Resumen personal en 2019: Soy una persona 100% feliz

2019 es el año más feliz.

Me gusta una novela de ciencia ficción llamada "Dune". Lo que me encanta de él son los Fremen que hay en él. Viven en vastas dunas de arena desiertas.

En este desierto existe la fuerza más poderosa: los gusanos de arena. Nadie puede verlo, pero puede oír a todos. Puede escuchar e identificar el sonido más pequeño y encontrarte sin perder el ritmo. Nadie puede sobrevivir a un ataque de insecticida.

Los Fremen viven en esta duna. En este desierto donde los gusanos de arena deambulan en silencio, los Fremen caminan con pasos danzantes como el viento. Esto no es un adjetivo, quiero decir: deben ser exactamente como el viento. Debes tener el mismo ritmo que el viento. Los latidos de tu corazón, tu respiración, tus pasos y tu posición deben armonizar con el más mínimo movimiento en este desierto.

Cuando camines, sé como el viento que sopla en el desierto. Sobrevives cuando desapareces en los sonidos del desierto mismo.

En el desierto peligroso, silencioso, tranquilo y fluido, los Fremen flotan con románticos pasos de baile como el viento.

Sin orgullo, hay una enorme brecha de fuerza entre él y el gusano de arena;

Sin pensamientos que lo distraigan, antes de dar cualquier paso, ya se ha integrado a todo lo que lo rodea; /p>

No dudó, estaba convencido física y mentalmente de que podía hacerlo.

?En 2019, sé cómo se siente este baile.

2019 fue el año en el que mi buena suerte explotó. ¡No tenéis idea de cuánto amor recibo! (Quiero hacerles un gesto con la mano. El círculo formado por mis brazos puede abarcar toda la Vía Láctea).

El mes pasado fui al evento de un amigo y el anfitrión les preguntó a todos cómo calificarían su felicidad. . Le doy un diez perfecto. Esta no es la primera vez que respondo esta pregunta. Cuando estaba en la universidad, elegí firmemente Ten.

El presentador me preguntó cuál es el secreto para poder alcanzar este nivel, y le dije: "No sólo soy feliz, también puedo hacer felices a otras personas. Esta puede ser una de las razones por las que Puedo ser muy feliz.

1. Elogiar a los demás

Soy la persona a la que le encanta elogiar a los demás en mi círculo de amigos. Alabo a los demás todo el tiempo y en cualquier lugar.

Quiero ponerte un pequeño ejemplo de por qué y cómo elogio a la gente. Hay una persona que conozco cuando iba a enseñar, él era el único que siempre escuchaba a los niños cuando se enojaban y se sentían infelices. Siempre he recordado este detalle y es absolutamente imposible olvidarlo. Dijo gracias por recordar tan pequeños detalles y se sintió muy cálido.

Cuando leemos obras literarias, un detalle tan pequeño es siempre el párrafo colorido más importante de la historia, y el autor dedica mucho espacio y experiencia a escribirlo. Pero en la vida, los demás no notan esos detalles y me resulta imposible volver a mencionarlos. Desaparecen rápidamente.

Esta puede ser una de las razones por las que me gusta "elogiar" a la gente. Una cosa muy pequeña en tus ojos es importante y brilla en mi corazón. Debo decírtelo para hacértelo saber.

Esta es también la razón por la que no presto mucha atención al verbo "elogio": solo digo lo que creo que es bueno, simplemente lo digo. No soy halagador ni pido respuesta, pero la gente que lo escuche estará muy, muy feliz.

“Estás muy hermosa hoy”, “Tu bufanda te sienta muy bien”, “Estás hermosa parada en el viento”, “Lo que acabas de decir es genial”. Se lo dije muchas veces a todo el mundo, incluso a desconocidos, sin siquiera darme cuenta.

No hay necesidad de ser tímido con los amigos. Mis amigos y yo nos reunimos de vez en cuando para ponernos al día sobre el progreso reciente de cada uno. Cuando los escuché hablar sobre sus experiencias en las clases de mindfulness, sus conocimientos de psicología y cómo trabajar de manera más eficiente, me sentí realmente feliz por nosotros. Ni siquiera podía escuchar los detalles de la conversación de todos, pero mi corazón estaba muy conmovido: "Estoy tan feliz de que existan personas así en este mundo. Acaban de aparecer en esta tierra. Este mundo es tan maravilloso, tan genial, que lindo".

Al descubrir la belleza de los demás, descubrí también la felicidad y el amor más vastos. Esta es la experiencia de felicidad inmersiva definitiva.

2. Disfruta el momento

Suena totalmente cliché, pero quiero compartir mis sentimientos y comprensión personales.

Cuando comencé a usar las redes sociales, descubrí un mundo vasto, complejo, colorido y lleno de "gente increíble". He conocido en Internet a "las personas más poderosas" en diversos campos, "las personas más bellas", "las personas con más humor", personas que viven mi vida ideal "viajando por el mundo para explorar sus propias vidas". No estoy contento con la gente que me rodea y siento que he visto "lo mejor de todo" online.

El mundo online parece ser un ataque de reducción de dimensionalidad al mundo real. No estoy dispuesto a dedicar "realmente" el 100% de mi energía y tiempo a las personas y cosas con las que entro en contacto, porque siento que el "gran desierto del mundo real" en el que vivo no vale la pena. Mis amigos me dijeron que sentían lo mismo.

Hace algún tiempo, mi compañera de cuarto más linda del mundo estaba obsesionada con Wang Yibo y Xiao Zhan. Ella me describió vívidamente la relación entre ellos. Era muy sincera y rara. Ella aprecia mucho esos sentimientos y una comunicación tan profunda es casi imposible que ocurra en la vida real.

Al hablar con ella, pude descubrir y expresar mis cambios en palabras por primera vez: cuando me encuentre con algo así, tomaré la iniciativa de mantenerme un poco alejado de ellos. Ya no hojeo mi teléfono durante largos períodos de tiempo, y cuando veo cosas maravillosas, ya no envidio ni suspiro: quiero que sucedan en mi vida real.

Todo el mundo espera tener esos sentimientos, entonces, ¿realmente prestamos atención a cada conversación que tenemos con nuestros amigos? ¿Por qué la forma en que miras a la persona que amas es diferente a la que imaginabas? Pregúntate más, sumérgete más en tu propia vida. Si quieres que esos sentimientos aparezcan en tu vida, trata a los demás con esos sentimientos.

Disfrutar del momento presente también es imprescindible para estar presente en todo momento. En 2019, fui a ver algunas obras de teatro y participé en varias actividades fuera de línea. Lo que siento más profundamente es la experiencia de "presencia", una presencia que requiere desplazamiento físico y experiencia en el lugar. Me enamoré de andar en bicicleta y sentir las diferentes flores que florecen en las cuatro estaciones de Beijing en diferentes temperaturas, vientos y estados de ánimo.

Me gusta mi vida, vivo un momento tras otro.

3. Cree en ti mismo

Sólo cuando una persona se ama mucho a sí misma puede amar a los demás sin pedir nada a cambio.

A mi compañero de cuarto más lindo del mundo le gusta especialmente Wang Yibo (esta no es una publicación de siembra de Wang Yibo), y dice que "puede andar en patineta, bailar bien, tiene buena apariencia, es joven pero puede pensar abiertamente y Tiene sus propios conocimientos e ideas, una intimidad incomparable y una persona verdaderamente elegida”.

Ella me preguntó: "Después de ver a Wang Yibo, ¿todavía crees que eres el elegido?"

Sin ninguna duda, dije: "Lo soy".

Aquí no hay orgullo, no hay comparación de quién es mejor o peor. Realmente siento que tengo mucha suerte y he recibido muchas bendiciones. Tengo la capacidad de amar a la gente, que es uno de los superpoderes que creo que realmente existe en este mundo (uno es simplemente la humildad). Hay muchas cosas que puedo hacer bien, y algunas de ellas son regalos del universo. Lo que debo considerar es aprender cómo desarrollarlas y utilizarlas mejor, y darles la oportunidad de crecer. He tenido mucha suerte, mira las cosas y las personas que he conocido.

Entiendo cómo se sintió cuando dijo "El Elegido". También creo que Wang Yibo es un gran ídolo de la nueva generación. Por supuesto, mi compañero de cuarto también es el "Elegido". Todo el mundo piensa que la suerte es muy rara, pero en realidad le pasa a todo el mundo.

Me gustan los demás, pero no los envidio; alabo las fortalezas de los demás sin pedir respuesta alguna. Todo esto se debe a que me amo mucho. Me acepto y creo en mí mismo y hago lo mismo con los demás.

Aquí hay otro truco:

Cuando te enfrentas a la cuestión de la felicidad/felicidad, una de las claves es si puedes convencerte de levantar la mano en 10 puntos.

//Tres nuevos mejores amigos//

Tiantian

Un destino maravilloso. Charlamos y escuchamos los mismos podcasts y asistimos al mismo evento fuera de línea, pero no nos encontramos. Ella me estaba buscando en el grupo. Tan pronto como nos agregamos en WeChat, el grupo se disolvió. Luego nos conocimos por primera vez en Gung Ho! Pizza, y luego muchas, muchas más veces.

Tiantian es una persona maravillosa. Es el motor de este mundo. Genera, transfiere e impulsa todo tipo de energía. Ella sonríe como una niña. Me gusta su cabello limpio y hasta las orejas. El cuerpo de Tiantian parece muy liviano. Hay una parte de su cuerpo que es la más liviana y hermosa, ingrávida, pero cuando lo necesita, es firme y poderosa.

Xiaoyue

Su belleza es tan refrescante como la brisa primaveral. Pocas veces veo gente tan enérgica. Me encanta cómo habla muy alto y cómo cada momento que irradia de alegría pinta las vidas de otras personas con los colores del arcoíris. Pero siento vagamente que hay una parte de ella que necesita que la gente sienta pena por ella. La fragilidad de la almeja de río, la rareza de las perlas puras y el sol primaveral constituyen Xiaoyue.

小台

Rosas rojas y negras en el mundo real. Me enamoré de ella cuando pedía bebidas sin miedo. Hay un poder peligroso en ella, un verdadero agujero negro de atracción. Me encantó verla hablar, no es frecuente ver el carisma bailar en el rostro de una persona. La otra persona es un completo tonto. Me envió su diario dos días después de que nos conocimos. Déjame decirte una cosa más. El primer día que nos conocimos, ella estaba buscando imprudentemente (y lastimosamente) un lugar para quedarse en medio de la noche porque olvidó su clave de acceso. Hay en ella una niña que de vez en cuando deambula, y me alegra conocerla y apreciarla.

//Dos niños//

En 2019, por casualidad, conocí a dos niñas de 6/7 años.

No me gustaban los niños porque pensaba que eran ruidosos. Pero ahora soy la “hermana mayor” favorita de los niños.

Una de las niñas me contó la historia de "Nezha: The Devil Boy Comes to the World". Recordaba con precisión grandes secciones de las líneas, y cada expresión y sonido que hacía era vívido y extremadamente vívido. . Contagioso. Me contó una historia durante varias horas y realmente disfruté escuchándola (no vi la película, así que por muy buena que fuera, no sería tan emocionante como lo que ella me contó).

Su madre me dijo: "Nunca había visto a sus hijos contar una historia con tanta emoción, ni siquiera a sus propios familiares (como la abuela)". Esta niña no suele ser muy habladora, pero me mostró habilidades de actuación incomparables y excelentes habilidades para contar historias y memorizar.

También dijo: "La hermana sabe mucho", "La hermana es tan hermosa" y "Mamá, mi hermana tiene una espalda hermosa". Por supuesto, yo también estaba... muy feliz.

Otro niño llamaba a mi puerta y me tomaba la mano antes de que estuvieran listos para salir juntos. Pintaría con ella por la noche. Lo único que hice fue darle un papel y pedirle que me explicara lo que estaba dibujando y que le dijera lo bien que lo había dibujado. No exagero, su habilidad para utilizar el color es extraordinaria. La sirena que dibujó también es muy linda.

He ganado mucha felicidad en el proceso de llevarme bien con mis hijos. Su creatividad, su curiosidad, su amor por el mundo y su confianza en mí me hacen sentir particularmente feliz. también.

Cuando estoy con ellos, no hago nada: participo con ellos, los escucho, hago cosas con ellos, les pregunto qué están haciendo y por qué lo están haciendo. él. Parezco ser un niño, preguntándoles "¿Qué es esto que dibujaste?", "¿Por qué usaste este color?", "¿Qué pasó con este personaje?". Realmente quiero saber las respuestas que dan y, a menudo, me dan una respuesta muy detallada: "Es muy simple".

Su madre me envió un mensaje cuando se fue, diciendo: "Me alegro de venir a Beijing a verme. Le gusto mucho a ella (la niña) y me agradece por escucharla (la niña). niño)."

De hecho, no tengo una actitud de comunicación/escucha con mis hijos. Mi curiosidad por ellos es la curiosidad de una persona por otra, y también es la comprensión y aceptación de otra persona.

A veces pienso que los niños son más poderosos que los adultos. Gran parte de la educación que recibimos después no se trata de añadir cosas nuevas, sino de redescubrir la esencia de la vida. Los propios niños poseen ese talento. La respuesta está al principio de todo.

//Dos compañeros de cuarto//

En 2019, conocí a dos de los mejores compañeros de cuarto.

El primer compañero de cuarto es médico y no hablamos de muchos temas. Pero después de salir del trabajo, caminábamos por el callejón o por el parque Jingshan. Caminar con ella se sentía bien y relajante. Realmente me gusta ella.

La segunda compañera de cuarto, que ahora duerme en otra habitación de la casa, es la compañera de cuarto más linda del mundo. Fuimos juntas al jardín botánico. Le hacía muchas preguntas. Escalamos montañas y visitamos el parque juntas para ver el incomparable bosque de metasequoias. Después de iniciar una conversación, ésta suele durar dos o tres horas.

Me gusta mucho. Es muy fácil y cómodo estar con ella (dijo que todo esto es porque es mayor que yo y me deja ir). Tiene muchas buenas cualidades y se las dije todas (y se las repetí muchas veces). También me dijo hoy que estoy genial y que fui el último regalo que le hizo en 2019 (empezamos a vivir juntos en noviembre). Recientemente también se obsesionó con Lego. Todavía quedan muchas cosas por experimentar y explorar juntos en el futuro, ¡tengo muchas ganas de hacerlo!

//Dos viejos amigos rumbo al futuro juntos//

Todos vinieron a Beijing a verme este año.

Una durante la época más calurosa del verano. Como me encanta elogiar a las personas y puedo elogiarlas en cualquier momento, en cualquier lugar y todo el tiempo, la confianza en sí mismo de mi amigo ha crecido incontrolablemente. También visitamos la tienda Blue Jellyfish en Gulou en las noches de verano.

Otro en mi cumpleaños (en otoño). Ella es muy importante para mí. Si ella no me compra un pastel para mi cumpleaños, no tengo que comerlo (esto pasó hace varios años). Le deseo lo mejor, se merece lo mejor del mundo.

//Conozco a dos personas a las que sigo desde hace mucho tiempo//

Siempre me ha gustado una persona: Yin Shanshan, una profesora de ópera china. Le encantan los faros y las altas latitudes. Islas. A ella también le gusta comer patatas. Leer es más importante que comer. Tengo recuerdos de ser marinero y monje medieval. Me levanté de nuevo de la depresión posparto en una playa desierta. Puede controlar sus sueños.

La sigo online desde hace años y la conocí a finales de este verano. Ella es un faro brillante. La diferencia es que el faro no es mi destino. Cuando navego en el barco en el mundo oscuro, sé que el faro está ahí. La abracé y le dije: "Gracias, leo más libros gracias a ti. Que siempre encuentres todo lo que necesitas en las islas de alta latitud".

Cuando nos conocimos, ella llevaba un gorro de marinero, un collar con forma humana hecho de ballena blanca, una camiseta blanca y unos vaqueros.

La otra persona es Wang Chuhou. Ella es un año mayor que yo. Empecé a seguirla cuando ella estaba en la universidad y en la mía. Por motivos laborales nos reunimos dos veces. No tengo una impresión muy profunda de lo que hablamos, pero siempre recuerdo una historia que le conté:

"Un antropólogo entró en una tribu primitiva, y la gente allí no usaba palabras. En La tribu Los sacerdotes crearon su propia escritura después de ver la escritura utilizada por los antropólogos para registrarla y se la mostraron a los demás. Todos se alarmaron e inmediatamente prohibieron el uso de la escritura porque pensaron que el poder de la escritura era demasiado poderoso y apareció. Muchas cosas fueron destruidas en un solo momento." Es como una metáfora de un mundo que todavía no entiendo.

//Sobre la experiencia//

En 2019, fui al pastizal con mis nuevos amigos. La experiencia más mágica fue montar a caballo y observar las estrellas.

Me encanta montar a caballo desde que era niño. Esta vez, no estaba en una granja de caballos con alguien sosteniendo las manecillas de los minutos y los segundos en círculos, sino sobre un caballo galopando en el rico terreno del. pradera (y nadie me informó sobre los fundamentos de la equitación (abajo, muy loco).

Mi caballo corría muy rápido y siempre estaba delante del equipo. Cuando ella empezó a correr, yo estaba un poco asustada y también muy emocionada, no tuve tiempo de reaccionar. Los vasos se cayeron y rápidamente los agarré antes de que se cayeran del caballo. No hubo tiempo para volver a ponérmelos. No había tiempo para negociar con el caballo para frenarla, así que solo podía concentrarme en bailar con ella y agarrarme a la silla. Muy agradable.

Hacía mucho frío por la noche, así que un grupo de nosotros fuimos a observar las estrellas. Utilice la aplicación de observación de estrellas para encontrar varias constelaciones. Estaba inmerso en la felicidad de todos, como si el cielo estrellado sobre mi cabeza no fuera lo único que existía e importaba. En el pasado, solo podía ver el cielo estrellado en mi mente, pero ahora puedo ver personas. Yo también estoy muy feliz.

En 2019, también fui a un campo de entrenamiento de educación sobre la naturaleza en las afueras de Beijing. Hice nuevos amigos especiales. Después de mi regreso, escribí: "La educación natural no es sólo una lección para los niños, sino también un viaje heroico para todos. La vida es parte de la naturaleza y todos somos atrapados entre el centeno".

En realidad, no sé de qué estoy hablando. Las conversaciones que tuve con todos en el campamento de educación sobre la naturaleza y en mi camino de regreso por la noche parecieron como una densa niebla entrando en mi vida.

//Sobre el trabajo//

Estoy realizando trabajos relacionados con el desarrollo sostenible. Esta es mi misión.

Muy alegre y trabajadora.

//Dos experiencias maravillosas//

Por motivos de trabajo, casi siempre almuerzo en la calle Yonghegong al mediodía todos los días.

Conocí a dos monjes diferentes en diferentes momentos (uno de ellos es de la montaña Wutai, y el otro no tengo oportunidad de conocerlo. Cuando me veían, se detenían, hablaban conmigo y). decir algo sobre mí.

Me siento muy extraño en este momento. Sé que algunas personas bromearán y dirán: "Quizás piensen que eres rico". Pero puedo entender lo que dice el monje. Me parece ver algunas cosas (incluido el destino) convertirse en entidades y convertirse en una oración, que digo aquí y ahora.

Lo sé, he recibido tus bendiciones, he escuchado tu voz, y aunque no soy religioso y no he iniciado la meditación y el yoga, sé lo que estás diciendo. Mi vida es esta práctica misma.

2019 es mi año de nacimiento. Este año he recibido mucho amor, sabiduría y bendiciones.

Los Fremen no siempre se deslizan silenciosamente por el desierto como el viento. Cuando es necesario, convocan a gusanos de arena para que aparezcan. Usan campanas de arena que hacen ruidos fuertes para atraer a los gusanos de arena, insertan cuchillos en las escamas de los gusanos de arena y luego se suben a la espalda de los gusanos de arena para ir a donde quieren ir con los gusanos de arena.

No hay en esto ninguna provocación, sino una especie de comprensión tácita, alegría y abierta excitación.

Gusano de arena, ven aquí.

2019.12.31

Chen

Bien lo dijo el bárbaro Fremen:

Hay cuatro cosas que se esconden Incomprensibles

Amor, humo, columnas de fuego

Y gente caminando en el desierto abierto

- "Dune"