Habilidades esenciales para el entrenamiento militar

Siga al instructor para realizar los aspectos básicos de girar, arrancar, dar pasos, correr y pararse en una postura militar. Si tienes suerte podrás ver el arma. Durante este período, también podrás aprender una canción militar. El siguiente es el contenido del entrenamiento militar y el último es el desempeño del informe, que es la revisión.

♀? Estación Junzi

Mantenga los talones juntos, los dedos de los pies separados unos 60 grados, estire las piernas, presione las rodillas hacia atrás, mantenga la parte superior del cuerpo erguida, los hombros ligeramente hacia atrás y los brazos. Caída relajada, los pulgares de ambas manos están ligeramente doblados y unidos a la segunda articulación del dedo índice, y el dedo medio está unido a la costura de los pantalones. La cabeza debe estar recta, los ojos deben mirar al frente y el mentón debe estar ligeramente retraído.

♀? Métodos de movimiento versus movimiento

Incluyendo: descansar, pararse en posición de firmes, girar a la izquierda, girar a la derecha, mirar hacia atrás, pararse en posición de firmes y pararse en posición de firmes, agacharse y ponerse de pie. Camina al unísono, camina al unísono, camina al unísono, camina al unísono al correr.

Ejercicios de raga

Aprende algunas técnicas y consignas de canciones militares y canciones latinas.