La combinación perfecta entre salud y longevidad
Zheng Banqiao, famoso pintor de la dinastía Qing, falleció a la edad de 72 años. Fue un hombre longevo en la antigüedad. Escribió un pareado en la cocina de su ciudad natal en Xinghua, Jiangsu:
"Verduras verdes, rábanos, arroz integral, agua de olla de barro y té de crisantemo".
Muy resumido por el Federación Panchina de China La vida diaria de Zheng Banqiao. Come vegetales verdes, rábanos y arroz integral, y bebe té de crisantemo empapado en agua natural usando vasijas de barro tradicionales chinas. Sabe que comer cereales integrales con regularidad, beber agua natural y llevar una dieta ligera son buenos para su organismo.
"Mantener una buena salud no es tan bueno como el deseo, y leer no es tan bueno como divertirse.""
Este pareado fue escrito por Zheng Chenggong en la dinastía Ming. El pareado ilustra plenamente la forma de mantenerse en forma si "el deseo no se alimenta lo suficiente"; Parte 2 Habla del principio saludable de “leer por placer”
“La tranquilidad también es movimiento, y los cinco se eliminan los órganos internos; la tolerancia es también humillación, y nunca se vive en crisis. "
Este pareado fue escrito por Zhai Gongluan, una persona famosa de la dinastía Qing. Explica la forma de mantener la salud. Es adecuado para el movimiento y la quietud, y es vergonzoso y humillante.
"Nada es seguro; no comer lo suficiente es realmente una enfermedad. . ”
“Puedes soportar beneficios de por vida; las universidades requieren tranquilidad. ”
Estos son dos versos que preservan la salud escritos por Zhang Zhidong, gobernador de Liangjiang a finales de la dinastía Qing. El primero es similar a la escritura que preserva la salud en el lema de respetar el destino, "la dieta será". curar enfermedades, y la insatisfacción con los deseos prolongará la vida." Este último utiliza palabras fáciles de entender. El método explica la recreación del ninja.
"La avaricia y la ignorancia son los tres mandamientos de un caballero; adoptar los preceptos de la sabiduría y predicar las Cinco Escrituras. ”
Este es un maravilloso pareado sobre la atención médica de Zhang Zhongfu en la dinastía Qing. La belleza es que el pareado integra la entrada del confucianismo en el mundo y el nacimiento de las escrituras budistas. Significa lo que el budismo llama dejar la codicia. dejar la ira y dejar la estupidez y las "Analectas de Confucio" Los "tres preceptos para un caballero" son los mismos. Sólo observando los tres preceptos puedes prolongar tu vida. Sin embargo, lo que dicen los budistas sobre la meditación, la observancia de los preceptos y. adquirir sabiduría es lo mismo que se dice en los clásicos confucianos.