Calendario de la Superliga China 2022
La Superliga China anunció oficialmente el calendario completo desde el 11 de noviembre hasta la jornada 34 de la Superliga China 2023. Las 11 rondas que comenzaron el 5 de agosto, 65438 + las 34 rondas el 17 de febrero terminaron. En 165 días, la Superliga china* jugó 216 partidos y cada equipo jugó básicamente todos los lunes. La primera ronda de Beijing Guoan VS Cangzhou Lions a las 19:00 el 5 de junio de 2023; la segunda ronda de Chengdu Rongcheng VS Beijing Guoan a las 19:30 el 8 de junio de 2023; la tercera ronda a las 16:30 el 13 de junio de 2023; , Beijing Guoan v.
La Superliga China está dividida en cuatro etapas, y la primera etapa ha finalizado. La primera etapa adopta un sistema de competición que incluye la División Haikou, la División Dalian y la División Meizhou. En la segunda etapa, se adopta un sistema de juego de ida y vuelta, jugando cada equipo en su cancha. La segunda fase comenzará el 5 de agosto. Las reglas del juego son las políticas de la Superliga 2022 y la U2U21. La Superliga china seguirá utilizando la política anterior U23 esta temporada.
Precauciones al jugar al fútbol
Jugar al fútbol directamente sin hacer ejercicios de calentamiento es especialmente propenso a sufrir esguinces o torceduras. No importa cuánto te piquen los pies, no empieces a jugar al fútbol. Los ejercicios de calentamiento deben durar al menos 10 minutos. Puedes optar por trotar durante cinco minutos primero y luego mover los tobillos y las rodillas para que tu cuerpo sude un poco. Al realizar ejercicios de calentamiento, podrás movilizar tus articulaciones y ligamentos.
La ropa, pantalones y calzado que se utilicen al jugar al fútbol deben estar diseñados específicamente para la práctica deportiva para evitar que afecte a la práctica deportiva. Lo mejor es usar ropa deportiva de algodón que absorba el sudor y calzado de fútbol. Sudarás mucho cuando juegues al fútbol, por lo que necesitarás reponer los electrolitos a tiempo. El agua mineral común o el agua purificada no pueden reponer los electrolitos, por lo que es necesario agregar un poco de sal al agua mineral para obtener agua salada ligera.