8 señales que indican enfermedad renal Cómo proteger los riñones.
Los riñones son un órgano muy importante en nuestro cuerpo. Los riñones aseguran la estabilidad del ambiente interno del cuerpo y permiten el metabolismo normal. En particular, la resistencia de los hombres está estrechamente relacionada con los riñones. Entonces, ¿qué debes comer para proteger tus riñones? Este número de Dietoterapia y atención sanitaria lo analizará por usted.
Ocho signos que indican enfermedad renal
1. Párpados o miembros inferiores hinchados: Los riñones provocarán daños en la función de regulación de agua y electrolitos, provocando un aumento. En agua y sodio en el cuerpo, el agua a menudo se acumula en los tejidos más sueltos o en las partes más bajas del cuerpo, como los párpados o las extremidades inferiores.
2. Dolor de cabeza, fatiga, pérdida de memoria, falta de sueño: La enfermedad renal se manifiesta como dolor de cabeza, fatiga, pérdida de memoria, falta de sueño, etc., que en su mayoría son causados por la presión arterial alta, especialmente en personas jóvenes con síntomas inexplicables. La presión arterial elevada debería alertarle sobre una enfermedad renal.
3. Orina espumosa: La orina espumosa puede aparecer cuando aumentan las proteínas y el azúcar en la orina. Una capa de espuma fina flota en la superficie de la orina, que no debe desaparecer. alerta a la proteinuria; si la espuma es grande, desaparece muy rápidamente, y debes estar alerta a si aumenta el azúcar en la orina.
4. Cambios en la producción de orina: el metabolismo de las personas normales es lento después de conciliar el sueño, y la nicturia es significativamente menor que la producción de orina durante el día. No se debe orinar por la noche o solo una vez, y durante la noche. La producción de orina es de aproximadamente 24 horas de la cantidad total de 1/4 a 1/3. Si a menudo excede 2 veces y la producción de orina por la noche es mayor que la producción de orina durante el día, puede indicar insuficiencia renal.
5. Prueba de orina anormal: si la proteína o la sangre oculta son positivas en la prueba de orina de rutina, puede ser proteinuria asintomática o hematuria asintomática, y la cuantificación de proteínas en la orina o la microscopía de fase de la orina deben realizarse de inmediato.
6. Combinado con otras enfermedades: Muchas enfermedades son propensas a dañar los riñones, como la hipertensión, la diabetes, la gota y la poliquistosis renal. Los pacientes con estas enfermedades deben realizarse análisis de orina con regularidad.
7. Anemia: Los pacientes con insuficiencia renal moderada o superior a menudo sufren de anemia, fatiga, mareos, palidez y otros síntomas. Esto suele ser causado por una insuficiencia renal que conduce a una disminución en la secreción de eritropoyetina. los riñones. Por lo tanto, cuando ocurre una anemia inexplicable, además de considerar las enfermedades del sistema sanguíneo, también se deben controlar las enfermedades renales.
8. Pérdida de apetito: Los pacientes con uremia temprana suelen experimentar síntomas como pérdida de apetito, náuseas y picazón en la piel. Por lo tanto, los pacientes con estos síntomas, especialmente aquellos con presión arterial alta y anemia, deben controlar su función renal.
Cómo proteger los riñones, solo come estos
1. Pomfret
Los expertos creen que la palometa es buena para el qi y la sangre, fortalece el bazo y los riñones. y nutre los riñones Tiene las funciones de reponer esencia en el estómago, suavizar los tendones y afilar los huesos, etc. Es adecuado para la indigestión, anemia, dolores musculares y óseos, entumecimiento de extremidades, palpitaciones, insomnio, fatiga mental, impotencia y. eyaculación precoz. Según "Suixiju Diet Spectrum", Pomfret dijo: "Nutre el estómago, repone la sangre y repone la esencia". La "Colección Xinglin Chunman" registra: "Fortalece el bazo y los riñones y promueve el yang". 2, ajo
El ajo fresco tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y también puede reducir el colesterol, lo que lo convierte en una de las mejores opciones para una dieta beneficiosa para los riñones. El ajo también es un poderoso antioxidante. Los estudios han demostrado que el consumo regular también puede ayudar a combatir el cáncer.
3. Morera
Comúnmente conocida como fruta de morera. Es de naturaleza fría y de sabor dulce, y tiene la función de nutrir el hígado, los riñones y el yin. Por ejemplo, "Southern Yunnan Materia Medica" dice: "La morera es buena para los riñones y solidifica la esencia. Si se toma durante mucho tiempo, ennegrecerá los ojos". Wang Mengying de la dinastía Qing también dijo: "La morera nutre el hígado". Y los riñones, llena la sangre y fortalece la marcha ". Por lo tanto, las personas con deficiencia renal, especialmente para aquellos con insuficiencia renal, la comida es la mejor.
4. Pimiento rojo
La capsaicina, el ingrediente clave del pimiento rojo, ayuda a descomponer los desechos del cuerpo (especialmente la sangre). Por tanto, la guindilla roja es un alimento perfecto para mantener sanos los riñones. Comer más alimentos agridulces puede ayudar a aliviar la comida picante. El dulzor puede enmascarar e interferir con el picante, mientras que el ácido puede neutralizar la capsaicina alcalina. Si se siente demasiado picante, será útil sumergirlo en vinagre, beber una bebida dulce fría o comer una fruta fría.
5. Repollo
El repollo es rico en vitamina C, vitamina E, caroteno, etc. El contenido total de vitaminas es tres veces mayor que el del tomate. Varios fitoquímicos del repollo ayudan a eliminar los radicales libres del cuerpo. Los pacientes renales en diálisis harían bien en comer más ensalada de col.
6. Almejas
La función tonificante de los riñones de las almejas es bastante buena. No sólo son bajas en calorías, sino que también son ricas en proteínas y carbohidratos, entre ellos hierro y calcio. , fósforo, yodo, vitaminas, aminoácidos y ácido sulfónico y otros ingredientes pueden promover la activación de las funciones de las gónadas y la tiroides, dejando los cálculos renales sin "lugar donde vivir".