En la búsqueda de la perfección
“El perfeccionismo es una epidemia”, afirmó recientemente el bimensual estadounidense de psicología “Psychology Today”. Es cierto que el ritmo acelerado de la sociedad hace que las personas persigan la perfección, pero el perfeccionismo excesivo será contraproducente, hará que las personas se sientan ansiosas y deprimidas, lo que dificultará alcanzar la cima del éxito.
Por un lado, la era en constante cambio ha preocupado a los padres, haciéndoles ejercer más presión sobre el éxito de sus hijos y moldear a sus hijos con perfeccionismo a través del lenguaje hablado, suspiros, silencios, ceños fruncidos, etc.
Por otro lado, este tipo de personalidad vuelve a las personas rígidas, pierde la flexibilidad para adaptarse al mundo cambiante y las hace propensas a la ansiedad por cosas inciertas.
En primer lugar, los perfeccionistas tienden a fijarse estándares inalcanzables, por lo que están condenados a cosechar reveses despiadados, pudiendo incluso verse inmersos en el miedo ante el fracaso y el pesimismo tras el fracaso.
En segundo lugar, no todas las personas con altos estándares son perfeccionistas. La clave del perfeccionismo es la preocupación excesiva por cometer errores y la creencia de que cualquier actuación es un reflejo pleno de las capacidades y la imagen de uno. "Incluso si hay un terremoto, nunca se quedarán sin maquillaje". Hacen todo lo posible para evitar o encubrir sus errores, por lo que les resulta difícil crecer y mejorar a partir de sus errores y fracasos. Por ejemplo, algunos deportistas terminan su carrera deportiva antes de tiempo cuando están en ascenso. De hecho, cuanto más miedo tengas a cometer errores, más probabilidades tendrás de cometerlos. La investigación psicológica ha demostrado que el ejercicio excesivo deformará los movimientos de los atletas y reducirá la memoria de los estudiantes.
En tercer lugar, el miedo a cometer errores puede traducirse en dudas e incertidumbre sobre el propio comportamiento, lo que da como resultado acciones repetidas sin sentido y comprobaciones repetidas, que son síntomas importantes del trastorno obsesivo-compulsivo y la ansiedad generalizada.
Además, a los perfeccionistas todavía les cuesta llevarse bien con las personas que les rodean. Gauram Shah, profesor de psicología en la Universidad de Yale, cree que los perfeccionistas suelen sentirse más capaces que los demás, por lo que están cansados de las interacciones interpersonales y son propensos a la crítica, el odio e incluso el ataque a los demás y a la sociedad. El antiguo poeta Qu Yuan tuvo una tragedia de perfeccionismo a lo largo de su vida. "Se toma de la mano" y desdeña la interacción con los médicos callejeros. "El mundo está turbio y yo estoy solo". Al final, estaba completamente desesperado por el mundo exterior y tuvo que hundirse en el río.
De hecho, "perfecto" no significa "excelente": lo primero es para fracasar y lo segundo para disfrutar del éxito. Si la “perfección” se ha convertido en un grillete para ti, recuerda revisar siempre los beneficios de la imperfección. Primero, desviar la atención. Cuando se agote la búsqueda de "lo mejor", deténgase, mire una película, juegue una pelota y luego vuelva a examinar el verdadero significado de la felicidad. En segundo lugar, cometa errores intencionalmente. Siempre puedes intentar salir sin maquillaje: ¿la gente se ríe de ti? ¿Te subestimé? Nuevos sentimientos te darán nuevas ideas.
El problema en la vida es la búsqueda del debate perfecto.
Mejor Sociedad
La Competencia de Debate de la Copa de Estudiantes Universitarios patrocinada por la Asociación de Debate de la Universidad de Nanchang comenzó oficialmente el 65 de febrero de 2008 + 65 de febrero de 438 en el Centro de Actividades Estudiantiles. Los invitados a este evento incluyen al vicepresidente de la Unión de Estudiantes de la Universidad de Nanchang y al vicepresidente de la Unión de Estudiantes de la Universidad de Nanchang. Los participantes en este concurso incluyen representantes de la Facultad de Ingeniería de la Información, la Facultad de Ciencias, la Facultad de Ingeniería Ambiental y la Facultad de Derecho. Algunos de ellos son jugadores experimentados y otros son estudiantes de primer año.
En el concurso entre la Escuela de Tecnología de la Información y la Escuela de Ciencias, el tema de la Escuela de Tecnología de la Información Zheng Fang fue "Todos los hombres son creados iguales", mientras que el tema del oponente fue "Todos los hombres son creados iguales". " Un tema estrechamente relacionado con nuestras vidas, el lado positivo cree que la igualdad para todas las personas debe ser igualdad de personalidad, dignidad y derechos. Su polemista dijo: "Igualdad no significa igualdad total. Ellos persiguen la igualdad porque nacen iguales. ¿Qué clase de príncipe preferirían tener? Los oponentes creen que las personas son desiguales y los que están a favor son ingratos". Creen que Chen Sheng y Guangwu dijeron estas cosas porque creían que nacieron iguales. En el lado positivo, el nacimiento de las personas en este mundo es aleatorio e impredecible. No pueden elegir su propio nacimiento, pero también tienen derecho a buscar la felicidad, por lo que son iguales. Por otro lado, se señala que algunas personas nacen en países desarrollados y disfrutan de beneficios incomparables a los nacidos en países subdesarrollados. Ambos bandos estaban enojados y la escena era feroz.
El segundo oponente es un representante de la Facultad de Derecho, cuya opinión es que "el problema en la vida radica en la búsqueda de la perfección", y un representante de la Escuela de Ingeniería Ambiental de Zhengfang, cuya opinión es que " la felicidad en la vida reside en la búsqueda de la perfección"Perfecto". En el lado positivo, "perfección" significa perfección sin arrepentimientos. Cuando perseguimos la perfección, continuamos progresando, mejorando nuestras habilidades, realzando nuestro propio valor y calidad, y nos sentiremos felices y gratificados por nuestro progreso. La perfección no significa ser ambicioso, sino mejorar tu pensamiento, corregir tus errores y mejorar tus habilidades. "El progreso no significa buscar la perfección. Cuando trabajamos duro, no buscamos la perfección, sino el progreso. La búsqueda de la perfección es un proceso de búsqueda de la nada y un desempeño excesivo. En el proceso de búsqueda de la perfección, continuaremos encontrando Con los contratiempos, seguiremos sintiendo que nuestras metas se están alejando cada vez más y nos sentiremos ansiosos y estresados. ¿Podemos seguir siendo felices?" Este es un argumento maravilloso del lado opuesto.
Después del debate, los dos estudiantes de último año les hicieron comentarios maravillosos: Todos dijeron que era maravilloso y muy razonable, pero todavía hay algunos problemas que deben mejorarse.
El resultado de esta competencia fue que ganaron representantes de la Escuela de Ciencias y la Escuela de Ingeniería Ambiental. Los mejores debatientes fueron Shangguan Jiangbo de la Escuela de Tecnología de la Información y un representante de la Facultad de Derecho.
Los compañeros de clase que escucharon el juego dijeron que Shangguan Jiangbo fue muy gracioso y se ganó aplausos por un tiempo.
Este evento se basa en el espíritu de "adherirse a la racionalidad y pensar en la vida" y promueve el lema de "reunir talentos y volar pasión", con el objetivo de proporcionar un escenario para que la mayoría de los estudiantes de Changda muestren el encanto del concurso de debate. Según el director del departamento de planificación de la Asociación de Competencia de Debate, este evento logró los resultados esperados porque no hubo emergencias durante su organización, el orden en el lugar también fue muy bueno, el público se divirtió y todo salió bien según sus expectativas. Plan original.