Los cinco secretos de *** Cómo transformar pechos planos en senos hermosos

Introducción: ¿Conoces tus propios senos? ¿Sabes cómo tener unos pechos orgullosos? No te preocupes, los he enumerado todos para ti.

Consejo 1: comprende los secretos de tus senos

Muchas mujeres chinas están preocupadas porque sus senos son demasiado "pequeños", por lo que hacen todo lo posible para comprar ropa interior ajustada y salir. Al gimnasio para fortalecer sus senos, aplique varias cremas para realzar los senos. De hecho, la forma y el tamaño de los senos femeninos están relacionados principalmente con la genética.

Cuando la pubertad comienza a desarrollarse, las hormonas del cuerpo de una niña y su propia sensibilidad determinan el tamaño de sus futuros senos. En términos generales, cuantas más hormonas tengas, más grandes crecerán tus senos. Los senos que son demasiado pequeños o demasiado grandes durante el desarrollo en realidad se pueden ajustar mediante la dieta. La causa de los senos planos después de la madurez se remonta incluso a la pérdida de apetito en la adolescencia.

Los senos femeninos perfectos también están estrechamente relacionados con las proteínas, ya sea que se quiera que los senos se vuelvan elásticos o que tengan una forma más perfecta, es una "tarea imposible". La cantidad de grasa en el pecho también cambia con la forma del pecho. Las mujeres que nacen con senos planos no tienen que culparse a sí mismas. Los senos perfectos definitivamente no significan que más grande sea mejor. Las mujeres inteligentes saben cómo controlar conscientemente sus senos para lograr una belleza equilibrada.

El segundo truco: el agrandamiento de los senos mediante el ejercicio no se puede ignorar

¿Se pueden agrandar los senos mediante el ejercicio? ¡La respuesta es no! Quizás te sorprenda un poco. Muchos gimnasios han promovido el lema de perder peso y fortalecer los senos, por lo que muchas mujeres piensan que sus senos pueden agrandarse mediante ejercicios guiados, de hecho, el tamaño de sus senos no se puede cambiar, porque **. * No tiene músculos.

Pero el ejercicio puede hacer que el pecho esté sano y elástico. El ejercicio puede hacer que los músculos pectorales inferiores del pene crezcan. El aumento de los músculos pectorales hará que los senos sobresalgan, por lo que los senos parecen agrandarse. A la hora de hacer ejercicio, lo mejor es hacer más ejercicios para ejercitar la espalda y los hombros, como natación y ejercicios de las extremidades superiores, que no se pueden ignorar.

En comparación con el ejercicio de los músculos del pecho, el sexo será más suave y eficaz. Solo toma 5 minutos todos los días. Primero aplique el producto o loción humectante y masajee en círculos en la parte inferior del pecho. La parte desde la parte superior del pecho hasta el cuello se puede empujar hacia arriba de abajo hacia arriba. una docena de veces. Puedes hacerlo durante 10 segundos al principio, descansar un rato, luego hacerlo durante 15 segundos y luego repetir 10 veces. Recuerda hacer un movimiento circular desde ambos lados hacia el centro cuando ***. Cuando finalmente te muevas de abajo hacia arriba, repite el movimiento hacia arriba. Ten cuidado de no bajar de la misma manera después de que tus palmas lleguen al cuello, ya que esto solo hará que el pecho se hunda.

El tercer consejo: ¿Cómo puedes faltar la comida para fortalecer tus senos?

*** Las niñas que no son lo suficientemente maduras deberían comer más alimentos con más calorías, como huevos y carne. , maní, semillas de sésamo, nueces, frijoles y otros alimentos ricos en aceites vegetales. A través de la acumulación de calor en el cuerpo, el cuerpo delgado se vuelve regordete y, al mismo tiempo, los senos se vuelven más altos y elásticos debido a la acumulación de grasa. Para favorecer el desarrollo de la pubertad, también se pueden consumir algunos alimentos que promuevan la secreción hormonal. Como repollo, coliflor, aceite de girasol, aceite de colza, aceite de sésamo, etc. Las proteínas, el ácido linoleico y las vitaminas B también son componentes indispensables para que el cuerpo sintetice estrógeno. Los alimentos ricos en proteínas incluyen leche y productos lácteos, carne magra, huevos, frijoles y productos de soya; los alimentos ricos en vitamina B incluyen órganos de animales, pescado, huevos, frijoles mungos y frutas frescas. Los alimentos ricos en ácido linoleico incluyen aceite de sésamo, aceite de colza, aceite de maní, etc. La secreción de estrógeno puede promover el desarrollo del pene y del pene, haciendo que el pene se hinche y se vuelva regordete gradualmente.

El cuarto consejo: vestirse con el pecho hinchado: lo que se debe y no se debe hacer

Si quieres tener senos regordetes o quieres tener unas curvas perfectas como las estrellas de Hollywood, debes empezar desde Empieza a trabajar duro durante la adolescencia. Durante la época dorada de la pubertad y el desarrollo, hay que prestar atención a elegir un sujetador adecuado para no restringir el desarrollo normal de los senos. Es mejor no elegir un diseño donde los tirantes y la copa estén demasiado juntos. Esto no sólo debe mantener la forma de los senos sino también tener un cierto grado de transpirabilidad. Incluso si no tienes las curvas ideales, la forma correcta de vestirte puede compensar tus defectos y aún lucir sexy.

Si tus senos no están muy regordetes, por favor hazlo:

1. Usar un diseño con pliegues o tirantes en el pecho hará que tus senos parezcan más grandes, por lo que también podrías Pruébalo Prueba los babydolls que han sido populares durante un tiempo.

2. Elige telas texturizadas o blusas con rayas horizontales para que la parte superior de tu cuerpo luzca más rellenita.

3. Elija una versión más amplia de un vestido largo y úselo con una camisa o suéter para mejorar la apariencia visual del agrandamiento de los senos.

4. Los estilos de dos piezas y de varias capas pueden crear ilusiones visuales y crear un efecto más completo.

5. Quizás quieras elegir un estilo de traje de baño con dobladillos o pliegues en la línea del busto. Las telas con efecto brillante también pueden realzar los senos.

Pero no:

1. ¡Dile adiós a las blusas demasiado reveladoras o demasiado ajustadas! Exponen tus defectos sin piedad.

2. El punto clave es elegir el tipo de cuello. El diseño de solapa es muy adecuado para ti, pero intenta evitar los cuellos altos y redondos.

3. La ropa cómoda y ajustada revelará la forma de tus senos. También puedes usar un chaleco o una chaqueta pequeña afuera para lucir más en capas.

4. Los tejidos pesados ​​no son adecuados para ti. Elegir prendas suaves pero no holgadas puede resaltar mejor tu figura.

5. Es tabú usar jerseys de seda o de punto solos, intenta combinarlos con dos piezas.

El quinto consejo: consejos diarios de belleza para los senos

Además del mantenimiento activo, las mujeres deben cuidar bien sus delicados senos en la vida diaria.

1. Se debe controlar el tiempo de toma de sol en bañador, teniendo como límite 30 minutos.

2. Controlar el hábito de fumar o beber.

3. No creas que todos los ejercicios pueden expandir tu pecho. El ejercicio excesivo de los músculos del pecho hará que tus senos se vuelvan más pequeños.

4. Las mujeres gordas siempre están ansiosas por lograr el éxito a la hora de perder peso, sin embargo, si pierdes más de 5 kilogramos en un mes, tus senos se deformarán, no te preocupes por una cosa y la otra. .

5. Utiliza el poder del agua para masajear tu pecho mientras te bañas.