El régimen de salud de los veinticuatro términos solares
La forma de mantener la salud según los veinticuatro términos solares
Los antiguos sabían observar los cambios en la naturaleza y defendían que los humanos y la naturaleza vivan en armonía. Integraron perfectamente las teorías y métodos de mantenimiento de la salud en las cuatro estaciones, mantenimiento de la salud en órdenes mensuales, mantenimiento de la salud en términos solares, mantenimiento de la salud en los meridianos y mantenimiento de la salud en las vísceras, y crearon este conjunto de veinticuatro términos solares para el mantenimiento de la salud. método. ¿Ir a trabajar a tiempo, utilizar la acupuntura para tratar enfermedades del cuerpo y la mente, el cielo y el hombre están en armonía? Para lograr el propósito de cuidado de la salud, salud y felicidad.
"Método de salud y orientación de los veinticuatro términos solares: sabiduría del tiempo de la medicina tradicional china" incluye capítulos introductorios (posturas de práctica, elementos esenciales de la postura, métodos de respiración, calentamiento antes del trabajo, orientación después del trabajo), consejos, Guía de primavera, verano, otoño e invierno. Cada categoría se introduce a partir de los siguientes doce aspectos, a saber, términos solares (las características de cada término solar y los cambios correspondientes en el cuerpo humano), los tres clímax (los cambios en animales y plantas representativos en los términos solares correspondientes), el original texto del atlas antiguo, y los nombres de las funciones Su connotación, fórmula, función rectora, elementos esenciales, función, dirección, tiempo, explicación y adopción. El libro está lleno de imágenes y textos, lo que hace que sea conveniente para los lectores aprender y practicar. Los veinticuatro términos solares guían el cuidado de la salud. Cada término solar tiene un conjunto de movimientos: 24 conjuntos de movimientos van acompañados de una canción pegadiza, que se puede bailar y cantar, y que es apreciada tanto por los refinados como por los populares. gente. Aprender el régimen de salud de los veinticuatro términos solares puede traer nuevo aliento, nuevos métodos y nueva moda a las personas que te rodean. "Veinticuatro términos solares para el cuidado de la salud: la sabiduría del tiempo de la medicina tradicional china" fue escrito por Zhang Mingliang.
Los veinticuatro términos solares mantienen la ropa fina de verano y son tabúes.
"Su Wen? Si Qi Diao Teología:? Xia March, esto se llama anti-revisión; el cielo y la tierra son armoniosos, todas las cosas son llamativas?. Xia March se refiere a los seis términos solares desde Changxia hasta Principios de otoño, incluidos Changxia, Xiaoman, Busy Planting, Summer Solstice, Xiaoshu y Great Heat. Alrededor de abril del calendario lunar, Changxia y Xiaoman se llaman Summer Dreams (comienzos del verano). Es beneficioso para la fisiología del corazón. Por lo tanto, las personas deben seguir el ritmo al cruzarse con los términos solares. Por lo tanto, deben prestar especial atención al mantenimiento del corazón durante todo el verano. Sobre el origen de la medicina: El corazón es el maestro. de todo el cuerpo, y todos los órganos y huesos están subordinados al corazón, por eso es el rey. Esconde a los dioses, por eso es usado por los dioses. En la literatura de medicina china, el corazón se interpreta como la carne. -corazón de sangre, el espíritu de los dioses. El corazón de carne y hueso se refiere al corazón pleno; el corazón espiritual se refiere a la conciencia y el reflejo de las cosas externas. El corazón de carne y hueso es como un loto, que lo gobierna todo.
La función fisiológica del corazón: Controla los vasos sanguíneos y el espíritu. El corazón gobierna los vasos sanguíneos, que incluyen la sangre principal. y los vasos principales. La sangre se refiere a los vasos sanguíneos, también conocidos como meridianos, que son los canales por los que corre la sangre, formando un canal cerrado. El sistema se convierte en el centro de la circulación sanguínea. El corazón late continuamente, empujando la sangre. circula en los vasos sanguíneos del cuerpo sin ningún motivo y se convierte en la fuerza impulsora de la circulación sanguínea. Los nutrientes transportados por la sangre pueden nutrir todo el cuerpo, formando los órganos internos, las extremidades, los músculos y el pelaje de todo el cuerpo. se nutren para mantener las funciones fisiológicas normales. Cuando la función del corazón es normal, el pulso es suave y fuerte, el ritmo es uniforme y la tez es rosada y brillante; si el corazón está enfermo, el flujo sanguíneo será deficiente; los vasos estarán vacíos, la tez estará apagada y el pulso será débil, estasis sanguínea, circulación sanguínea bloqueada, labios y lengua azules, presión y hormigueo en el precordio, pulso nudoso, rápido y astringente. p>Durante el período solar de Changxia, las personas tienden a sentirse calientes y secas, por lo que usan ropa exterior delgada y no prestan atención al mantenimiento de veranos largos. Incluso las personas sanas deben tener cuidado con los factores externos, y las personas mayores deben hacerlo. preste más atención para evitar el qi y la estasis sanguínea para prevenir ataques cardíacos.
Dou Zhi Sureste? Todas las cosas han crecido hasta el día de hoy, por eso se llama Changxia. El sol está a 45 grados En astronomía, Changxia dice que es el comienzo de un verano cuando la temperatura aumenta significativamente y llega el calor. Cuando aumentan las tormentas y las cosechas entran en la temporada alta, la gente está acostumbrada a considerar el Verano Largo como un período solar importante. Después del largo verano, es un período crítico para la siembra de arroz temprano a gran escala, y la llegada y la cantidad de lluvia durante este período están estrechamente relacionadas con la cosecha futura. El proverbio agrícola va bien. largo verano, no llueve y no hay arroz en Shantou. Se dice que si te pesas ese día, no tendrás miedo del calor, de lo contrario tendrás enfermedades. p>
Jiangxi también tiene la costumbre de beber té Changxia. Se dice que si no bebes té Changxia, serás miserable durante todo el verano, el día del verano es el comienzo del verano. Ritos explica el dicho de Chang Xia: "Los insectos zumban, crecen las lombrices y aparecen verduras amargas". Significa que en esta época, las ranas empiezan a gritar pidiendo la llegada del verano mientras se ocupan de ayudar a los agricultores a aflojar la tierra, cultivando verduras silvestres. Las crestas de los campos también se apresuran a ser desenterradas. Por la mañana, cuando la gente pasea por el campo y por la playa bajo el sol de principios de verano, sentirás el profundo afecto de la naturaleza por el suave sol.
Convertirse en el amo del alma significa que el alma es el amo de los dioses y tiene el deseo de ocultar a los dioses. El llamado espíritu se puede dividir en sentido amplio y restringido en la medicina tradicional china. Dios en un sentido amplio se refiere a las manifestaciones externas de todas las actividades de la vida humana, incluida la imagen de las actividades corporales, la tez, los ojos, las palabras, las reacciones, los gestos, etc. Dios en sentido estricto, es decir, la mente dominada por el corazón, se refiere al espíritu humano, la conciencia, las actividades de pensamiento, etc.
La formación de dioses en la astrología tibetana cree que la esencia es la base material para la formación del cuerpo humano y el mantenimiento de las actividades vitales del cuerpo, y también es la base material para la producción de dioses. Dios nace de la esencia innata, el Dios de la vida nace cuando se forma el embrión. En el proceso de crecimiento y desarrollo humano, los dioses dependen del alimento de la esencia en el valle del más allá, tal como dijo "Lingshu?" en "El valle de las llanuras": Dios, la esencia del valle del agua. ? Las funciones fisiológicas de los dioses que gobiernan el corazón también incluyen dos aspectos. En primer lugar, en circunstancias normales, el corazón divino acepta y refleja cosas externas objetivas y lleva a cabo actividades espirituales, conscientes y pensantes; en segundo lugar, el corazón divino es el amo de las actividades de la vida humana y ocupa una posición primordial entre los órganos internos; Sólo bajo el mando unificado del corazón pueden desarrollarse las actividades normales de manera unificada y coordinada.
Las características fisiológicas del corazón son las siguientes: en primer lugar, el corazón es Yang y gobierna el Yang Qi. En otras palabras, el corazón es el yang del yang, y el yang del corazón puede promover la circulación sanguínea, mantener las actividades de la vida humana y llenarla de vitalidad, ¿por eso se le llama cuerpo humano? ¿día? . "Yi Shi Yi" dice: Gai Man está en armonía con el cielo y la tierra. Un día, la gente también lo tendrá. ¿Hay un sol para tu padre? . La energía calorífica yang del corazón no sólo mantiene sus propias funciones fisiológicas, sino que también tiene un efecto de calentamiento en todo el cuerpo. ? ¿El corazón está sucio como el fuego y la vela ilumina todas las cosas? Por tanto, la descomposición y transporte del bazo y el estómago, el calor y la transpiración del Yang, el metabolismo del agua y los líquidos en todo el cuerpo, la regulación del sudor, etc. son inseparables del importante papel del corazón y el yang; en segundo lugar, el corazón está en armonía con el aire del verano. En otras palabras, el hombre y la naturaleza son un todo unificado, y el ascenso y la caída del yin y el yang en las cuatro estaciones de la naturaleza están interrelacionados y corresponden a las actividades funcionales de los cinco órganos internos del cuerpo humano. El corazón está conectado con la energía del verano, lo que significa que el yang del corazón es el más fuerte y poderoso en verano.