¡La supermujer canadiense sostiene una tabla durante 4 horas y 20 minutos! Rompe el récord mundial Guinness
¡Se batió otro récord! Dana Glowacka, la maravilla canadiense, rompió recientemente el récord mundial Guinness de tabla femenina en 4 horas y 20 minutos, ¡casi una hora más que el poseedor del récord anterior en 2015! Además, es profesora de yoga profesional. ¡La supermujer canadiense sostiene una tabla durante 4 horas y 20 minutos! Rompiendo el récord mundial Guinness ?barbend
¡La primera Conferencia Internacional de Entrenamiento en Plancha se celebró recientemente en Illinois, EE. UU.! ¡Dana completó una hazaña increíble en esta competencia! Completó la plancha en 4 horas y 20 minutos, superando el tiempo de plancha de 3 horas y 31 minutos de Maria Kalimera en 2015. Durante estas cuatro horas, Dana consumió un total de aproximadamente 700 calorías y mantuvo su corazón latiendo aproximadamente 95 veces por minuto. Además, George (Gre Hood), el poseedor del récord mundial de plataforma más larga, la elogió mucho: "¡Es una atleta muy seria! Gracias a la combinación de fitness y yoga, ella puede dar su mejor ventaja en esta competición". Hasta el día de hoy nadie puede batir el récord de la plancha. Él está firmemente en el récord mundial con un tiempo de 5 horas y 15 minutos. Gre Hood y Dana Glowacka ?itter
Dana dijo que cuando empezó a dedicarse al soporte de tablas, fue porque María estableció un récord mundial en soporte de tablas, lo que despertó su determinación de desafiar. Entonces empezó a pedirle a George que la ayudara a practicar. Cuando Dana practicó la plancha por primera vez, solo pudo sostenerla durante 4 minutos. Luego, la practicó durante mucho tiempo todos los días y, junto con su hábito de hacer yoga, su rendimiento mejoró rápidamente durante la práctica. En 2016, participó por primera vez en la Competencia Mundial de Plank y terminó segunda en 2 horas y 25 minutos. Después de eso, comenzó a correr más activamente con el objetivo de batir el récord mundial.
Los siguientes son extractos de la competencia de Dana:
Después de ver este video, muchos internautas dijeron: Sintieron que sus estómagos iban a explotar y sintieron como si estuvieran en casa. ¡Desarrollarás músculos abdominales y te dolerá el estómago con solo pensarlo! Pero mucha gente siente curiosidad por saber cómo Dana logró esta hazaña. Dana dijo que cuando tengas una meta que quieras alcanzar y superar, usarás todas tus fuerzas para seguir corriendo hacia adelante. Cuando lo logres, ¡todo el trabajo duro y el sudor valdrán la pena!