Experiencia Apple Watch Series 8: reloj inteligente para usuarias
Experiencia Apple Watch Series 8: Reloj inteligente para usuarias
Seguimiento menstrual
¿Por qué el Apple Watch Series 8 es un reloj inteligente muy adecuado para mujeres? Esto requiere mencionar una nueva característica: el seguimiento menstrual, que mide la temperatura corporal usando un reloj para predecir los períodos menstruales.
Antes del lanzamiento del Apple Watch Series 8, ya había "predicho" de antemano que el s8 añadiría una función de medición de temperatura. Originalmente pensé que la función de medición de temperatura se usaba para saber si tenía fiebre en cualquier momento y en cualquier lugar. Resultó usarse para predecir la menstruación, lo cual fue un poco inesperado.
Entonces, ¿cómo se implementa esta función? Según Wikipedia, “en términos generales, la temperatura corporal basal de las mujeres adultas bajará entre 0,1 y 0,2 °C antes de la ovulación, aumentará entre 0,3 y 0,5 °C inmediatamente después de la ovulación y continuará hasta 1 o 2 días antes de la menstruación, antes de la cual la la temperatura corporal basal disminuirá hasta el promedio”.
En pocas palabras, ¡es predecir el momento de la menstruación a través de cambios en la temperatura corporal basal! Cabe señalar que la temperatura corporal debe ser la "temperatura corporal basal", que se refiere a la temperatura más baja del cuerpo cuando el cuerpo humano está completamente relajado, por lo que generalmente es la medición más precisa después de dormir. La función de predicción de la temperatura corporal del Apple Watch Series 8 para el período menstrual se basa en este principio biológico.
Para medir con precisión, el Apple Watch Series 8 está equipado con dos sensores de temperatura, uno ubicado en la parte posterior del reloj de cristal, cerca de la piel, para medir la temperatura corporal, y el otro debajo del. Pantalla para medir la temperatura ambiente, eliminando errores causados por la temperatura ambiente. Después de acostarse por la noche, el reloj mide la temperatura cada 5 segundos, lo cual es más confiable que el software que simplemente se basa en los días menstruales.
Solo después de cinco noches de registro continuo de datos de temperatura corporal y la determinación de la temperatura inicial (es decir, temperatura promedio), aparecerá la curva de temperatura de la muñeca. Los cambios de temperatura nocturnos fluctuarán por encima de la línea base, con una precisión de 0,01 °C, con alta precisión, lo que mejora la precisión de la predicción menstrual.
Por ejemplo, el período menstrual de mi colega suele ser inestable y la predicción de Meiyou sobre el tiempo siempre es inexacta. Por ejemplo, este mes es dos días más tarde de lo que predijo Meiyou, pero después de usar el Apple Watch Series 8, se proporcionó una fecha menstrual precisa. La predicción científica es obviamente más precisa. Además, en teoría, a medida que aumenta el tiempo de uso del Apple Watch Series 8 y aumentan los datos de temperatura registrados, el tiempo estimado del período menstrual será cada vez más preciso, a menos que su período menstrual sea muy inestable.
Además del seguimiento menstrual, el Apple Watch Series 8 también añade nuevas funciones como la detección de accidentes automovilísticos. Al usar el reloj, si ocurre un accidente automovilístico, el reloj puede comunicarse de manera proactiva con los contactos de emergencia para obtener ayuda, lo que puede salvar vidas en momentos críticos. Por supuesto, espero que nadie utilice esta función. También hay una función que “salva vidas”: la detección de caídas. Si lo utilizan personas mayores o mujeres embarazadas en casa, esta función debe estar activada.
Creo que los beneficios de usar un reloj inteligente no solo se reflejan en el control de la salud y el registro del ejercicio, sino que también pueden reducir el tiempo que paso jugando con los teléfonos móviles hasta cierto punto, lo que aporta cierta comodidad a mi trabajo y vida. ¿Por qué dices eso? Porque muchas funciones ya no requieren encender el teléfono y solo se pueden operar en el Apple Watch Series 8.
Push de mensajes
Comencemos con el push de noticias diario más frecuente. Los clavos en el trabajo ordinario y WeChat en la vida son fuentes de estos mensajes. Después de usar el Apple Watch Series 8, podrás ver esta información directamente en el reloj. Después de experimentarlo, siento que tiene dos beneficios. Una es evitar perder mensajes y la otra es que puedo "filtrar" mensajes selectivamente.
Por ejemplo, en la oficina, si estás acostumbrado a dejar el teléfono móvil sobre el escritorio, es fácil perder llamadas y mensajes de texto.
Pero cuando estas notificaciones llegan a mi reloj, la vibración en mi muñeca me recordará directamente que tengo que prestar atención y puedo responder rápidamente directamente en el reloj.
La clave es que no faltan las funciones principales de WeChat en el Apple Watch Series 8. Además de mensajes de texto e imágenes, WeChat en el reloj también puede ver mensajes de voz y video.
Además de frases cortas y emoticones, el contenido de la respuesta también puede ser un discurso o un texto traducido del discurso. Incluso puede estar escrito a mano, pero la pantalla de marcado es demasiado pequeña, por lo que escribir a mano es realmente inconveniente. Prefiero responder de voz a texto. Esto equivale al hecho de que las funciones principales de recibir y responder mensajes en WeChat no se han perdido, y también mejora en gran medida la practicidad de los relojes WeChat.
El "filtrado" selectivo significa que puedo filtrar los mensajes enviados para ver si alguien responde. Si es un mensaje de spam o algo que no necesito responder en este momento, solo necesito levantar la muñeca para echar un vistazo, lo que también evita la molestia de sacar mi teléfono, especialmente cuando estoy al aire libre o en la calle. un viaje de negocios.
Cuando compro, ahora estoy más acostumbrado a abrir códigos de pago WeChat y códigos de pago Alipay directamente en mi reloj para pagar. Al tomar el autobús o el metro, también puedes pasar la tarjeta directamente con tu reloj, lo cual es más conveniente que usar tu teléfono móvil.
Función de salud
En términos de salud, la función “medicación” del Apple Watch Series 8 es una función que he estado usando recientemente. Debido a recientes molestias físicas, necesito tomar medicamentos antes de las comidas todos los días. Pero como estoy tan ocupado en el trabajo, a menudo me olvido de almorzar. Después de usar Apple Watch Series 8, configuro la cantidad y la hora de tomar el medicamento con anticipación. Cuando se acabe el tiempo todos los días, el reloj me recordará que debo tomar el medicamento, para que nunca lo olvide.
El Apple Watch Series 8 proporciona funciones de monitorización de la salud para ECG, frecuencia cardíaca y oxígeno en sangre. Aunque los resultados de cada prueba que hago están dentro del rango normal, todavía estoy acostumbrado a hacerme una prueba una vez al día para comprender mi condición física. Además, Apple Watch Series 8 también puede registrar de forma continua y automática la frecuencia cardíaca promedio mientras camina. Para mí, se trata más de la capacidad de registrar datos. Pero para las personas con antecedentes de enfermedad cardíaca, sonará una advertencia temprana cuando la frecuencia cardíaca promedio al caminar sea demasiado alta o demasiado baja.
La monitorización del sueño también es mi función más utilizada. Uso el Apple Watch Series 8 para dormir todas las noches, así puedo comprender con mayor precisión la calidad de mi sueño nocturno. En el pasado, es posible que el sueño móvil se basara más en el estado del teléfono móvil y solo pudiera registrar el tiempo pasado en la cama. Apple Watch Series 8 puede registrar con mayor precisión el tiempo de sueño y el tiempo de vigilia, incluido el tiempo de vigilia, el sueño con movimientos oculares rápidos, el sueño central y el sueño profundo. También puede registrar información como la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y la temperatura de la muñeca.
Sin embargo, la temperatura de la muñeca debe registrarse continuamente durante 5 noches antes de que aparezca. Sin embargo, los datos de temperatura tampoco se muestran, solo se muestran los cambios en la temperatura corporal.
Función motora
Como personalmente no tengo muchos hábitos de ejercicio, normalmente solo camino, corro y ando en bicicleta, por lo que la función deportiva del Apple Watch Series 8 es más importante. un incentivo. Por ejemplo, cuando camino o ando en bicicleta, después de un tiempo, el reloj enviará automáticamente "¿Estás caminando?" y me pedirá que active el modo de ejercicio para grabar.
Si no completo mi objetivo de ejercicio ese día, me recordará cuando salga del trabajo y me motivará a hacer ejercicio. Es bajo este recordatorio constante que despertaré mi "deseo" de hacer ejercicio. Cuando monto en bicicleta, camino o corro, ahora tengo el hábito de activar la grabación en modo ejercicio, para poder desarrollar gradualmente un buen hábito de registrar el ejercicio.
Además de permitirme empezar a hacer ejercicio, el Apple Watch Series 8 también mejoró algunos de mis malos hábitos. Por ejemplo, si estoy sentado durante mucho tiempo mientras uso el monitor, el reloj me recordará que debo levantarme durante 1 minuto. Aunque todo el mundo sabe que estar sentado durante largos periodos de tiempo no es bueno, para mí, un profesional que me siento en una oficina todo el año, es fácil ignorar o simplemente olvidarme de este asunto. Sin embargo, si el reloj me lo recuerda, me hará darme cuenta del asunto y luego dejarlo pasar con naturalidad.
También hay una pequeña cuestión del agua potable, que también es algo que todo el mundo pasa por alto fácilmente. Sin embargo, después de usar el Apple Watch, una aplicación de agua potable también puede recordártelo todos los días y reponer el agua a tiempo. Y un "mayordomo de consejos" tan considerado puede ayudarme a recordar algunas cosas pequeñas que son fáciles de pasar por alto todos los días y a desarrollar un buen hábito.
Pequeñas funciones útiles
Además, el Apple Watch Series 8 también cuenta con algunas pequeñas funciones útiles. Por ejemplo, la función de despertador más utilizada en la vida diaria solía despertarse con el sonido del despertador en el teléfono móvil todas las mañanas. Era molesto escuchar el sonido del despertador. Sin embargo, después de usar el reloj, la vibración me despertará por la mañana y la vibración del reloj no molestará a mis colegas cuando tomen una siesta en la empresa al mediodía.
Además, hay una función de temporizador. Cuando estoy frito medicina china, puedo encender el cronómetro del reloj y luego puedo hacer lo mío, ver videos y deslizar Tik Tok. Ya no tengo que preocuparme por estar tan absorto que me olvide de cocinar el medicamento. Cuando se acabe el tiempo, mi reloj enviará un recordatorio. También puedes utilizar un temporizador para cocinar sopa, la función es la misma.
Además, también hay una función de navegación por mapas. Cuando necesito navegar en bicicleta o a pie, suelo usar mi reloj para navegar, simplemente abro el mapa, me digo a dónde quiero ir y luego selecciono navegación. Especialmente al andar en bicicleta, es mucho más conveniente utilizar un reloj para navegar. El reloj no solo emitirá un recordatorio por vibración, sino que también levantará directamente la muñeca para verificar la dirección de la dirección en tramos de carretera inciertos, lo cual es más seguro que usar un teléfono móvil.
También existe la función de desbloqueo del Apple Watch. Aunque el iPhone ahora ha agregado la función de desbloquear tu cara mientras usas una máscara, todos los que la han usado saben que cuando usas una máscara para desbloquear tu cara al aire libre, siempre encontrarás situaciones en las que no podrás desbloquearla, como por ejemplo de repente. usando un sombrero. En este momento, la tasa de éxito del desbloqueo es mucho menor. Puedes desbloquearlo directamente con solo ponerte tu Apple Watch, lo cual es realmente conveniente.
Resumen
Como el último reloj inteligente de Apple, el Apple Watch Series 8 ha agregado una función de seguimiento menstrual, que es muy amigable para las usuarias, mientras que la función de detección de accidentes automovilísticos refleja el cuidado humanista de Apple. . En mi opinión, cuando se usa el Apple Watch con el iPhone, además de brindar funciones de detección de ejercicio y salud, es más como un mayordomo cariñoso que siempre está disponible para supervisarlo o supervisarlo en algunas cosas pequeñas y ayudarlo a desarrollarse bien. Hábitos de estilo de vida, le ayudan a recordar algunos asuntos triviales de la vida diaria y le instan a desarrollar el hábito del ejercicio.
En términos de software de aplicación, puede reemplazar los teléfonos móviles para completar operaciones diarias comunes de una manera más conveniente, como verificar y responder en WeChat, pagar con relojes, usar relojes para verificar la navegación mientras conduce y usar temporizadores al cocinar Al tomar el autobús, simplemente use su reloj para pasar su tarjeta, etc. Estas operaciones brindan mucha comodidad en la vida, pueden reducir el tiempo que pasamos jugando con los teléfonos móviles y pueden reemplazar al iPhone en algunas experiencias. Pero el problema de la corta duración de la batería del Apple Watch no ha mejorado. Después de usarlo durante aproximadamente un día todos los días, lo cargué durante aproximadamente una hora en la empresa a la mañana siguiente y la duración de la batería fue de poco más de un día.