El nombre de la forma 22 de 103 Tai Chi

La forma 22 de Tai Chi 103 se llama "Empujar la puerta con dos palmas".

1. Comprender el Tai Chi de 103 formas (Presentación del Tai Chi de 103 formas)

El Tai Chi de 103 formas es un atleta de artes marciales chino, Yang Dalu y otros, basado en las rutinas clásicas. de Changquan y Tai Chi. El Tai Chi es un tipo de Tai Chi diseñado combinando técnicas de boxeo tradicionales como Tai Chi y Nanquan en la ciudad natal del Tai Chi con la ciencia del deporte moderno.

2.Características del Tai Chi en Forma 103 (Características del Tai Chi en Forma 103)

El Tai Chi en Forma 103 se centra en la coordinación del movimiento y la quietud, requiriendo cambios internos y externos. ecos y coordinación unificada de todo el cuerpo. En términos de forma del boxeo y técnica del cuerpo, la fuerza se muestra al ser flojo pero no débil; estable pero no rígido, y suave pero fuerte;

3.El movimiento 22 del Tai Chi en 103 formas (El movimiento 22 del Tai Chi en 103 formas)

El movimiento 22 del Tai Chi en 103 formas "Empujando la puerta con Ambas Palmas" está compuesto por la Forma 103 de Tai Chi. Como parte de la rutina, sus movimientos básicos incluyen "golpear la pipa de frente", "apuntar con la espada izquierda", "apuntar con la espada derecha hacia el norte", "como cerrar" y " empujando la puerta con ambas palmas".

4. Análisis técnico de “Shuang Zhang Tui Men” (Análisis técnico de “Shuang Zhang Tui Men”)

“Empujar la puerta con dos palmas” es una forma relativamente común de Tai Chi La característica principal de las técnicas de boxeo es ejercer fuerza hacia afuera con las palmas y obligar al oponente a retirarse. Para practicar bien la habilidad de "empujar la puerta con ambas palmas" es necesario prestar atención a la coordinación con el ritmo y la respiración, y a la continuidad y suavidad de los movimientos.

Resumen: La postura número 22 del Tai Chi Estilo 103 se llama "Empujar la puerta con dos palmas", que forma parte de la rutina de Tai Chi Estilo 103. El Tai Chi, como uno de los representantes de las artes marciales tradicionales chinas, se centra en los ecos internos y externos y en la coordinación unificada de todo el cuerpo. En la práctica real, es necesario mejorar continuamente la comprensión de las habilidades y movimientos para lograr una salud sin precedentes. efectos y un estado de armonía física y mental.