02796122 ¿Qué pasa con recordarte la fatiga al conducir?
Si continúa conduciendo un vehículo después de estar cansado, sentirá somnolencia, debilidad en las extremidades, falta de atención, falta de juicio e incluso trance o amnesia momentánea, actuará demasiado tarde o demasiado pronto, hará una pausa en la operación. o corregir la hora. Los factores inadecuados y otros factores inseguros pueden provocar fácilmente accidentes de tráfico. Por tanto, está estrictamente prohibido conducir un vehículo estando cansado.
Métodos de prevención de la fatiga al conducir
En primer lugar, controlar la velocidad
Conducir a alta velocidad puede poner nerviosos fácilmente a los conductores. Conducir a una velocidad ligeramente menor puede reducir el estrés mental y la fatiga sin afectar el tráfico. Al mismo tiempo, reducir los adelantamientos y las frenadas de emergencia también puede reducir la fatiga.
En segundo lugar, ventile más al conducir
Cuando tenga sueño mientras conduce, también puede abrir las ventanas para ventilar (para evitar una cantidad insuficiente de oxígeno endógeno), reproducir música de diferentes estilos, masticar Chicle, aplique esencia de aceite de viento, aplique un poco en los puntos de acupuntura del cuerpo humano cuando tenga sueño y luego respire profundamente, lo que puede mantener el cerebro despierto y reducir la fatiga. Mientras no se vea afectada la seguridad, puedes estirar los dedos, agitar los brazos, torcer el cuello y mirar lo más lejos posible. Mirar siempre hacia la línea media puede provocar fatiga visual.
En tercer lugar, descansa más.
Al conducir largas distancias, debes tomar la iniciativa de detenerte cada dos horas, bajarte del auto y descansar de 10 a 15 minutos, mirar a lo lejos, girar el cuerpo y relajar los tobillos.