En "Taekwondo", cómo hacer el "Cinturón Amarillo" Capítulo "Tai Chi"

El Taekwondo (coreano: Taekwondo, inglés: Taekwondo) es una de las pruebas oficiales de los Juegos Olímpicos modernos. Es un deporte que utiliza principalmente manos y pies para la lucha o el enfrentamiento.

Un Capítulo del Tai Chi

Estándares de calificación:

1. Etiqueta y etiqueta: atar el cinturón Tao (colocar el uniforme taoísta detrás de la espalda, situarse en atención y saludo)

2. Estilo: Un capítulo de Tai Chi y un capítulo de Bagua

3. Deslizamiento hacia adelante y hacia atrás (3 grupos a la izquierda). y derecha, coordinar con el sonido y cambiar de paso)

b Da un paso hacia arriba y retrocede (3 grupos cada uno a la izquierda y a la derecha, cooperan con el sonido, saltan y cambian de paso)

4. Conceptos básicos: a. Golpe de paso de caballo (10 veces, coopera con el sonido) b. Estocada frontal (bloqueo inferior, bloqueo interior, bloqueo superior)

5. 3 veces cada uno a la izquierda y a la derecha, y coordinar con el sonido>

a. Patada horizontal con la pierna trasera (sección media)

b Patada frontal seguida de patada horizontal

c. Patada frontal al objetivo

d. Dividir el objetivo

e. Patadas izquierdas y derechas

6. patada con salto (2m) b. Patada lateral (2 hombres, 1 mujer)

7. Aptitud física y flexibilidad: a. Divisiones (anverso y reverso)

8. Contraseñas de Taekwondo: 4 o más frases (coreano)

9. Coloca el gi, acomoda el gi, saluda y sale