Tutorial de Taichi para principiantes
Tutorial de Tai Chi para principiantes
Introducción: El Tai Chi es el arte marcial tradicional de mi país y un patrimonio cultural intangible de nuestro país. El Tai Chi no es solo un arte marcial, sino también nuestro. Es un símbolo de la nación, por eso muchos amigos practican Tai Chi. Ahora déjame presentarte un tutorial de Tai Chi para principiantes. ¡Vamos a aprenderlo juntos!
1. "¿Qué tipo de boxeo es bueno aprender?"
En lo que respecta al Tai Chi en sí, no existe una distinción buena o mala entre cada tipo de boxeo. Sólo puedes saber si te conviene o no. Sugerencia: los principiantes no deben comenzar a aprender a ciegas de inmediato. Primero, mire a su alrededor, observe más, preste más atención y juzgue qué tipo de boxeo es más adecuado para ellos. Debes elegir según tu propia condición física y características de personalidad. De hecho, no importa qué tipo de boxeo elijas, la clave es que se adapte a ti.
2. "¿Cuantos más trucos sabes, mayor será tu habilidad?"
La mayoría de las situaciones que suelen ver los principiantes son: algunos equipos tienen muchos trucos, incluido el boxeo, espadas, cuchillos y abanicos, y Sienten que les parece vergonzoso aprender menos que los demás. Sugerencias: "Menos pero mejor" y "No seas codicioso por demasiado".
Tres. "¿Soy inmune a todas las enfermedades si practico Tai Chi?" El Tai Chi regula el cuerpo paso a paso desde el interior. Puede mejorar la inmunidad del cuerpo y ayudar en el tratamiento de algunas enfermedades crónicas. Pero eso no significa que pueda reemplazar a los medicamentos. No podemos pretender utilizar el Tai Chi como "paraguas protector". Sugerencia: "Fitness científico". Reducir la posibilidad de enfermedades y aumentar la inmunidad del cuerpo.
Cuatro. "No puedo encontrar un profesor en este momento, ¿puedo estudiar solo?"
Este es también el problema más común que encuentran los principiantes. Hay dos factores: 1. Realmente no hay nadie que practique Tai Chi; 2. Especialmente los jóvenes, les importa la cara y temen que los demás digan: "¿Qué puedes hacer si sigues a un anciano o a una anciana?" Pero todavía quieren aprender; algunos piensan: "Tengo un buen entendimiento, pero no creo que no pueda aprender por mi cuenta". Algunos incluso piensan: "Si un día salgo y otros me miran". "Vaya, no te he visto en mucho tiempo, resulta que todavía eres así". ¿De primera mano? con mucha comodidad. El autoestudio no es del todo imposible, pero al mismo tiempo la probabilidad de desviación aumentará en consecuencia. El autoestudio solo puede mejorar la apariencia como máximo, pero los maestros deben enseñar las cosas internas a través de palabras y hechos. Sugerencia: el autoestudio a corto plazo no es una mala idea, pero al final aún necesitas encontrar un maestro que te enseñe paso a paso.
Cinco. "¿Qué tan poderoso es el Tai Chi?"
Debido a que la mayoría de los equipos de Tai Chi son personas mayores, el malentendido es: "¿No es el Tai Chi solo para que los ancianos hagan ejercicio?" El propio Tai Chi pertenece a la categoría de artes marciales, y la esencia de las artes marciales es el "golpe". El Tai Chi es la primera de las artes marciales internas, y su significado de artes marciales es aún mejor. Sugerencia: Si desea experimentar personalmente los misterios de las artes marciales del Tai Chi, déjese "fascinar" por el Tai Chi tradicional y obtenga beneficios para toda la vida.
Seis. "Quiero convertirme en un maestro de Tai Chi rápidamente".
Hay un viejo dicho que dice: "El Tai Chi no sale hasta dentro de diez años, no importa lo rápido que sea, hay que esperar tres". a cinco años, y el requisito previo es: formación con el método de formación único de un buen profesor. Sugerencias para la calidad del ahorro de tiempo: "El trabajo lento conduce a un trabajo cuidadoso". En tiempos de paz, los expertos suelen temer que nunca podrán utilizarlos. ;