El entrenamiento del habla de 21 días está en línea con los principios de la psicología del comportamiento.

"El entrenamiento del habla de 21 días está en consonancia con los principios de la psicología del comportamiento". Esta frase es correcta.

La definición del efecto de los 21 días

Según una investigación de Yi Fajiu, un experto chino en éxito, la formación de hábitos se puede dividir a grandes rasgos en tres etapas:

La primera etapa: alrededor de 1 a 7 días. Esta etapa se caracteriza por ser "deliberada y antinatural", y es necesario recordarla de forma muy deliberada.

La segunda etapa: alrededor de 7-21 días. Esta etapa es "deliberada y natural", pero también requiere un control consciente.

La tercera etapa: alrededor de los 21-90 días, esta etapa es "inadvertida y natural" y no requiere control consciente.

Causas

1. Es la interferencia de viejos hábitos y viejas ideas en la formación de nuevos hábitos y nuevas ideas. La interferencia ocurre cuando dos hábitos e ideas son muy similares en forma, pero algunos de sus elementos requieren contenido opuesto. Por ejemplo, enseñar y educar a las personas y guiar y educar a las personas son muy similares. Ambos requieren que los maestros tengan conceptos y comportamientos educativos.

Sin embargo, los métodos de educación de los estudiantes entre la enseñanza y la orientación son bastante diferentes, e incluso tienen diferencias esenciales. Por lo tanto, la formación de nuevos conceptos y hábitos de orientación y educación a menudo se verá afectada e interferida por la enseñanza y la orientación. educar a la gente. La práctica demuestra que cuanto más arraigados estén los viejos hábitos e ideas, más fácil será alterar la formación de nuevos hábitos e ideas.

En segundo lugar, la formación de conceptos y hábitos requiere un proceso. Esto ya se ha mencionado antes. Según la investigación de Yifajiu, se necesitan tres etapas para formarse.

Por ejemplo, según la investigación del estadounidense Kelman (1961), también es necesario pasar por tres etapas. La primera etapa es el cumplimiento. Es decir, al aceptar superficialmente nuevas ideas o comenzar nuevos hábitos, el comportamiento externo debe ser lo más consistente posible con los nuevos requisitos, pero en esencia no se ha producido ningún cambio. En este momento, eres más susceptible a recompensas y castigos externos, porque se recompensa el cumplimiento y se castiga la desobediencia.

En tercer lugar, la formación de nuevas ideas y nuevos hábitos requiere una repetición constante. Incluso la simple repetición es muy eficaz. ?

El efecto de 21 días no significa que se pueda formar una nueva idea o un nuevo hábito en 21 días, sino que esta nueva idea o nuevo hábito debe repetirse continuamente en 21 días para producir un efecto. Por eso siguen publicándose muchos anuncios.

Notas sobre la aplicación del efecto de 21 días a los estudiantes

1. Los profesores de escuela deben saber que los hábitos y conceptos juegan un papel muy importante.

La investigación científica del comportamiento muestra que sólo alrededor del 5% de los comportamientos diarios de una persona son comportamientos no ideales y no habituales, mientras que el 95% restante de los comportamientos se rigen por ideas y son comportamientos habituales.

Se puede ver que las ideas y los hábitos juegan un papel muy importante en el comportamiento de una persona, y este es también el poder del éxito. Por lo tanto, es extremadamente importante formar buenas ideas y hábitos nuevos. No ignores el papel de las ideas y los hábitos.

2. Los profesores de escuela deben creer que las ideas y los hábitos se pueden cambiar y formar.

Algunos profesores de nuestra escuela suelen lamentarse: "La madera podrida no se puede tallar", y muchas veces tienen la idea de "odiar el hierro pero no convertirlo en acero". Una gran cantidad de experimentos y prácticas han demostrado que los hábitos y las ideas se pueden cambiar siempre que se repitan continuamente. Por supuesto, cambiar ideas y hábitos será algo extremadamente incómodo y reticente.

Pero pase lo que pase, el comportamiento humano se basa en ideas y hábitos. Si las malas ideas y hábitos no cambian, pueden ocurrir malos comportamientos y las consecuencias, por supuesto, serán malas. Por lo tanto, a la hora de cambiar ideas y hábitos, no debes rendirte sólo porque no quieras o te sientas incómodo. Si es necesario, también debes aplicar presión externa, especialmente al principio.

Como dice el refrán: “Todo es difícil al principio”. Si no se lanza este tiro, los cambios posteriores serán imposibles. Por eso, recuerda que a la hora de cambiar cualquier idea o hábito, debes seguir repitiéndolo hasta los 21 días, o incluso más de 21 días. Creo que no hay conceptos ni hábitos que no se puedan cambiar. De lo contrario, significa que se avecina el fracaso.

3. Cuando los profesores de escuela cambian las ideas y hábitos de los estudiantes, deben seguir la ley del efecto de los 21 días y no pueden hacerlo a ciegas.

Por lo tanto, aún es necesario prestar atención a los siguientes tres puntos. La primera es cambiar ideas y hábitos según las características de formación de las tres etapas; la segunda es tener paciencia, la formación de nuevas ideas y nuevos hábitos toma 21 días o incluso más; la tercera es repetir constantemente durante estos 21 días; Practica y no te acostumbrarás. ?