¿Cuál es el verdadero nombre del musculoso abuelo de 96 años?

Muscle Grandpa, un hombre de 96 años de Guangzhou, cuyo nombre real es Shen Hua, es muy popular en Internet porque todavía tiene un cuerpo fuerte debido a su condición física a largo plazo. Muchos internautas consideran a Grandpa Muscle como un ídolo inspirador del fitness y dicen: "Si quieres ser un modelo masculino, primero debes mirar a Grandpa Muscle".

Shen Hua es un anciano común y corriente en Guangzhou, pero a diferencia de otras personas mayores a quienes les encanta beber té y pasear pájaros, él comenzó a hacer ejercicio a la edad de 70 años. Va al gimnasio a hacer ejercicio al menos una hora casi todos los días desde hace más de 20 años.

Shen Hua se jubiló a los 60 años y leía libros y periódicos mientras cuidaba a su nieto. Durante ese tiempo, a menudo se resfriaba, como de costumbre. Acabo de leer esos libros y periódicos que dicen que la gente debería hacer ejercicio adecuadamente. Cuando el ejercicio aumenta la circulación sanguínea, habrá menos dolor.

"Si te mueves, lentamente decaerás, si te mueves, lentamente retrocederás" es el lema deportivo de Shen Hua, que indica que ya tenía más de 70 años cuando llegó por primera vez al gimnasio. Antes, medía sólo 1,6 metros de altura y era muy delgado. Más tarde, seguí las instrucciones del libro y traté de ir al gimnasio a hacer ejercicio, pero ni siquiera pude intentarlo.

En aquel momento, casi nadie creía que pudiera perseverar, pero nunca es tarde para empezar a hacer lo que quieres hacer. A través de años de perseverancia, sus músculos se fortalecieron.

Cada tarde a las 3 en punto, Shen Hua, vestido con un chaleco blanco y pantalones negros, venía al gimnasio a hacer ejercicio. Tanto el personal como los jóvenes que acudan al gimnasio tomarán la iniciativa de saludarlo.

Shen Hua está lleno de energía. Al ritmo del ritmo, puede controlar fácilmente muchos equipos de fitness que requieren un alto contenido muscular y una fuerza súper física. Es difícil decir que el anciano frente a mí tiene 96 años. El anciano empezó a hacer dominadas, pero las barras simples y paralelas todavía no eran un problema. Al hacer ejercicio con equipo, los músculos fuertes son claramente visibles. Admitió francamente que no hace ejercicio para competir o perseguir límites, sino para estar en forma. Aunque su condición física empeora a medida que crece, la condición física sigue siendo su mejor amiga.