Ocho estilos de vida minimalistas
Minimalismo material
1. Los objetos fijos se colocan en un espacio fijo y la cantidad de materiales espaciales es limitada.
2. Separe periódicamente y deseche los elementos innecesarios, incómodos e inapropiados.
3. Presta atención a la calidad de los materiales, no a la cantidad de artículos.
4. Aprovechar al máximo los materiales y mejorar su utilización sostenible.
Energía mínima
1. Elimina aplicaciones inútiles en tu teléfono para reducir el tiempo dedicado a cepillarlo.
2. Desarrolla el hábito de planificar diariamente para que las tareas pendientes queden claras de un vistazo.
3. Utilizar tiempo fragmentado para hacer ejercicio, estudiar y leer.
4. No pierdas tiempo en cosas sin sentido como charlar y cotillear.
Minimalismo financiero
1. Desarrolla el hábito de llevar cuentas y vivir dentro de tus posibilidades.
2. No es necesario comprar ni acaparar.
3. Consumir racionalmente y frenar el consumo excesivo.
4. Gasta tu dinero sabiamente.
Minimalismo de relaciones
1. Aléjate de las personas que te consumen y agiliza tu círculo de amigos.
2. Aprende a estar a solas contigo mismo y disfruta de estar solo.
3. Rechazar interacciones sociales inválidas y reuniones innecesarias.
4. Saber quererse y calmarse.
Expresión de minimalismo
1. No comentes sobre personas ni cosas que no entiendes.
2. Evitar desvíos y mejorar la eficiencia de la comunicación.
3. Menos rutina y más sinceridad.
4. Sin repeticiones ni tonterías.
Minimalismo emocional
1. Mantener una mente normal y reducir la fricción interna mental.
2. Hazlo una vez que lo decidas, complétalo primero y luego mejóralo.
3. Haz que tus emociones sean más estables a través de la meditación y el yoga.
4. Hacer buen uso de la perspectiva de futuro para visualizar y afrontar los problemas.
Minimalismo en las metas
1. No te pongas metas demasiado altas.
2. No superar las tres metas anuales.
3. Desglosa los objetivos para que sean claros y alcanzables.
4. Compárate únicamente contigo mismo y superate constantemente.
Mentalidad minimalista
1. Deja atrás el pasado y no te quedes pensando en él.
2. Trata el tiempo como un amigo y no te preocupes demasiado.
3. Vive el momento y despeja tu mente.
4. Encuentra tu propio ritmo y zona horaria.