¿Cuál es el momento concreto de los Dog Days de 2017?
1. ¿El primer periodo es del 12 de julio al 21 de julio de 2017?
2. El periodo medio es del 22 de julio al 10 de agosto de 2017
3. Los últimos días de la canícula son del 11 al 20 de agosto de 2017
Qué son las canículas:
El "fu" en "canícula" significa "dominar el mal"
Los "seis males" a los que se refiere "Fuxie" son un dicho de los pueblos antiguos, es decir, entre los llamados "seis males" (refiriéndose a "viento, frío, calor, humedad,". sequedad y fuego")
Cómo mantener la salud en los días caninos del verano:
1. Come bolas de masa en el primer voltio
Hay una jerga en el norte, que se llama "bolas de masa en el primer voltio, fideos en el segundo voltio y panqueques en el tercer voltio". "Untar los huevos".
Comer fideos en el solsticio, la fuente " Wei Shi Chun Qiu" dice que He Yan "eclipsa el pastel de sopa en el solsticio, toma una toalla para secarse el sudor y su rostro está brillante y claro".
2. Come dificultades para eliminar el hígado- fuego
La mejor opción: melón amargo, tomates y otras frutas y verduras que son frescas por naturaleza y eliminan el calor. Al mismo tiempo, la leche es ligeramente fría por naturaleza y puede reponer agua, nutrir el yin. y desintoxicar el calor También es "quitar el calor" "Buen producto.
3. Las frutas y verduras aumentan el apetito
Las zanahorias, los limones y el amaranto son las primeras opciones. Comer más de temporada. las verduras y frutas silvestres son de gran beneficio.
4. Comer jengibre para reponer la energía yang
El jengibre es de naturaleza picante y cálida y tiene varios efectos, como dispersar el frío y la sudoración, resolviendo la flema y aliviando la tos, calmando el estómago y aliviando los vómitos.
5. El tiempo de ejercicio no debe ser demasiado largo.
El Día del Perro es la época más calurosa del año. Se caracteriza por altas temperaturas, baja presión del aire, alta humedad y baja velocidad del viento. Estas condiciones climáticas tienen efectos adversos evidentes en la salud humana. Elija hacer ejercicio por la mañana, preferiblemente dentro de media hora.