? La medicina tradicional china habla sobre el mantenimiento de la salud: "Elija la medicina adecuada" cuando esté enfermo.
Introducción: En realidad, son los hábitos y estilos de vida acumulados poco a poco en nuestro día a día. En el campo de la ciencia y la tecnología, podemos hablar de nuestros caminos por separado. Así que ¡ven con nosotros a ver cómo se explica en detalle!
El cuerpo humano es un todo orgánico
La teoría de las vísceras de la medicina tradicional china cree que el cuerpo humano es un todo orgánico y lo divide en cinco sistemas principales. El cuerpo humano se divide. en cinco órganos internos (corazón, hígado, bazo, pulmón y riñón) como núcleo, vesícula biliar, estómago, intestino delgado, intestino grueso, vejiga y triple quemador son los seis órganos internos y los seis órganos internos están relacionados. al exterior y al interior, y están conectados a la piel, músculos, huesos, extremidades y huesos a través de la conexión de meridianos. Uno gobierna el exterior y el otro gobierna el interior.
Por lo tanto, el hígado y la vesícula biliar están en armonía entre sí. ¿No existe un modismo llamado “el hígado y la vesícula biliar están en armonía entre sí” que describe la relación entre el hígado y la vesícula biliar? la vesícula biliar muy bien. El corazón y el intestino delgado están por fuera y por dentro, el estómago y el bazo están por fuera y por dentro, los pulmones y el intestino grueso están por fuera y por dentro, y los riñones y la vejiga están por fuera y por dentro.
Al conectar lo anterior, se forman cinco sistemas principales. Cuando hablamos de las funciones de los cinco órganos internos, en realidad estamos hablando de las funciones de los cinco órganos internos sobre sí mismos y otros sistemas sistémicos y relacionados. Cuando localizamos los cinco órganos internos, son nuestros órganos internos.
Por tanto, los cinco órganos internos en la medicina tradicional china son un concepto abstracto, y sus funciones superan con creces a las del corazón, el hígado y otros órganos anatómicos en la medicina occidental.
Al mismo tiempo, algunas expresiones de la medicina tradicional china en realidad están conectadas y conectadas con la cultura antigua. Muchos modismos transmitidos desde la antigüedad contienen principios médicos. Por ejemplo, cuando describimos a una persona que pierde los estribos con facilidad, le llamamos ladrador; cuando describimos a una persona que tiene miedo, le llama tímido. Se puede ver que la medicina tradicional china cree que el hígado, la vesícula biliar y otros órganos son inseparables de las emociones y el temperamento de las personas.
En términos de síntomas, por ejemplo, si una persona está estreñida, decimos que tiene deficiencia de qi pulmonar. En términos de tratamiento o dieta, es necesario que le den algún medicamento o alimento para reponer el qi pulmonar. Después de comer, tendrá estreñimiento. Es suave, porque hablando, los pulmones y el intestino grueso son el exterior y el interior uno del otro.
Por ejemplo, si una persona está molesta e irritable, y su fuego interno es particularmente fuerte, entonces este fuego bajará al intestino delgado. ¿Qué síntomas aparecerán en el intestino delgado? La persona puede experimentar una sensación de ardor al orinar.
"Suwen·Yu Ji Zhen Zang Lun" plantea: "Los cinco órganos internos están interconectados y todos tienen sus propios órganos internos. Si estas teorías se aplican de acuerdo con los conceptos de la medicina moderna, tendrán éxito". Son simplemente irrelevantes, es simplemente incomprensible, pero estas experiencias son de hecho un resumen de miles de años de experiencia clínica, práctica de vida y procesos de tratamiento, y son muy científicas.
Por poner otro ejemplo, el hígado se abre a los ojos, los pulmones se abren a la nariz y el corazón se abre a la lengua, desde síntomas microscópicos hasta entornos macroscópicos, todos están integrados. Así que, siempre que comprendamos la estructura de este modelo, podremos obtener una orientación saludable en la atención sanitaria.
Existe una "elección de medicamento"
Muchas personas piensan que no se sienten bien y luego compran muchos suplementos nutricionales de alta gama para reponer su cuerpo. Creo que cuantos más suplementos nutricionales de alta gama, mejor para el cuerpo, creo que es un completo error.
Hoy en día, algunos anuncios de medicamentos en la sociedad a menudo exageran irresponsablemente la eficacia, diciendo que han investigado o descubierto algo, qué bueno es, esto es necesario para el cuerpo humano y cobran un precio muy alto. para ello. Por ejemplo, a menudo vemos muchas tiendas en la calle colgando carteles para reciclar Cordyceps sinensis, y la gente que vende Cordyceps sinensis dirá: Qué bueno y precioso es este material, cuesta decenas de miles de yuanes el kilogramo, puedes comerlo. Cómelo. Definitivamente prolongará la vida o algo así.
No digo que Cordyceps sinensis no sea bueno. De hecho, es una medicina tradicional china muy valiosa, pero no es adecuada para todos. El uso a ciegas puede incluso tener efectos secundarios. Hoy en día, el efecto mágico del Cordyceps sinensis parece haber llevado a la gente a un malentendido. Esto también se debe a los cambios en las tendencias mundiales y en el conocimiento material.
Si observas el modelo estructural del sistema de los cinco órganos internos, sabrás que decimos que el cuerpo debe mantener un equilibrio dinámico, entonces, ¿tu cuerpo carece de este tipo de cosas? Si hay escasez de este tipo de cosas, es beneficioso comerlas; si no faltan, no hay ningún beneficio en comerlas por muy caras que sean.
Hay un dicho en la medicina china que dice que "hay medicamentos para elegir". Es decir, si tienes esta enfermedad, debes tomar este medicamento si no tomas este medicamento para esta enfermedad. , será inútil.
Un régimen de salud ridículo alguna vez fue popular en la dinastía Song. En ese momento, los aristócratas consideraban la preservación de la salud como un privilegio, entonces, ¿qué eran populares para comer para preservar la salud? Comen piedras, de esas que son estalactitas. La gente de esa época creía que las estalactitas tardaban decenas de millones de años en crecer tanto, por lo que comerlas definitivamente conduciría a la longevidad. También les dieron muchos nombres bonitos. ¿Pero es este realmente el caso? Por supuesto que no, a la gente moderna puede resultarle difícil de entender.
Déjame contarte otra historia. En la antigüedad, había un hombre que iba a la capital para realizar el examen imperial. En la antigüedad, el transporte estaba poco desarrollado, por lo que no era fácil llegar a la capital. Cuando llegó a la capital después de viajar todo el camino, contrajo una enfermedad pulmonar. Después de eso, fui a muchos médicos pero no pude encontrar una cura. Casi me quedé sin dinero y no había nada que pudiera hacer.
Más tarde, conoció a un experto. El experto le dijo: "Tal vez pueda curar tu enfermedad. Te digo, ve al mercado y compra dos cestas de peras".
Las peras rojas Xiao se producen ahora mismo y el precio es muy barato. Consigue dos cestas de peras y ponlas sobre el lomo del burro, y luego vuelve a casa. No importa cuántas peras comas todos los días de camino a casa. Si terminas de comer, compra algunas más y come peras todos los días. Cuando llega la hora de dormir en el hotel por la noche, se pone la pera en un utensilio de piedra, se tritura y se bebe el jugo de pera. "
Después de pensarlo, no había otra buena manera, así que el hombre lo hizo de acuerdo con las instrucciones del experto. Como resultado, su enfermedad pulmonar realmente se curó después de regresar a casa. ¿Por qué? Debido a naturaleza de la pera Es dulce y fría, y es buena para los pulmones. Así de simple. Como resultado, las personas que no sabían la verdad en ese momento difundieron la leyenda de que este tipo de pera puede desintoxicar, lo que provocó el aumento del precio de la pera roja. se disparó, y fue tan efectivo que fue tan popular
Para mantener la salud, hay que tener una mente normal
Todo el mundo tiene el deseo de vivir mucho tiempo y todo el mundo busca la salud. técnicas de mantenimiento.
Para mantener la salud no se puede buscar sólo un método o una técnica, ni podemos romper con la vida real y mucho menos vivir en el mundo.
La preservación de la salud. sin calidad de vida no sólo no tiene sentido, sino que también es doloroso.
Los conceptos de preservación de la salud tradicionales chinos se denominan "higiene", "preservación de la salud", "preservación de la salud", "preservación de la salud" y "tao". "preservar la salud" es proteger la vida; "preservar la salud" es preservar la vida; "Promover la salud" significa tratar la vida con amabilidad; "preservar la vida" significa regular la vida; Sheng" requiere todos los aspectos anteriores para cumplir con ciertas leyes. Esta es la primera frase clara del capítulo inicial de "Tao De Jing": "El hombre sigue a la tierra y la tierra sigue al cielo". El cielo sigue al Tao, y el Tao sigue la naturaleza. La idea general es que "las personas deben seguir las leyes de la naturaleza, la naturaleza debe seguir las leyes del universo y el universo debe seguir una ley. Esto es natural". ”
“La forma de mantener una buena salud” se refiere al principio de mantener una buena salud, que requiere que las personas dejen que la naturaleza siga su curso y sigan las leyes de la naturaleza en sus actividades.
“El arte de mantener una buena salud” se refiere a la forma de mantener una buena salud. Medidas específicas tomadas bajo la guía de la ley en muchas de nuestras actividades diarias, como comer, beber, defecar, dormir, caminar, sentarse, acostarse, caminar, etc., implican medidas de cuidado de la salud.
La característica de las medidas es enfatizar el comportamiento individual, y los métodos adoptados deben basarse en las diferentes condiciones de cada persona, y diferentes. En consecuencia, se deben adoptar medidas de salud, la llamada "crianza según la persona" y "crianza según la causa" en las familias y grupos sociales. Las medidas de salud de todos no tienen por qué estar unificadas, por ejemplo. en el fortalecimiento, B debe centrarse en la dieta y C debe centrarse en ajustar la mentalidad, etc. Si tratamos a A, B y C indiscriminadamente, todos les exigiremos que se fortalezcan, o todos deberán fortalecerse. Es posible que cambiar la dieta o simplemente relajarse y meditar no satisfaga las necesidades de salud de todos.
No importa cuánto se tomen las medidas para preservar la salud, no se puede hacerlo por la fuerza, y mucho menos sufrir en la vida real. , hemos visto a algunas personas quedarse todo el día a puerta cerrada para agradecer a los invitados, sentarse con las piernas cruzadas y meditar, cerrar los ojos y descansar en busca de "tranquilidad e inactividad". Durante todo el día, bailando y "reponiendo energías" También hay mucha gente Inspirada por el lema "La vida está aquí", la gente escala montañas o se golpea los huesos en el parque todo el día, llueva o haga sol. noche en busca de "divertirse en la vejez". Algunas personas ricas también persiguen la inmortalidad, tienen un gusto especial por los alimentos y suplementos raros y preciosos.
Creemos que mantener la salud no es solo de esta manera. perjudicial para la salud y la longevidad, pero también dañará su cuerpo y la longevidad. La ley de la vida, en la vida diaria, con una mentalidad y comportamiento normales, mantendrá adecuadamente el cuerpo y la mente, mantendrá o mejorará la salud, reducirá el riesgo de muerte. Al menos lograr el propósito de no prolongar la vida, sino buscar la tranquilidad a largo plazo sin enfermedades.
Cálido recordatorio: por lo tanto, cuando tratamos la preservación de la salud, debemos tratarla con una mente normal, porque la preservación de la salud. También presta atención a los principios y se lleva a cabo de acuerdo con las leyes de desarrollo de las cosas mismas.