Aprende a preparar varios complementos alimenticios para bebés en 5 minutos, con alto valor nutricional. No agregues huevos a la papilla de arroz todos los días.

Alimento complementario DIY

Flan de huevo: Rompe 1 huevo en un bol, mezcla bien, añade un poco de sal, sigue removiendo, añade la misma cantidad de agua hervida fría y remueve. igualmente.

Luego póngalo en una vaporera con agua fría. Después de que el agua hierva, continúe cocinando al vapor durante 8 a 10 minutos hasta que la pasta de huevo se condense en una sopa.

Tarta de zanahoria rallada:

Ingredientes: zanahoria, cerdo, huevo, apio, aceite de sésamo

Preparación:

1. cerdo, pique el apio y revuelva bien con los condimentos.

2. Formamos con los ingredientes mezclados una tarta redonda de aproximadamente 1 cm de grosor.

3. Poner un poco de aceite en la olla y sofreír el bizcocho a fuego lento hasta que esté dorado por ambos lados.

También puedes cubrir el bizcocho con film transparente y cocinarlo al vapor en una olla.

4. Es beneficioso para el desarrollo de la visión de los niños y también puede promover el apetito y la función de absorción del intestino delgado.

Fideos de arroz o yemas de huevo

La primera opción como alimento complementario son los fideos de arroz que contienen hierro, que no son fáciles de provocar alergias y también pueden complementar el hierro.

Al mismo tiempo, se puede combinar con frutas y verduras ricas en vitamina C para ayudar a absorber el hierro.

Aunque la yema del huevo es rica en hierro, la mayor parte del hierro que contiene es hierro férrico, que no se absorbe fácilmente.

Las yemas de huevo también pueden aumentar el riesgo de alergias en los bebés, por lo que no se recomienda utilizar yemas de huevo como alimento complementario inicial.

Harina de arroz o harina de trigo

Los bebés son muy sensibles El salvado de trigo y los componentes inherentes a la harina de trigo pueden provocar fácilmente alergias y molestias acompañadas de erupciones en los bebés, pero no existe. Algo así en la harina de arroz. Este ingrediente es el motivo por el que la harina de arroz se utiliza a menudo como primera opción a la hora de añadir cereales.

Harina de arroz formulada o harina de arroz casera

A la harina de arroz formulada se le añade una variedad de vitaminas y minerales que los bebés necesitan. Este proceso se llama fortificación nutricional.

El cereal de arroz para bebés calificado está equilibrado y fortificado con más de 20 nutrientes como calcio, hierro y zinc.

Los fideos de arroz caseros no contienen nutrientes ni minerales.

Al mismo tiempo, el arroz en general contiene cantidades excesivas de metales pesados ​​(arsénico, mercurio)

El sistema digestivo de los bebés aún no es perfecto y su capacidad estomacal es pequeña aunque los necesitan. más nutrientes para el crecimiento, no pueden consumir demasiado, también requiere la ayuda de alimentos complementarios con mayor densidad nutricional.

Comer buenos alimentos complementarios es muy importante para el crecimiento de un niño. Que los alimentos complementarios se consuman bien está directamente relacionado con el desarrollo intelectual, el crecimiento físico y la inmunidad del niño.

Por lo tanto, si quieres criar un bebé que sea sano, inteligente, que tenga una inmunidad fuerte y que no le guste enfermarse, un buen libro de alimentos complementarios es fundamental.

Aquí hay un libro autorizado sobre alimentos complementarios "Qué comer cada semana" recomendado a los padres. El autor de este libro es Liu Changwei, nutricionista y maestro en nutrición del Hospital Infantil de Nanjing. en crianza de hijos Altamente recomendado por los expertos Zhang Silai y otros.

Este grueso libro sobre alimentación complementaria es muy rico en contenido y resuelve casi todos los problemas que encontrarán los bebés a la hora de alimentarlos con alimentos complementarios.

Por ejemplo, el libro establece claramente cómo organizar las comidas diarias para bebés de diferentes edades, a qué hora debe tomar leche y a qué hora debe comer alimentos complementarios.

Hay instrucciones claras sobre cómo organizar la cantidad total de comidas para un día para bebés de diferentes edades.

Tomemos como ejemplo a un bebé de 8 meses. En el libro se enumeran recetas detalladas sobre qué forma de alimento complementario debe comer el bebé y qué tipo de alimento complementario debe comer. Si la madre sigue el libro, podrá dejar que su bebé coma alimentos complementarios nutritivos y deliciosos.

Una madre dijo que después de preparar alimentos complementarios para su bebé según el libro, su bebé ya no es exigente con la comida.

Sin saberlo, la ingesta de alimentos del bebé se ha duplicado.

En menos de un mes, la cara del bebé se ha vuelto más bonita y además ha ganado 3 kilos.

Al ver que el sueño del bebé se ha vuelto más dulce y la carita está sonrojada, la madre está sumamente feliz.

Además, cada alimento complementario de este libro de alimentación complementaria está diseñado de forma muy razonable según la edad del bebé a partir de los seis meses, lo que come en cada comida está escrito en el libro.

También se escribe detalladamente la preparación de cada alimento complementario, incluyendo los gramos concretos de materia prima necesarios, el proceso de preparación y los nutrientes que se pueden complementar para el niño.

Al mismo tiempo, también resume muchos problemas que pueden surgir durante la introducción de alimentos complementarios. Las madres sabrán cómo afrontarlos después de leerlos.

Deja que tu bebé coma sano y crezca.

Después de recibir el libro, muchas madres no pudieron dejarlo y le dieron la vuelta. Cuanto más leían, más les gustaba. También les resultaba fácil cocinar comida deliciosa según las instrucciones. Biblia.

Existen más de 200 alimentos complementarios, que se preparan para los niños cada día de diferentes formas, para que los niños puedan comer felices, comer más sano y crecer más.

Quienes lo han utilizado dicen que es bueno y está lleno de elogios:

En el libro, los alimentos complementarios para bebés de 6 meses a 3 años se enumeran uno a uno cada semana y todos los días. Científicamente autorizado y nutritivo.

Tan pronto como salió este libro, fue elogiado y recomendado por muchos expertos en crianza, y muchas madres madres no pudieron dejarlo.

Con la ayuda de profesionales, incluso los padres novatos pueden facilitar la introducción de alimentos complementarios.

¡Las mamás que quieran saber más sobre cómo preparar varios alimentos complementarios pueden hacer clic en el siguiente enlace para comprarlos!