¿Cuál es mejor, las bebidas frías o las bebidas calientes, para aliviar el calor?
En pocas palabras: solo bebe bebidas calientes, entonces, ¿por qué tienes más probabilidades de sufrir un golpe de calor si bebes bebidas frías? Conozcámonos hoy.
¿Por qué la gente sufre un golpe de calor?
El golpe de calor se refiere a una serie de síntomas en los que la función de regulación de la temperatura del cuerpo humano se bloquea en un ambiente de alta temperatura, lo que resulta en una mayor producción de calor que la disipación de calor, lo que lleva a una acumulación excesiva de calor en el cuerpo. y disfunción del sistema circulatorio y del sistema nervioso central.
1. Las bebidas frías pueden irritar el tracto gastrointestinal, alterar su funcionamiento y provocar dolor abdominal o diarrea.
2. En verano, es necesario sudar para mantener estable la temperatura corporal; Y beber muchas bebidas frías transmite la sensación de "mi cuerpo está frío" a nuestro sistema nervioso, inhibiendo así la respuesta normal del cuerpo a la sudoración y regulando la temperatura corporal, pero puede causar acumulación de calor en el cuerpo y aumentar la probabilidad de sufrir un golpe de calor. .
Sin embargo, te recomiendo beber agua tibia como una forma sencilla de saciar tu sed. Si sudas demasiado, también puedes beber agua ligeramente salada. Además, la sopa de frijol mungo, las gachas de frijol mungo y el té verde también son buenas opciones para aliviar el calor y la diuresis del verano, pero recuerde que es mejor beberlos calientes.