Después de romper, ¿mi novia publica vídeos en Moments todos los días para verla divirtiéndose?
Algunas chicas lo hacen para darle celos a su ex, lo que supone una silenciosa declaración de guerra. Dile a esa persona que incluso si te dejo, todavía puedo vivir una gran vida.
Si rara vez publica en WeChat Moments o publica cosas que no le hacen muy feliz, y solo publica en WeChat Moments todos los días después de una ruptura, significa que está fingiendo y es posible que pueda hacerlo. sobrevivir sin ti. De hecho, ella no es tan feliz como pensaba que sería con sus amigos, lo que significa que lo hizo deliberadamente para mostrártelo.
Procesamiento emocional después de una ruptura:
1. Ahora que has roto, ¡deja de persistir en el pasado y deja de intentar recuperar a la otra persona! Hacer esto solo hará que te hundas en el polvo e incluso hará que la otra parte te odie aún más.
2. Debe haber un grado claro de desahogo emocional. No importa lo que hagas, debe haber una línea límite. Incluso si estás triste después de una ruptura, no puedes cruzar esta línea, porque eso no te liberará del dolor, pero te dejará más atrapado.
3. Autoconfort adecuado. El amor no es lo único en la vida, y mucho menos en toda tu vida. Si no lo tienes esta vez, ¡aún puedes esperar la próxima! Si se pierde, significa que no es adecuado para ti. ¡No debes dejar que tus emociones se vean inmersas en errores y no puedan escapar!
4. ¡No te niegues a comunicarte con el mundo exterior! Este tipo de autoaislamiento solo te hará cada vez más extremo y no te ayudará. Al contrario, hablar con más gente y quejarte de las estupideces de esos años puede hacerte pensar en ello en un momento determinado. ¡liberado! Además, el consuelo de tus amigos también te hará comprender que todavía hay personas que se preocupan por ti en este mundo.
5. Concéntrate en otras cosas. ¡No sigas pensando en romper o desenamorarte! ¡Esto solo te hará más pesimista y triste cuanto más lo pienses! Puedes pedirle a un amigo que salga a jugar o retomar tus pasatiempos. Cuando mires hacia atrás un día, de repente descubrirás que desenamorarte no significa que tengas que desenamorarte.
6. Repítete a ti mismo que debes aceptar la realidad. Este punto es muy similar al primero. Ambos dicen que hay que salir de la sombra del pasado y avanzar con valentía hacia el futuro. La indulgencia y la nostalgia sólo harán que te detengas donde estás y caigas en una tristeza infinita.