¿Cuáles son los tés saludables que nutren el corazón?
¿Cuáles son los tés saludables para el corazón? Beber té es el principal método dietético para nutrir el corazón en verano. Beber té con regularidad puede proteger la salud del corazón. Dos tazas de té al día pueden reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas en un 50%. Y puede limpiar sustancias nocivas en la sangre. Entonces, ¿cuáles son los tés saludables que nutren el corazón?
1 1. ¿Qué es el té hipolipemiante y nutritivo para el corazón?
Saltear semillas de casia, piel de mandarina, espino blanco, Polygonum multiflorum, ciruela negra (10 gramos cada una), Alisma, crisantemo silvestre, llantén y regaliz (5 gramos cada una). Coloque el medicamento en la olla y hiérvalo con agua durante 30 minutos, luego retire los residuos del medicamento y póngalo en la olla para hacer té, de 3 a 5 veces al día. Previene enfermedades cardiovasculares, ayuda al metabolismo de las grasas corporales, reduce la acumulación de grasa y aumenta la capacidad del corazón para resistir el estrés.
2. Bebida Lianxin
3 gramos de corazón de semilla de loto, 3 gramos de ramita de canela, 3 gramos de regaliz crudo, 5 gramos de Atractylodes y 5 gramos de Poria. Pica los materiales medicinales anteriores, remójalos en agua hirviendo durante 20 minutos y luego bébelos lentamente, tantas veces como quieras. Despeja la mente y calma los nervios, baja la presión arterial y es diurético. Es adecuado para tratar palpitaciones, opresión en el pecho, dificultad para respirar, mareos, resfriado abdominal, dificultad para respirar, orina corta y roja, e incluso sed, pérdida de apetito, náuseas y vómitos y edemas de miembros superiores.
3. Té de Cynomorium cynomorium
60 gramos de Cynomorium cynomorium y 50 gramos de aceite vegetal. Calentar el aceite, poner el Cynomorium cynomorium en la sartén y freír hasta que esté crujiente, triturar el Cynomorium cynomorium hasta convertirlo en polvo. Luego agregue unos gramos al beber agua todos los días, prepárelo con agua hervida y reemplácelo con té. Es recomendable beber unos 10 gramos al día, lo que tiene el efecto de fortalecer el corazón y reponer el qi. Apto para los débiles de corazón.
4. Té de dátiles rojos nutritivo para el corazón
10 dátiles rojos, una cantidad adecuada de azúcar moreno y una bolsita de té negro. Primero se lavan los dátiles rojos, se ponen en una olla con agua hirviendo y se cocinan hasta que queden triturados, y se toma el jugo para su uso posterior. Luego coloque la bolsita de té negro en la taza, agregue 10 ml de agua hirviendo para preparar, cubra y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos. Finalmente, vierte el jugo de dátil en el té negro, agrega el azúcar moreno y mezcla bien. Protege el corazón, nutre la sangre, nutre la piel e hidrata los intestinos.
5. Té de Ophiopogon japonicus
Ophiopogon japonicus 5 yuanes, Schisandra chinensis 1 yuan, lirio y baya de goji 3 yuanes cada uno. Lave los materiales medicinales, póngalos en una tetera grande, agregue agua hirviendo para preparar y reemplácelo con té, varias veces al día. Hace converger la vitalidad, calma la mente, nutre el yin y protege el hígado, y puede tratar síntomas como sequedad de boca y palpitaciones del corazón.
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6. Ningxin y té calmante
10 gramos de Poria, 10 gramos de Polygala, 10 gramos de trigo, 4 gramos de regaliz y 4 gramos de azufaifo. Coloque el medicamento en la olla y hiérvalo con agua durante 30 minutos, luego retire los residuos del medicamento y póngalo en la olla para hacer té, de 3 a 5 veces al día. Ayuda eficazmente a aliviar el estrés.
7. Té de ginseng de cinco sabores
3 gramos de ginseng americano, 5 gramos de salvia miltiorrhiza, 5 gramos de cúrcuma, 2 gramos de Panax notoginseng y 5 gramos de Schisandra chinensis. . Picar y triturar los materiales medicinales anteriores, preparar con agua hirviendo durante 2 minutos, tomar 1 dosis cada mañana y noche. Puede aliviar el dolor de corazón, calmar la mente, aliviar los problemas y reponer el qi. Es adecuado para el insomnio, sudores nocturnos, olvidos y ensoñaciones, fatiga, palpitaciones, dificultad para respirar, mareos, opresión y dolor en el pecho, tez pálida y latidos cardíacos irregulares. por deficiencia de qi y sangre. Síntomas.
8. Té activador de la sangre de Salvia miltiorrhiza
Guizhi 2 qian, Polygonum multiflorum 3 qian, Polygonatum odorifera 5 qian, Salvia miltiorrhiza 1 qian, Chuanxiong 1 qian. Agregue 3 tazones de agua a los materiales medicinales, póngalos en una olla y déjelos hervir. Hierva 3 tazones de agua en 1 tazón de agua y bébalo caliente una vez cada tres días. Tiene efectos especiales en personas con opresión en el pecho, dolor en el pecho, boca seca y labios morados. Puede nutrir el yin y nutrir el corazón, aliviar el dolor, activar la circulación sanguínea, humedecer los pulmones y nutrir los riñones.
9. Té de Baiziren
Baizirén 15g. Lave los materiales medicinales, póngalos en una tetera, prepárelos con agua hirviendo y bébalos como té, de 3 a 5 veces al día, 1 dosis al día. Humedece los intestinos y los pulmones, nutre el corazón y lo protege, calma la mente y conduce a un sueño tranquilo, y puede curar las palpitaciones, los sueños y el insomnio.
¿Cuáles son las dos mejores recetas de tés saludables para nutrir la mente y el cuerpo?
1. Té de madreselva
Fórmula de té de hierbas: 5 gramos de madreselva, 3 gramos de té verde.
Método de preparación: Poner la madreselva y el té verde en una taza y dejar reposar con agua hirviendo durante 10 minutos.
Cómo tomar: beber dos veces al día.
Eficacia del té de hierbas: Puede eliminar el calor y desintoxicar, y se utiliza para fiebre exógena, enteritis crónica, neumonía, amigdalitis, nefritis, etc.
2. Té Jintian
Fórmula de té de hierbas: 5 gramos de madreselva, 3 gramos de tricosantina y 3 gramos de té verde.
Método de preparación: Dejar hervir con agua hirviendo durante 10 minutos.
Cómo tomar: beber dos veces al día.
Eficacia del té medicinal: elimina el calor y desintoxica, refresca la sangre y reduce la hinchazón. Se utiliza para el calor excesivo en el meridiano del hígado, amargura de boca y sequedad de garganta.
3. Té Jinqiao
Fórmula de té de hierbas: 5 gramos de madreselva, 3 gramos de forsitia y 5 gramos de té verde.
Método de preparación: Dejar hervir con agua hirviendo durante 10 minutos.
Cómo tomar: beber dos veces al día.
Eficacia del té medicinal: quita el calor y disipa el mal, se utiliza para fiebre exógena, inflamación, etc.
4. Té de Flor Dorada
Fórmula de té de hierbas: 10g de madreselva, 5g de té de jazmín. Método de preparación: Dejar hervir con agua hirviendo durante 10 minutos y añadir un poco de azúcar. Cómo beber: beber dos veces al día.
Eficacia de la infusión: Tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y se utiliza para fiebre exógena e infecciones traumáticas. Té de forsitia
Fórmula infusión de hierbas: 20g de forsitia, 3g de té verde. Método de preparación: preparar con agua hirviendo y beber. Cómo beber: 3 veces al día.
Eficacia del té medicinal: desintoxicante y dispersante del estancamiento, utilizado para la nefritis aguda.
Efectos del té de azucena
1. Calmar la mente y calmar los nervios: Lily tiene un efecto terapéutico en pacientes con neurastenia.
La pérdida de memoria, el insomnio, los sueños, los mareos, las ojeras e incluso la histeria pueden tratarse eficazmente comiendo lirios.
2. Limpia el corazón y elimina los problemas: algunas personas tienen deficiencia de yin y mal humor, y a menudo tienen latidos del corazón, pánico, malestar, lengua roja e inquietud. Lily tiene un efecto calmante y comerla puede aliviar los síntomas.
3. Buzhong y Qi: algunas personas son arrogantes, hablan entrecortadamente, respiran débilmente, tienen la lengua seca y tienen un sabor amargo, pierden el apetito y, a menudo, se encuentran en un estado de malestar. Este es un signo de falta de energía. Si comes más lirios, podrás aliviar los síntomas anteriores.
4. Nutre el yin y reduce la fiebre: Algunas mujeres suelen presentar síntomas de baja temperatura y fiebre, lo que se debe a la deficiencia de yin. Lily puede nutrir el yin y tiene efectos antiinflamatorios. Come más lirios y esta enfermedad será eliminada.
5. Hidratante y antienvejecimiento: Lily contiene ciertos ingredientes humectantes, por lo que las personas que comen más lirios no están secas y tienen pocas arrugas en la cara. Según información relevante, entre algunas invitadas a cumpleaños de la historia, muchas de ellas comieron grandes cantidades de lirios.
6. Laxante: El lirio es suave y tiene el efecto de limpiar los intestinos. Los pacientes con estreñimiento pueden pasarlo sin medicación, especialmente para el estreñimiento, el efecto es mejor.
7. Alivia la flema y calma la sed: Lily tiene el efecto de eliminar el calor de los pulmones, por lo que puede tratar la fiebre y la tos, o fortalecer la función respiratoria de los pulmones, por lo que también puede tratar la tuberculosis. Todos los pacientes con enfermedad traqueal se beneficiarán al comer lirio.
8. Prevenir la sequedad otoñal: En otoño, la temperatura cambia y la sequedad perjudica a las personas. Algunas personas con constitución débil tendrán lengua seca y dolor de garganta, tos seca sin flema, secreción nasal y lágrimas. Lily puede evitar el síntoma anterior.