¿Qué se puede cocinar en una olla saludable?
¿Qué se puede cocinar en una olla saludable?
¿Qué se puede cocinar en una olla saludable? Una olla saludable se refiere a un pequeño electrodoméstico que puede cocinar. Varios ingredientes para el cuidado de la salud, similar al hervidor eléctrico. La olla para preservar la salud tiene múltiples funciones, es rentable y fácil de operar. Entonces, ¿qué tipo de cosas se pueden cocinar en la olla para preservar la salud? Qué se puede cocinar en una olla saludable 1
Qué se puede cocinar en una olla saludable
1. Además de hervir agua en el sentido tradicional, la salud- La olla de conservación también puede preparar agua hervida, té perfumado, huevos duros, sopa, fideos, dietas medicinales que preservan la salud, gachas de cereales, ollas calientes, yogur, vino, leche caliente, té de hierbas, desinfección, conservación del calor, huevos al vapor, café, agua para bebés, agua con leche en polvo, etc.
2. La olla saludable se puede utilizar como olla. Tiene función de calentamiento y puede hacer sopa o incluso cocinar una olla caliente en el recipiente, aportando calidez al frío invierno.
Recetas Health Pot para bajar de peso
1. Gachas de dátiles rojos y leche de avena
Primero, lava los dátiles rojos y la avena y reserva. en la olla saludable, agregue los dátiles rojos y seleccione el modo "gachas de cereales". Una vez que hierva, agrega la avena y cocina por unos cinco minutos. La papilla de dátil rojo, avena y leche tiene el efecto mágico de regular la tez y adelgazar.
2. Agua de espino
El espino tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y es mejor consumido por las mujeres. Por eso, elaborar agua de espino es la elección de muchas personas. El método específico consiste en enjuagar las rodajas de espino con agua fría, ponerlas en una olla saludable, encender el modo de agua azucarada, tapar y cocinar a fuego lento durante 10 minutos, y luego beber cuando la temperatura baje a una temperatura adecuada.
3. Té de miel de rosas
Tanto las rosas como la miel tienen el efecto de embellecer la piel, fortalecer el cuerpo y adelgazar. Prepárate para ser popular, más de 6 rosas y 3 rodajas de limón. Primero, coloque las rosas en la olla saludable, active el modo de té perfumado, hiérvala y luego agregue miel y rodajas de limón para beber después de que la temperatura se enfríe a aproximadamente 60°C.
Una lista completa de recetas y métodos de ollas saludables
1. Sopa de tremella y pera blanca
Método: Cortar el hongo blanco en pequeños floretes y lavarlos para uso posterior Limpiar y cortar la pera en trozos pequeños. Primero ponga el hongo blanco en la olla saludable, seleccione el modo sopa y hiérvalo. Luego agrega el azúcar de roca y las peras rebanadas, cocina en modo té perfumado durante 10 minutos y disfruta.
2. Té de frutas
Método: Preparar algunas frutas frescas, como naranjas, manzanas, peras, piñas, limones, etc., cortarlas en dados y cortar los limones en Rebanadas, póngalas en el oxígeno para activar el modo de té perfumado, agregue una pequeña cantidad de azúcar de roca al gusto después de hervir.
3. Gachas de frijol mungo
Método: Lavar 100 gramos de frijol mungo, remojarlos en agua durante una hora, luego poner los frijoles mungo y mecerlos. azúcar en oxígeno al mismo tiempo En la vida, agregue agua a la escala estándar, seleccione el botón de sopa saludable y la papilla estará lista después de un cierto período de tiempo.
4. Sopa de longan y dátil rojo
Instrucciones: Lave el sarpullido rojo, el longan y la baya de goji y póngalos en una olla saludable. Agregue agua a la escala estándar, seleccione la salud. Botón de sopa, luego agregue un poco de azúcar moreno y agregue el jengibre picado después de hervir. Este tipo de sopa es adecuada para mujeres y puede nutrir el qi y la sangre.
5. Té para embellecer la piel
Método: Las materias primas necesarias para el té para embellecer la piel incluyen aloe vera, miel, corazón de semilla de loto, madreselva, etc., que pueden aliviar la palidez. y acné. Primero, lava los corazones de semillas de loto y la madreselva, agrégalos a la olla saludable, agrega una cucharada de aloe vera y miel, activa el modo té perfumado y disfruta. Qué se puede cocinar en una olla saludable 2
1. Agua de frijoles rojos y cebada
Función: La función clave es eliminar la humedad del cuerpo, lo cual es especialmente adecuado para el verano y Humedad corporal. Las personas con sobrepeso deberían tomarlo. También se puede consumir como comida y puede ayudarle a perder peso.
Método:
1. Lavar los granos de cebada y las judías rojas y dejarlos en remojo con antelación (unas cuatro horas).
2. Ponga los frijoles rojos remojados y los frijoles rojos en una olla saludable y déjelos hervir.
3. Después de hervir la sopa, puedes agregar un poco de azufaifo y carne de longan, y también puedes agregar un poco de azúcar de roca.
4. Cocine a fuego lento hasta que los frijoles rojos estén ligeramente abiertos y suaves antes de consumirlos.
Consejos: El agua de cebada y frijoles rojos puede eliminar la humedad, blanquear la piel y fortalecer el bazo y el estómago. Se puede preparar como té de cebada con semillas de gorgona. El té de cebada común contiene: granos de cebada, frijoles rojos. hojas de bambú claras, semillas de gorgona y té de rábano picante, té negro y arroz sophora.
2. Sopa de Tremella y Pera Blanca
Función: Tiene un sabor suave y tiene las funciones de aliviar la tos e hidratar los pulmones, fortaleciendo el bazo y el estómago. , favoreciendo los fluidos corporales y saciando la sed. Los pacientes que padecen bronquitis aguda, agrandamiento de la bronquitis aguda y tuberculosis tienen muchas probabilidades de desarrollar tos seca en verano y pueden tratarse tomando Tremella y sopa de pera nieve.
Preparación:
1. Cortar el hongo blanco en floretes pequeños, lavar y reservar, limpiar y cortar en trozos.
2. Poner el hongo blanco en una olla saludable y hervirlo como sopa.
3. A continuación añadir el azúcar de roca y las peras cortadas, y cocinar en modo infusión durante 10 minutos.
Consejos: El hongo blanco tiene las funciones de "fortalecer los espermatozoides, nutrir los riñones y el yang, humedecer los pulmones y aliviar la tos, producir fluidos corporales y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y desintoxicar, fortalecer el bazo y estómago, reponiendo el qi y la sangre, armonizando la sangre, limpiando el cerebro y fortaleciendo el cuerpo". Fortalece el cuerpo, fortalece el cerebro y refresca la mente. Los efectos de la pera de nieve: humedecer los pulmones y aliviar la tos, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y desintoxicar, promover los fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones, aliviar la tos y aliviar el asma. Indicado para tos seca, bronquitis crónica y sequedad intestinal y estreñimiento severo. Embellece el cuerpo y sacia la sed. Por lo tanto, ¡la vieja Rock Sugar Tremella Snow Pear no solo es deliciosa sino también súper nutritiva!
3. Té de frutas
Función: Después del ajetreado trabajo, por la mañana, después de las comidas, durante el tiempo libre, ¿por qué no preparar una taza de fruta refrescante? ¿Té? Té, siéntate y saborea la felicidad de la vida. La combinación de tres sabores de naranja gusta a los jóvenes, independientemente de su visión o sus papilas gustativas. En comparación con estas bebidas en los estantes, ¡este té de frutas es sin duda más natural y saludable!
Ingredientes: iPhone, pera, naranja, lima, yaca, azúcar de roca.
Método:
1. Cortar en trozos la yaca, las manzanas, las peras y las naranjas, y cortar el limón verde en 3 trozos.
2. Ponga los trozos de fruta fresca en la olla saludable, método de té de hierbas.
3. Después de hervir, añadir un poco de té de culo o verde, método de infusión y cocinar durante 10 minutos.
4. En el futuro se puede añadir una pequeña cantidad de miel pura o condimento de azúcar de roca viejo.
Consejos: El té de frutas es más informal. Puedes mezclarlo con tus frutas favoritas. El sabor y el color cambiarán hasta cierto punto. Generalmente se requieren manzanas y peras. ¡Elige tú mismo!
4. Sopa de Longan y Dátiles Rojos
Función: La he visto en "Recopilación Dieta y Salud". Los dátiles tienen un alto contenido de agua y vitaminas. Nutre la sangre y nutre el cuerpo, combinado con longan seco y azúcar moreno, es un muy buen alimento saludable para las mujeres. Puede calentar el útero y aliviar los dolores menstruales.
Método:
1. Limpiar las materias primas.
2. Lave las azufaifas, los longans secos y las bayas de goji, póngalos en una olla saludable y hierva el agua.
3. Añade una pequeña cantidad de azúcar moreno. Si aún quieres disipar el frío, también puedes añadir un poco de jengibre en rodajas.
Consejos: Los dátiles rojos y el agua con azúcar moreno pueden disipar el viento y el frío, reponer el qi y la sangre, pero no es necesario beberlos durante el período menstrual para evitar un exceso de barras de sangre. Bébalo con moderación en horarios normales. , pero también te enojarás fácilmente cuando estés borracho. Qué se puede cocinar en una olla saludable 3
Cómo usar una olla saludable
(1) Al preparar té, lave las hojas de té y colóquelas en la olla saludable, agregue un Cantidad adecuada de agua, preste atención. El nivel del agua debe ser más alto que el elemento calefactor en la olla y luego presione el botón de té perfumado. Después de unos minutos, después de que se haya preparado el té, la olla dejará de calentarse automáticamente y entrará en el modo de conservación del calor. estado;
(2) Al preparar gachas, si hay El botón dedicado a las gachas es para seleccionar esta tecla. Si no hay un botón dedicado a las gachas, puede seleccionar el botón de sopa. No es necesario agregar demasiada agua para evitar que el agua se desborde durante el proceso de cocción. Por razones de seguridad, es mejor que alguien supervise la cocción de la papilla y revuelva el fondo de la olla de manera oportuna para evitar que se pegue. Cuando la papilla esté cocida, la olla saludable dejará de calentarse automáticamente y entrará en el estado de conservación del calor.
(3) Al preparar sopa, seleccione el botón para hacer sopa del bote de salud.
Después de preparar los ingredientes, colóquelos directamente en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante una o dos horas. Cuando la olla saludable entre en el estado de conservación del calor, abra la tapa y agregue los condimentos y la sal adecuados. Retire la tapa y continúe calentando, la olla saludable volverá al estado de conservación del calor después de unos minutos y podrá consumirse en este momento.
(4) Si usa un bote de salud para decoctar medicamentos, puede agregar más agua al bote de manera adecuada. En términos generales, cuanta más agua haya en la olla que preserva la salud, más tiempo llevará decoctar el medicamento y el medicamento cocido será más espeso y más eficaz.
¿Cuánto cuesta un bote de salud?
La mayoría de botes de salud del mercado cuestan entre 100 y 300.
Al elegir un bote saludable, debes prestar atención a:
Anteponer el precio sigue siendo el viejo dicho "obtienes lo que pagas, lo barato no significa lo bueno". ". Dado que el propósito es mantener la salud y la salud, se debe priorizar y se pueden ignorar los baratos. Hoy en día, el nivel de precios es muy alto y el coste de algo que cuesta más de 100 yuanes puede ser inferior a 50 yuanes. Si lo comparas con la compra de alimentos, entenderás el concepto. Mi sugerencia es que si cuesta menos de 300 yuanes, debes prestarle especial atención. Después de la evaluación de precios, también puede ahorrarles a todos mucho tiempo.
En segundo lugar, fíjate en el material. A juzgar por el material, no hay muchas partes en todo el cuerpo del bote de salud, así que pregúntales una por una. Intente elegir un recipiente saludable con minerales naturales puros. No se verá afectado por otros vidrios, silicona o acero inoxidable. Los recipientes saludables con minerales naturales puros generalmente son adecuados para la salud. Los naturales deben estar disponibles en Taobao. Este tipo es más natural.
La tercera mirada es la función. Influido por los valores, personalmente defiendo la sencillez. Nunca tengo una buena impresión de productos con funciones complejas, operaciones complicadas y productos deslumbrantes. ¿Sus ingenieros venden las máquinas probadas o creen que todos deberían ser así?
Así que yo personalmente elijo el bote de salud con el siguiente panel de control. La función sopa saludable/infusión de hierbas/té de frutas ya cubre mis necesidades para cocinar todos los ingredientes. Es muy fácil de usar y tiene muchas funciones, lo que permite al usuario simplemente presionar un botón y olvidarse de él, y la cocción se realizará automáticamente. Por supuesto, preferiría poder usar una aplicación para controlar la cocción en el futuro.