de boniato
Trozos de algas hipotensivas
Apio y yuba
Apio mezclado con patatas
59/Tofu frito con apio
Sopa Qin Zao
Mostaza, espinacas
Sopa de ginseng y piel de mandarina
Brotes de bambú de invierno de lentejas
60/té de frijol mungo de cebada
Pleurotus eryngii salteado con verduras
Sopa desmenuzada
Espárragos con pasta de ajo
61/Gachas de canela
Guisantes salteados con dados de zanahoria
Longan salteado con ginkgo y azucena
Nieve magra sopa de hongos, cerdo y manzana
62/Bebida de Pueraria y Ophiopogon japonicus
Gachas de nueces
Smilax cocos y tortuga vieja
Hongo negro y gachas de dátiles rojos
Espárragos, hongos, colza estofada
63/Gachas de trigo de invierno
Col de mar con maní
Apio, Rábanos y Olla de callos de ternera
Sopa de serpiente con chucrut, repollo y chile
64/Diez gachas de arroz saludables
Sopa de pollo y ginseng
p>Carne de fideos de arroz con hojas de loto
Sopa de fauces de pez mariposa con hongos de bambú
65/Zumo de sandía, espino, raíz de loto fresco
Zumo de apio, piña y zanahoria
Col con champiñones
Lechuga de melocotón
66/Lechuga salteada con champiñones
Gachas reductoras de grasa de lentejas
Espino Rocío de nuez
Eucommia ulmoides. Hongos blancos guisados con azúcar de roca
67/Sashimi de espinacas y ajo
Filete de anguila salteado al ajillo
Té reductor de fitness
Amargo gachas de melón y crisantemo
68/Guiso de potati y astrágalo
54/Brotes de soja, brotes de bambú de invierno y sopa de tofu
Gachas de setas, hongos y cerdo.