Cómo colocar los dos dedos horizontales sobre la apófisis xifoides

Los pasos son los siguientes:

1. La apófisis xifoides es un hueso puntiagudo debajo del esternón, generalmente en la línea media del cuerpo.

2. La longitud de la apófisis xifoides varía de persona a persona, pero suele ser de dos dedos transversales.

3. Coloque dos dedos en la apófisis xifoides para determinar el ancho de los dos dedos transversales. Mida el ancho de los dos dedos hacia arriba a lo largo de la apófisis xifoides hasta llegar a la parte superior de la apófisis xifoides.