Boxeo interno y externo

Neijia Quan se puede dividir básicamente en dos categorías:

① Neijia Quan representado por Wang Zhengnan, Zhang Sanfeng, Wudang Neijia Quan, Siming Neijia Quan, etc., centrándose en el Tao, preservación de la salud y Qi. La mayoría de los practicantes están relacionados con sacerdotes taoístas y no practican artes marciales, por lo que tienen poca influencia.

② Un tipo de boxeo interno, representado por los cuatro boxeos internos principales de Tai Chi, Xingyi Quan, Baguazhang y Tongbei Quan (tanto internos como externos), se centra en las lanzas, el combate real y la fuerza. La mayoría de sus practicantes son artistas marciales profesionales que buscan lo último en artes marciales. Tienen un espíritu de guerreros y practicantes de boxeo, lo que tiene una profunda influencia. Tao y lanza no son Tao, que es un método de entrenamiento, ni lanza, que es un método de lucha. Neijiaquan se practica desde hace cientos de años. El Tao, la lanza, el entrenamiento y la lucha han estado en armonía entre sí durante mucho tiempo y se complementan. Nota: Huang Baijia analizó en detalle el contenido del boxeo interno en "Boxeo interno". Entre ellos, hay métodos de lucha para responder al enemigo, puntos de acupuntura, enfermedades prohibidas, treinta y cinco ejercicios de manos, dieciocho ejercicios de pasos y las fotografías totales incluyen ataques cortos de seis vías y brocados de diez piezas.

El resto son familiares.