Recetas dietéticas para bebés de 3 a 6 años: 12 remedios para la tos más eficaces que los antiinflamatorios
El clima ha cambiado mucho estos días. En Guangzhou, usas mangas cortas los lunes y abajo los viernes. El clima es cálido y frío, y puedes resfriarte o toser fácilmente si no lo haces. cuidadoso. Entonces, ¿qué tipo de terapia dietética puede aliviar estas afecciones? Xingma ha recopilado algunas comidas medicadas saludables que los padres pueden guardar y utilizar cuando sea necesario.
(Nota: la terapia dietética solo se utiliza para aliviar la afección. debe buscar tratamiento médico a tiempo según su propia situación)
Alivio para la tos
Agua de soja
(Apto para niños con tos persistente)
Algunos niños están débiles y tienen tos durante una semana, lo que puede convertirse en neumonía si no tienen cuidado. En este momento, los padres también pueden probar una terapia dietética adecuada para sus hijos. Puedes tomar una dosis de agua de soja y col todos los días, una vez al día, y beberla hasta recuperarte. Además, también se puede utilizar para tratar la debilidad física durante los resfriados. (Siga la cuenta pública de WeChat "Xingma Kitchen" y responda "tos" para obtener más recetas para la tos)
Ingredientes
Unas 50 semillas de soja, no demasiadas, y prepare 1 corazón de repollo
Preparación
Remojar la soja con 1 hora de antelación, cocinar durante 40 minutos, luego añadir los corazones de col y sacarlos de la olla después de 5 a 10 minutos.
Puré de calabaza
(Apto para resfriados y tos provocados por el viento y el frío)
Los resfriados y la tos son provocados mayoritariamente por la invasión del viento y los males del frío, estancamiento interno del qi pulmonar y pérdida de defensa pulmonar, que puede aliviarse mediante terapia dietética. La calabaza es de naturaleza cálida, de sabor dulce y no tóxica. Puede humedecer los pulmones y reponer el qi, resolver la flema y expulsar el pus, expulsar los parásitos y desintoxicar, tratar la tos y el asma y tratar los abscesos pulmonares y el estreñimiento. La gente también usa calabaza al vapor mezclada con miel para tratar el asma. (Siga la cuenta pública de WeChat "Xingma Kitchen" y responda "tos" para obtener más recetas para la tos)
Ingredientes
250 gramos de calabaza, 15 gramos de miel
Preparación
Cocine la calabaza al vapor, tritúrela, déjela enfriar, agregue miel, mezcle bien y reserve. Tomar 50 gramos en ayunas antes del desayuno y la cena.
Bebida de Miel, Jengibre y Zanahoria
(Apto para la tos producida por resfriados y resfriados)
El jengibre induce la sudoración, alivia los síntomas, calienta los pulmones y alivia la tos No sólo puede eliminar el exceso de calor y, al mismo tiempo, puede eliminar los gérmenes y el frío del cuerpo. El rábano blanco contiene proteínas, grasas y calcio, que tiene fuertes efectos antiinflamatorios y para aliviar la tos. También es adecuado para el dolor de garganta seca, la ronquera y otros problemas causados por la tos con calor pulmonar. (Siga la cuenta pública de WeChat "Xingma Kitchen" y responda "tos" para obtener más recetas para la tos)
Ingredientes
1 rábano blanco fresco, 30 gramos de jengibre, 30 gramos de miel
Elaboración
Pelar el rábano y el jengibre y picarlos en trozos. Ponlos en un exprimidor para triturarlos. Añade la miel y bebe.
Bebida de Pera Luo Han Guo
(Apto para la tos causada por el viento-calor y faringitis aguda y crónica)
Luo Han Guo tiene un sabor dulce y fresco y es una excelente medicina refrescante. La bebida no solo puede refrescar la mente y promover los fluidos corporales, sino que también previene las infecciones del tracto respiratorio. Tiene el efecto de aliviar la tos y el asma, refrescar y aliviar el calor. Cuando se combina con Sydney, que elimina el calor. y nutre el estómago, nutre el yin e hidrata los pulmones, el efecto de nutrir el yin, eliminar el calor y aliviar la tos es aún más fuerte. El sabor dulce es muy popular entre los bebés.
Ingredientes
1 rape, 2 peras, cantidad adecuada de agua
Elaboración
Descorazona, pela y corta las peras en trozos pequeños Trozos, pique un tercio de Luo Han Guo en trozos, póngalo en una olla y agregue agua fría para hervir. Ponga a fuego lento y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos (siga la cuenta pública de WeChat "Xingma Kitchen" y responda "tos". " para tener más tos. Receta) Cuando oscurezca, agregue las peras y cocine por unos 5 minutos. Vierta la pera y el jugo de Luohan en una taza y beba.
Bebida de azucena Tremella
(Apto para la tos seca sin flemas)
Tremella nutre el estómago y favorece la producción de líquidos, mientras que la azucena alivia la tos y elimina las flemas. Si come los dos juntos, el efecto de aliviar la tos será mejor.
Ingredientes
10 gramos de hongo blanco, 20 gramos de azúcar de roca, 10 gramos de azucena, un poco de miel
Elaboración:
Tomar 10 gramos de hongo blanco, agua Remojar durante 12 horas, poner en un bol, agregar azúcar de roca y azucena, poner en una vaporera, cocinar a fuego lento sobre agua durante 1 hora, agregar la miel, comer con el estómago vacío todas las mañanas.
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Sopa de frijoles negros y jengibre
(Adecuada para tos con flema excesiva y bronquitis)
Ingredientes
150g de judías negras, 2 rodajas de jengibre, 10g de azúcar moreno
Preparación
Lavar las judías negras y el jengibre, añadir 1000 cc de agua y cocinar juntos, llevar a ebullición y luego reducir a fuego lento. Continuar cocinando a fuego lento durante 20 minutos. Después de filtrar el residuo, tomar la sopa, agregar el azúcar moreno, mezclar bien y beber mientras está caliente.
Nota
Beber durante tres días y suspender durante un día. Las personas con cáncer y diabetes no deben agregar azúcar. Los pacientes con proteínas en orina anormales, nitrógeno ureico anormal, creatinina anormal, uremia, diálisis renal, insuficiencia renal, cáncer de riñón, niveles altos de azúcar en sangre, gota, hiperuricemia, etc., no deben comer.
Tabúes dietéticos durante la tos
1. No se apresure a tomar medicamentos para la tos para la etapa inicial de la tos. Es mejor comer frutas y verduras que nutran el yin e hidraten los pulmones. tales como: hongo blanco, hongo negro, miel, lufa, raíz de loto, rábano, pera, manzana, níspero, albaricoque, etc.
2. Evite comer alimentos picantes o irritantes, como mostaza, salsa de té de arena, chile, curry, pimienta, etc.
3.Evitar el consumo de alimentos crudos y fríos, como congelados, bebidas, helados, helados, etc. (Siga la cuenta pública de WeChat "Xingma Kitchen" y responda "tos" para obtener más recetas para la tos)
4. No coma pimientos picantes, pimientos, jengibre y otras cosas picantes, que pueden irritar el tracto respiratorio. y hacerte toser agravado.
5. Evite fumar y beber.
6. Evite los alimentos fritos, ahumados, a la parrilla y horneados, como: chuletas de cerdo fritas, palitos de masa fritos, patatas fritas, pollo frito con sal, tofu apestoso, patatas fritas y asados. pato, tortas de sésamo, patatas chips, tartas de crema, rosquillas, bollería, etc.
7. Evita comer dulces para evitar las flemas.
Calmante la Garganta
Té de Madreselva
El té de madreselva también es un té perfumado de uso común para eliminar el calor y desintoxicar. El té de madreselva no solo es útil para las personas que. sufre de calor interno. Tiene un buen efecto calmante y tiene cierto efecto sobre la garganta seca, la boca seca y el viento y el calor exógenos.
Nota
Es de naturaleza fría y no es apto para personas con constitución débil o fría. No es apto para beber a largo plazo. (Siga la cuenta pública de WeChat "Xingma Kitchen" y responda "tos" para obtener más recetas para la tos)
Té de fruta del monje
Todo el mundo sabe que preparar té con fruta del monje puede aliviar el dolor de garganta. La flor de Luo Han Guo también tiene el efecto de calmar la garganta, y la flor de Luo Han Guo tiene una fragancia fuerte. Cuando se remoja en agua caliente, la fragancia se desborda. La flor de Luo Han Guo, cuando se prepara en té, puede limpiar los pulmones e hidratar la sequedad, y puede mejorar eficazmente el dolor de garganta, la tos, la voz ronca e incluso el estreñimiento causado por el calor interno.
Nota (siga la cuenta pública de WeChat "Xingma Kitchen" y responda "tos" para obtener más recetas para la tos)
Las flores de Luo Han Guo son algo frías por naturaleza, no las beba. todo el tiempo después de que se alivien los síntomas.
Té de mariposa de jade
La mariposa de jade, también llamada papel de jade blanco, se produce principalmente en Yunnan, Guizhou y otros lugares. Puede eliminar el calor de los pulmones, calmar la garganta y tiene un muy buen efecto terapéutico en la bronquitis aguda o crónica, la tos, el dolor de garganta y la amigdalitis. El té de mariposa de jade se elabora principalmente a partir de sus semillas. Agregue una cucharadita de mariposa de jade al agua hirviendo y déjela reposar durante 10 minutos antes de beber.
Té de menta
El té de menta puede aliviar el dolor de garganta, aliviar los dolores de cabeza o la fiebre causados por el resfriado y fortalecer la circulación sanguínea en el cuerpo.
Nota (siga la cuenta pública de WeChat "Xingma Kitchen" y responda "tos" para obtener más recetas para la tos)
La menta no es adecuada para mujeres embarazadas y bebés.
Té de jazmín
Beber jazmín como té perfumado puede inhibir las bacterias. Cuando se toma interna o externamente, puede aliviar el dolor, reducir la inflamación y eliminar el calor en la garganta. Especialmente los pacientes con bronquitis crónica son más adecuados para beber.
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Té de violeta
Beber té de violeta tiene grandes beneficios para el tracto respiratorio, no solo Hidratante de la garganta, también puede aliviar la tos y los dolores de garganta provocados por los resfriados, también desempeña un cierto papel terapéutico auxiliar en las enfermedades respiratorias, protege las vías respiratorias superiores y regula la bronquitis;